阳光工程心理网

标题: “阳光工程爱心行动”捐款号召和方法 [打印本页]

作者: sunshine 时间: 16-8-18 01:31
标题: “阳光工程爱心行动”捐款号召和方法
根据世界卫生组织报告，目前抑郁症是全球第四大疾病负担，也是导致患者功能残疾的主要原因之一，大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰。预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病。在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确诊的抑郁症患者为3000万人左右，其中只有不到10%得到专业的救助和治疗。

“阳光工程爱心行动”于2000年4月在北京大学发起，旨在普及抑郁症知识，帮助抑郁症患者，提高中国人的心理健康意识和水平，是中国第一个抗击抑郁症的公益组织。阳光工程通过“首都高校巡回宣传”、讲座系列、电视节目系列、媒体报道和“阳光工程心理互助论坛”（前身为“阳光工程心理网”，www.sunofus.org， www.sunofus.org），在全国产生深远影响。阳光工程目前主要致力于建设网上互助平台“阳光工程心理互助论坛” (www.sunofus.org/bbs)，区域性社会支持小组，并通过各种方式在社会上普及抑郁症知识，包括微信公众号（sunofus）。

“阳光工程心理互助论坛”前身为“阳光工程心理网”，其最初建立是为了辅助“阳光工程爱心行动”，到目前为止，已成为关于抑郁症和相关疾病的优秀网站。阳光工程心理互助论坛之所以被很多人认可，不仅是因为它所提供的前沿的知识和信息、纯公益的性质和丰富的患者康复经验，更为重要的是它提供的互助平台以及倡导的“希望、勇气和关爱”的阳光精神。

“阳光工程区域性社会支持小组”以地区为单位，为抑郁症患者提供各种社会支持，并在社区内进行抑郁症和相关心理疾病的宣传。目前阳光工程以北京为中心，已经在中国主要城市建立社会支持小组。

如果您想捐助阳光工程，请按以下方式捐款。
户名：北京仁泽公益基金会
账号：35320188000078630
开户行名称：中国光大银行股份有限公司北京崇文支行
捐款时请务必注明：“阳光工程爱心行动”或“阳光工程心理互助“，否则捐款无法进入阳光工程项目（阳光工程目前挂靠北京仁泽公益基金会）。
从即日起，该账号为“阳光工程爱心行动”接收捐款的唯一合法账号。

以上账户已经开通微信和支付宝支付的功能，如果想通过这两种方式捐款，请点以下链接：

微信或支付宝捐款

“北京仁泽公益基金会”是一家以提供民生服务，促进全民健康为宗旨的公益基金会。其业务主管单位为北京市民政局，性质为非公募基金会。以关注受助人可持续发展为使命，以“健康公益”为特色，在健康领域始终倡导规范治疗，并给予患者精神与物质的鼓励和支持。基金会网址www.renzefoundation.org。

感谢十六年来支持“阳光工程爱心行动”的爱心人士和与阳光工程并肩作战的朋友！感谢德稻全球创新网络有限公司为阳光工程提供免费服务器和网络技术支持！ “阳光工程爱心行动”将不忘初心，继续普及抑郁症知识，帮助抑郁症患者，为提高中国人的心理健康意识和水平作出贡献。

作者: Prescilla 时间: 16-8-18 09:37
站长可以讲讲阳光工程将会有什么大动作，会有哪些改变，为什么还需要捐款？目前年收入远高于年支了。这是美惠子发布的截至到2015年底的财物数据：
“2015年阳光工程财务支出4056元，2015年一共结余19106元，加上2014年结余的32408元，目前阳光工程网站资金总数为51514元。”

作者: 飞一般的遐想 时间: 16-8-18 14:53

Prescilla 发表于 16-8-18 09:37
站长可以讲讲阳光工程将会有什么大动作，会有哪些改变，为什么还需要捐款？目前年收入远高于年支了。这是美 ...

