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标题: 睡眠问题！ [打印本页]
作者: 冰模    时间: 20-11-18 19:37
标题: 睡眠问题！
一直觉得自己睡不好，早睡，太早醒，不正常，麻烦！
作者: 朗朗    时间: 20-11-18 20:11
我吃半颗思瑞康睡觉，睡得还好。属于晚睡晚起的类型。
作者: 冰模    时间: 20-11-19 09:00
朗朗 发表于 20-11-18 20:11
我吃半颗思瑞康睡觉，睡得还好。属于晚睡晚起的类型。

我感觉自己还没到要吃药的地步，安眠药也不好戒。
作者: 然并卵-88    时间: 20-11-20 13:33
正好相反，总感觉想睡觉，睡着了没有疼痛
作者: 猫咪闲子    时间: 20-11-20 13:41
抑郁时睡眠不好，但是恨不得24小时睡，睡着了没有抑郁，没有痛苦
作者: 宁静的月夜    时间: 20-11-30 15:22
我把拉莫三嗪换成了德巴金，不早醒了，白天也能踏实睡1到2小时
作者: gzwghy    时间: 21-2-15 08:53
猫咪闲子 发表于 20-11-20 13:41
抑郁时睡眠不好，但是恨不得24小时睡，睡着了没有抑郁，没有痛苦

说得太对了，睡着了没有抑郁，可是醒来的那一刻，马上就抑郁起来。



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