阳光工程心理网

标题: 我有酒瘾怎么办？ [打印本页]

作者: 冰漠 时间: 16-10-29 19:25
标题: 我有酒瘾怎么办？
我双相，已稳定三年。我爸有酒瘾，我发现自己有酒瘾，一个人也会想喝酒，我现在正一个人在喝酒，但我能控制不超过三两的量。现在是能控制，基本三五天才喝一次酒，有时候应酬有时候一个人喝。我害怕的是会想酒喝，我怕像我爸一样一天两顿酒。我知道双相不要喝酒为好，我想知道是怎样让我不会想喝酒，应酬我可理解，现在我是一个人在喝酒，理由仅仅是天气阴沉想喝酒。曾经上百度戒酒吧，里面大部分是酗酒的人，当然我还没达到，没有共同语言，但我真的害怕。我躁的时候经常喜欢喝酒的场合，吃饭\KTV，想来也是乱花钱。现在一年都去不到两次KTV了，关键是我很难原谅自己想喝酒，的确酒瘾会往越来越严重方向发展。双相，酒瘾都是与DNA关系密切，怎么老是命中注定呢？兄弟姐妹们有什么关于摆脱酒瘾的案例或经验，麻烦告诉我，谢谢！

作者: thail08 时间: 16-10-29 19:42
我喝酒的话身体会不是会很紧张害怕焦虑

作者: 冰漠 时间: 16-10-29 20:02
郁闷了想喝酒，高兴了想喝酒，天气阴沉想喝酒，反正是有酒瘾想喝酒。酒瘾从哪里来，DNA，一如双相，就这样命中注定！

作者: 冰漠 时间: 16-10-29 20:10
酒瘾跟烟瘾不一样的概念，我戒烟两年多一支未抽，计划一直戒烟，意志不可谓不坚强。但酒真的不一样，我也只是三五天才喝酒，但我觉得很怕，我觉得我无法摆脱酒，偶尔的应酬首先无法摆脱，关键自己会想喝，虽然能控制，但是我自责担心。以前觉得喝酒豪爽，现在觉得恶魔一样。

作者: thail08 时间: 16-10-29 20:18
有个大学同学也是酒瘾很高一喝醉了就在微信上面说胡话

作者: thail08 时间: 16-10-29 20:19
都快五十岁的男人还酗酒真是不要命

作者: 冰漠 时间: 16-10-29 20:41
酒瘾是病，比双相还难治，有AA匿名戒酒会，是靠酒鬼们互相鼓励忏悔，靠口口声声念上帝，达到一定效果，并无好的治疗方法。酒瘾加双相就如美酒加咖啡，雪上加霜。

作者: hwy533553 时间: 16-10-29 22:53
喝白酒吗？少喝点红酒，啤酒没事，我就经常少喝点红，啤酒。红酒，红酒杯三分之一，啤酒铁听330毫升，好像对身体反而有好处，关键是克制，我烟抽了42年，58岁戒了。

作者: 红杉树 时间: 16-10-29 23:13
酒一定要戒掉酒对我们伤害太大我09年戒酒至今场合也不喝最多一瓶啤酒红酒也是一点点

作者: 冰漠 时间: 16-10-30 05:56

红杉树发表于 16-10-29 23:13
酒一定要戒掉酒对我们伤害太大我09年戒酒至今场合也不喝最多一瓶啤酒红酒也是一点点

大哥，喝酒真的影响那么大吗？戒酒有什么好经验呢？

作者: thail08 时间: 16-10-30 18:02
酗酒会导致诸多疾病

作者: thail08 时间: 16-10-30 18:03
也会导致药物失效

作者: thail08 时间: 16-10-30 18:03
还是清淡饮食好

作者: thail08 时间: 16-10-30 18:04
我素食比较多几乎没有躯体疾病

作者: 圆圆圆 时间: 16-10-31 20:39
我从小就爱喝酒
我家全家会喝酒
小时候，长辈在喝酒，
我会直接拿起来喝，
长大了，因为双向家里人不让我喝酒
不过，我到现在都不知道自己的酒量
因为，我很少喝酒，也没把自己喝醉过

作者: 阳光达人 时间: 16-11-1 13:02
3圆海量，不过吃药喝酒不好

作者: 冰漠 时间: 16-11-4 04:00
昨天干活大累，差不多32小时未休息好，晚饭又喝了三两刺梨酒，说好的戒酒呢？

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)