娜哪姐是个有风采的女人

作者: sunshine 时间: 16-8-19 09:06
捐款是为了开展更多的活动，比如会员互动沙龙等。

我们发布新的捐款方法，并不是要给会员形成负担。我们现在可以合法捐款，更多的是面向社会公众和企业捐款。

作者: 可可9200 时间: 16-8-21 19:07
其实俺觉得，这不是阳光工程这一家公益组织要面对的问题：经费、公益性、捐助与监督还有发展状大。
所以我们可不可以把要开展的工作的具体项目名称，时间，所需物资，每天各项目责任人及完成情况，凭证，并签字确认相关物资使用接受社会各界监督等的法律文书。

作者: 可可9200 时间: 16-8-21 23:06
对于确实对论坛作出的贡献，当然也是要积极的鼓励与支持，并且可以是精神方面的，也可以是物质上面的。公开公示，是多少就是多少，劳动者光荣。职业化管理，比如一个岗位职责报名越少或没有，就可提高鼓励，多的就减少。当然条件允许也可以向知名咨询公司了解。
总之，希望阳光能越来越好！

作者: sunshine 时间: 16-8-24 09:44
阳光工程现在挂靠北京仁泽基金会，会按基金会的相关要求披露信息。这是阳光工程走向正规运作的重要一步。

如果能向社会筹到更多资金，我们会考虑雇用自己的工作人员。

作者: Prescilla 时间: 16-8-24 16:56

捐款是为了开展更多的活动，比如会员互动沙龙等。

就我个人来讲，我比较关心赞助的主题和受益人。我个人对赞助会员聚会不是很感兴趣，我认为这一部分费用会员可以自行承担。但如果可以考虑定向赞助贫困会员精神疾病方面的医药费等，我倒是可以考虑。所以站长是否有更具体的计划透露一下？

作者: sunshine 时间: 16-8-25 09:48

Prescilla 发表于 16-8-24 16:56
就我个人来讲，我比较关心赞助的主题和受益人。我个人对赞助会员聚会不是很感兴趣，我认为这一部分费用会 ...

1. 网站和公众号需要专业的管理，需要开支。目前公众号由自己管理，论坛由志愿者管理。如果有能力雇用工作人员，可以做得更好。这是面向全球的平台，所以受益面最广。
2. 在社区和学校开展抑郁症普及活动和心理沙龙等。
3. 编辑，出版和传播抑郁症的宣传资料。
4. 如果可能，阳光工程需要有自己的全职工作人员。

我们不会赞助会员聚会（可以AA或众筹），也不考虑赞助贫困会员。

作者: 窗户 时间: 16-8-25 21:48
本帖最后由窗户于 16-8-25 22:11 编辑

   论坛的规章制度和发展计划跟不上。论坛是有潜力的可是发挥不出来。有很多人是希望捐款，但是规章制度不全面，论坛没有负责人。财务的管理并不是有着一套规定，而是靠着郁友的责任心，一方面没有规章制度可以说明郁友的责任心很强，但是这还是让一些人有顾忌。
   现在抑郁症的情况其实刻不容缓，但是论坛发展这么慢，很多需要帮助的人都得不到帮助。线下活动又开展不出来。康复的其实是很少的一部分人，大部分的患者其实是处在“没有医疗资源”，“没有病症信息”，“没有人员帮助”的情况之下的。
   即使是康复的人也需要帮助，长期抑郁症的生活对抑郁症患者造成了极大的摧残，他们需要回复社会交往能力，积累社会生存的经验，学习社会生存的技能。这其实是一个大问题。
   希望论坛的管理人员重视一下，借鉴一下外国的成熟的经验，出一些简单并且容易执行的规章制度。

作者: sunshine 时间: 16-8-26 01:37

窗户发表于 16-8-25 21:48
论坛的规章制度和发展计划跟不上。论坛是有潜力的可是发挥不出来。有很多人是希望捐款，但是规章制 ...

