十四主观与客观 - 阳光工程心理网

相反，我们强迫症病友的信奉的是“主观决定客观”的信念。比如我们恐艾的朋友，害怕患上艾滋，头脑中反复出现这种想法：我不能得艾滋，我不能得艾滋。我们害怕煤气爆炸的朋友，头脑中也反复的出现：煤气不能爆炸，煤气不能爆炸。这有用吗？难道因为你想了“我不能得艾滋”，你就不得艾滋了？？难道你想了“煤气别爆炸”，煤气就不爆炸了？？我们患者朋友在这里夸大了主观的作用，以为人的思维可以决定一切。我们错了，我们犯了个原则性的错误。客观决定主观，不是主观决定客观。该得艾滋，我们再怎么想也没有用，你就得得艾滋；该煤气爆炸，煤气就得爆炸，你想也没有用。所以我们大家应该承认这个事实，这个“极端残酷”的事实，带着这份恐惧去生活，而不是“带着这份恐惧去想象”，这样你的强迫症才会痊愈。