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标题: 十三 当地震发生时 [打印本页]

作者: bech_wang    时间: 16-9-14 10:15
标题: 十三 当地震发生时

夜空中突然闪过一道光电,接着轰隆隆的雷声不断响起,房屋里的许多物品都在剧烈地摇晃着。从睡梦中惊醒的你意识到一场地震来了。于是你迅速地从床上跳起,也不顾当时屋外零下7,8度的气温,穿着个短裤就往外面冲去。那时你也不再考虑平时所想的“1+1为什么等于2(强迫性穷思竭虑)”,你也不再考虑从你床到你跑到外面你一共下了多少个阶梯(强迫性计数),你也不再回忆昨天邻居家那只狗有没有咬你(强迫性回忆),你也不会考虑你家在8楼,你时常想往下跳的问题(强迫性意向),那时你也不会反复洗手了(强迫洗涤),那时你也不会反复检查煤气和门窗了(强迫检查),你也不会想冲出家门的时候一定要迈左脚,不能迈右脚,否则就重新走一遍的问题了(强迫仪式),等等等等。
当你远离高大的建筑物、来到安全区的时候,你这才发现:原来你所有的强迫思维都可以不想,所有的强迫行为都可以不做;你发现所有的强迫症状都是虚幻的,都是自己给自己设定的条条框框,都是无中生有的;你才发现,离开了这些强迫症状,你可以照样生活……
突然间,你感觉到你长大了许多,明白了许多。





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