正是因为没有资金，很多可做的事才做不了。

以前在论坛募捐，是为了维持论坛的运作。现在我们挂靠基金会，是为了向社会募捐。我们会按国家对基金会的要求运作。我们正在完善我们的管理体制。

作者: 长风 时间: 16-8-28 16:26

辛苦美惠子过去十多年如一日的辛勤服务

作者: 飞一般的遐想 时间: 16-8-28 18:21
以前“以色列”等会员要发展壮大阳光论坛，甚至成立阳光论坛实体组织的时候，记的站长你们可是坚决反对的！现在又做自己之前反对别人要做的事，可以解释一下为什么吗？？

作者: sunshine 时间: 16-8-29 01:11

飞一般的遐想发表于 16-8-28 18:21
以前“以色列”等会员要发展壮大阳光论坛，甚至成立阳光论坛实体组织的时候，记的站长你们可是坚决反对的！ ...

我从来没有反对成立实体组织，而是一直在努力。但我一直反对把阳光工程变成患者联盟，这不是我要做的。我要做的是一个普及抑郁知识，为患者提供力所能及的帮助的公益事业。

作者: 可可9200 时间: 16-9-1 19:40

飞一般的遐想发表于 16-8-28 18:21
以前“以色列”等会员要发展壮大阳光论坛，甚至成立阳光论坛实体组织的时候，记的站长你们可是坚决反对的！ ...

嘿嘿，我连昨天说的话，都会。。。西西。只要最后结果好就好啦

作者: 可可9200 时间: 16-9-1 19:47
严重支持窗户兄。大爱一个。
不过站长一个人要求他管理一下要这么好，是不容易。毕竟都这么久了呀。我连报名做论坛志愿者辅助管理都纠结半天，还是没报。谁叫大家身体都欠安。
大家看到后也要多帮忙站长和管理们才是。
不过站长其实多少有点担心管不好就只好国家国家的了。。理解万岁吧

作者: 可可9200 时间: 16-9-1 19:50
再次赞一下窗户兄，论坛很需要敢直言且透彻的朋友们~
但是更需要能更实际解决问题的计划，组织，行动，参与的大家啊

作者: 可可9200 时间: 16-9-1 19:55
我怎么突然觉得论坛就像上市公司，股民看到有潜力与更强劲可能性的回报，就会买进。我是股票看多了么。。。

作者: hunter1975 时间: 16-9-7 11:04

可可9200 发表于 16-9-1 19:47
严重支持窗户兄。大爱一个。
不过站长一个人要求他管理一下要这么好，是不容易。毕竟都这么久了呀。我连报 ...

我是刚注册的新人，很想帮助站长和管理员们做点事。怎么才能做论坛志愿者辅助管理？

作者: sunshine 时间: 16-9-22 21:56

hunter1975 发表于 16-9-7 11:04
我是刚注册的新人，很想帮助站长和管理员们做点事。怎么才能做论坛志愿者辅助管理？

谢谢！可以先在论坛上帮助和鼓励别人。

如果您有更多的资源能推进阳光工程的发展，请致信： adminsunshine01@gmail.com

作者: sunshine 时间: 16-9-22 21:56

hunter1975 发表于 16-9-7 11:04
我是刚注册的新人，很想帮助站长和管理员们做点事。怎么才能做论坛志愿者辅助管理？

谢谢！可以先在论坛上帮助和鼓励别人。

如果您有更多的资源能推进阳光工程的发展，请致信： adminsunshine01@gmail.com

作者: 波波 时间: 16-11-13 20:12
今天才看到站长发的这个主题帖，说一下自己的想法。

我是从论坛成长起来的二级心理咨询师，在阳光论坛受益良多。通过多年学习践行心理学，加上药物，我不但成功走出抑郁，还逐渐成长为心理咨询师，一次性通过了国家二级心理咨询师的全国统考，获得了职业资格。

