阳光工程心理网

标题: 七十 学会低头,学会认输 [打印本页]

作者: bech_wang    时间: 16-9-14 11:13
标题: 七十 学会低头,学会认输
七十 学会低头,学会认输
韩信面对流氓的挑衅,甘愿“低下头来”从胯下爬过,越王勾践面对亡国之痛,甘愿“低下头来”伺候吴王。在强迫症中,学会低头,学会认输并不是一种失败。
  我经常和强迫症患者说的一个例子:如果有天,你的脚崴了,你还想跑出平时的水平,显然是不可能的。承认缺陷,学会低头,学会认输,告诉自己,我不要那么完美,我只要顺其自然,发挥我现在的水平就够了。学会低头,学会认输,不是不达目的不罢休的蛮劲,而是一种顺势而为,不求结果,只求过程的一种坦然心态。
学会低头,学会认输,不是那个摸到一手烂牌时,对自己说只要我努力,就一定会胜利的狂妄之徒;学会低头,学会认输,就是不要在休学3个月后对自己说,我一定要考到全班前五名的那个懵懂少年。
学会低头,学会认输,就是当自己是地理课代表,班上最好的朋友不想交作业,自己一方面想维护友谊,一方面又怕得罪老师的时候,告诉自己:不要把我搞的这么累,不要这么完美,我只要做到问心无愧,对得起自己就行了;学会低头,学会认错,就是当你拼命的想1+1为什么等于2的时候,告诉自己:不要把我搞的这么累,1+1就是等于2;学会低头,学会认错,就是当你想反复洗手的时候,告诉自己:我只洗2遍,如果还洗的不干净,如果我生病了,那也没办法,那是天意……
学会低头,学会认输,不是一种懦弱,而是一种豁达。因为在这个世界上,有许多我们控制不了的东西,承认它,包容它,接纳它,领悟它,遵循它,这才是一种大智慧。
学会低头,学会认输,就是告诉强迫症:我以前的种种做法都错了,我从来没有把你当成朋友,我一直把你当成敌人,企图排斥你,伤害你,消灭你,但是我错了,从今往后,我会陪伴着你,关心着你,爱护着你,与你一起分享我的快乐和痛苦,一起体验人生的意义,直至永远……





欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) Powered by Discuz! X3.2