我有一个想法：力所能及地为阳光家园做一些事情，以回馈论坛。

我愿意免费给一些有需要的、有缘的阳光家园人提供心理咨询服务（可以是在论坛我的答疑专帖http://www.sunofus.org/bbs/thread-2113779-1-1.html中长期跟进答疑解惑，也可以通过QQ语音咨询），希望能够用我的知识和经验力所能及地帮助还身受心理问题折磨而痛苦莫名的战友，我会尽我所能提供帮助。

欢迎信得过我的朋友找我做免费心理咨询。

附我的情况简介

波波，男，41岁，国家二级心理咨询师，高级工程师，获清华大学工程硕士学位，在阳光工程心理互助论坛从事网络心理互助志愿活动约10年，曾任阳光工程心理互助论坛管理员，以及走出抑郁、森田疗法等版块版主；心理学爱好者，擅长森田疗法，推崇森田疗法、萨提亚模式、人本主义心理学、认知行为疗法（理智情感行为疗法）、积极心理学和中国传统文化中儒、道、禅等理念，融合各种学派精华为己所用；经过10多年的学习和践行，深感心理学是一门非常实用的科学，推广心理学知识能够利人利己，功德无量。

接受过施旺红教授主讲的森田疗法高级心理咨询师培训，参加了中国第七届、第九届、第十届和第十届一森田疗法学术大会，并在第九届森田疗法学术大会上作“抑郁症的森田疗法”的主题演讲，在第十一届森田疗法学术大会上作“应用森田疗法治疗神经质症的预后状态探讨”的主题演讲。

作者: 北京，一样的 时间: 16-11-20 06:38
Sunshine站长为阳光考虑的可能比较长远！对于会员的小额捐款，能否让美惠子姐姐继续管理，这样可以及时公示，做到账目清晰，年底汇总后，汇给仁泽基金会。另外，我正式向Sunshine站长、长风、小羊、墨清、Robot道歉！过去的言辞激烈、不当，对你们的造成的困扰，希望你们谅解！对于一个人来说，对别人说：对不起，的确是一件困难的事！希望你们理解！祝好！我没有什么要求，这次来阳光只是来看看老朋友，我已经康复了，而且生性淡泊，对阳光无益，看完文章我就会离开的！阳光曾是我的心灵家园，与它一起度过了许多快乐的日子，让我从困境中走出来，这都得益于阳光，希望它像8、9点钟的太阳，朝气蓬勃，办的越来越好！好了，就写到这了！这个帖子请不要回复！谢谢！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-15 22:42
《北京，一样的---提醒你，不要刷屏》http://sunofus.org/bbs/data/atta ... grdsduhiuddmzrr.jpg
---------------------
以上是Robot对我的提醒，我想请问阳光、请问Sunshine站长，这是不是刷屏！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-16 02:34
《给Sunshine站长的公开道歉信》

sunshine站长，你好！

在这里，我正式为去年给阳光带来风波，向Sunshine站长、长风、小羊、墨清、Robot道歉！过去的言辞激烈、不当，对你们的造成的困扰，希望你们谅解！

阳光工程成立以来，许多人为此倾注过心血和汗水，曾经把这里当做了自己的家园，一个心灵地栖息之地，一个疲惫时休息的港湾。我也一样曾经沐浴在阳光中，鉴证着阳光的成长。而在其中让我感受最深的就是爱、理解、宽容，以及对他人的无私关怀和帮助。

爱，让我感到即使是在寒冷的冬天，也能感受到春天的温暖。即使在漆黑的午夜，也能让人看到黎明的曙光。

然而，现在的阳光论坛，管理混乱、各版版主形同虚设，有名无实。许多优秀的版主，长期不来阳光。我有些迷茫，Sunshine站长能在百忙之中给我一个解释吗？

对于名利、权位，我根本不在乎。我只希望能还论坛一片净土，找回昔日阳光的勃勃生机。

我希望的论坛一定是要快乐的，可以称为快乐阳光。快乐自己，服务他人。用美好的心灵看世界，播种真诚，收获幸福！

我希望的论坛，应该是民主的，每一个会员都应该被尊重。我希望的论坛应该尽量远离世俗的喧嚣，给予论坛一片宁静的天空，大家在这里尽情采撷知识的花朵。

我期望的论坛是一个舒适的、简单的，不会让人感到处处陷阱、防备。充分让每个会员感到被尊重，真诚、善意、理解、宽容、爱、温暖。如果是这样一个环境，这里出去的会员能不热爱自己的家园吗？相反一个论坛没有精神，没有凝聚力，一个连自己的家园都不爱、不去维护的人，还能指望他会去爱别人吗？

我希望的论坛还应该具有一定的社会功能，为大家提供一个良好的学习环境，修养自身的品格，提高自身的素质，有独立的思想，独立的人格，博大的胸怀，让他们走进社会能成为真正有利于国家、有利于民族、有利于社会的人。

论坛有许多思想境界很高的人，像风版、无风、喜乐的心、广州的叶子等等，这些都是论坛无比珍贵的财富。

不成熟的想法，请Sunshine站长百忙之中，有空给我指点迷津，不胜感谢！另外，这次回来，为了整理一些文章！以后，我不会再发散文了，对我的意义已经结束了，我想看张岱年的中国哲学史，还有一些大部头的书。也不会经常来阳光了，祝：站长一切安好！

北京，一样的
2016年12月16日敬上。

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-18 11:01
以下是我给Robot2012的正式答复，我就要离开阳光了，水平有限，不当、不实之处，敬请拍砖！
----------
Robot2012，你和我之间的事情还没有了结，一年半了，我的moonlight9801的帐号还是没有解禁，我想问一下你，就因为一句近似玩笑的话，你就可以要求删除我的用户，这是你的证据:http://sunofus.org/bbs/thread-2112669-1-1.html，你我之间萍水相逢，我们之间的仇恨有那么大吗？另外，我在阳光十多年，没有遇见过思想品质、能力素质如此差的超版，你窃居在这个位置上这么多年，你没有一丝感到羞愧和不安吗？你有没有想过辞职！这是阳光的传统，管理员干不好，管理员可以辞职，版主干不好，版主可以辞职！我的辞职信，想必还在版主区，你可以看一看。既然我们之间有这些是是非非，在是否是刷屏的问题上，你就应该回避，让别人来处理，你的处理方式是不是很不妥当呢？先写这了，请你三思！祝你天天有份好心情！

这是一个网友写给你的公开信，因为文笔优美我还保存着，做个参考吧！
---------------
文:风雨人
版主您好：
转眼就周末了，您的“大作”登上您的地盘已经好久了，认真的“拜读”啦，回复是必须的：
一、充满喜感的版主
在这个坛子里待得时间算是很久了，尤其最近一段时间关注的时间更长，因为坛子里有好几个难忘的人，版主也是其中之一，且渐渐的产生了象对待邻家弟弟一样的喜爱。原因是，版主的“大作”，我实在无法称赞，正如版主自己所说，就是一个充数，哈哈。版主敢于登出来，正说明楼主具备一个良好的心态、和善的为人，是一个充满喜感的人。充数的征文，自然是没有了半点争宠争荣的心，这也是版主可贵之处。
二、专注的版主
我基本不怀疑版主“藏”有上万张“密”图，从版主在日常版块打理的工作可以看出来这一特性。版主愿意且善于与会员沟通、互动，甚至还会追贴，这也是大多数的会员和楼主所喜欢的。每个人的发言或发贴的后面都存在一个回复的期盼性（关于这方面的深度剖析可见一个名叫“燕七”的会员在建议的版块发表的一份贴子），版主恰恰把握得当。版主能够长期为这份公益活动尽心尽力，他的专注，实属难得。
三、相信能够写好征文的版主
既然版主具备处事的专注特质，如果用在此次征文上，相信版主肯定没有难度，除非版主的智商有问题，哈哈，我觉得没有除非。
四、问题来了，版主为啥不对这份征文产生专注呢？
试着推测下，版主的“充数”的征文可以达到几个目的。1征文的人气和质量，最终总有一个结果，谁垫底？当然是版主呗，这是一个多么好的大结局。2既然有充数的征文垫底，是不是让其它的会员更有信心发表自己的感言呢？3征文的评比的优劣，肯定不是此次征文的目的。因为这里不是文学论坛，重点是让所有会员摆脱、至少某一时间段摆脱或转移抑郁或强迫思维，大家轻松下。而版主正是以这“充数”的征文来权释论坛此次活动的精神。
五、结论
版主具备了良好的情商。首先我承认，我是不具备的。因为我每天一方面要花很多时间去控制好自己的情绪，另一方面又为不良情绪产生一些后续问题去反思和补救。所以，一个具备情商的人，为我所折服，也是我不断努力去实现的目标。
六、声明
1、以上观点或看法，仅是我个人理解和推测，也纯属个人喜好。其它潜在人持不同观点或意见，可以拍砖，但只可以拍我，与版主无关。
2、此回复本身就是一种无聊灌水行为，其他看客不必当真，也不必较真，更不必去探索此回复可能存在其它的目的性。原因是，我现在就可以回复潜在人的质疑，这纯属我个人在自己喜欢的BBS里灌水的方式，如造成潜在人的不适，望请原谅。
3、妄自推测版主，实属不礼貌，望版主见谅。
下班啦，各位周末愉快！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-18 11:08
如果阳光最后的决定是封我的帖子，我也无怨无悔！大不了，大家都不要看了吗！眼不见，心不烦！祝各位安好！拜拜！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-18 11:44
《纯美的人性与纯洁的人格》

人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。

你在意谁，在意到极致，就会活在这个人的阴影里。也就是说，人生的疲惫，更多的，不是在自己这里拎不起，而是在别人那里撇不清。

别人，成了自己沉重的彼岸。

生怕说错什么，做错什么，是进亦忧退亦忧。在这样的境况里，最累人的，不是做，而是拿捏着分寸去做。

不是一路人，就不会在一个语言系统里。不在一个语言系统，就不会在同一个世界。

知心的话，不必说给不懂的人。说了不懂还在其次，最怕的，是说了不屑。不懂已是伤害，不屑便是亵渎了。

散淡的人，只与散淡的人合得来。这个世界，有的人只认对的人，有的人，似乎跟谁都对。只因为，有的人，是奔着相宜的心去的；而有的人，是奔着可逐的名利去的。

在交往上，目的性太强，原则性就会差。在左右逢源的人那里，找不到纯美的人性；在蝇营苟且的人那里，找不到纯净的人格。

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-18 11:46
送给阳光中，左右逢缘的朋友！送给阳光中，削尖脑袋向上“攀登”的朋友！送给阳光中，心地善良而无主见的朋友！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-19 05:50
我质疑阳光里有没有公理和公正。Banu、美惠子、波波。。。，以及有良知的老会员请站出来！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-19 05:54
如果要封贴，请事先公示。我会留给你们一句话！包括Sunshine！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-19 06:49

春节再见！拜拜！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-19 14:09
从今天起，离开阳光，如果阳光还没有穷到没衣服穿的时候，请把我捐的款2500元退还给我，我不是有钱人，这些钱对我也不是小数目。Thanks!

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-20 07:45
退款的事好说，我也不急于一时。阳光看着办，不用借别人之口给我苍蝇吃！阳光又不缺人！既然有了心结，退了大家都心安理得，谁也不欠谁，两相安！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-20 14:37
Sunshine站长理想远大，所做的事，本应该是国家做的，其道路艰难，难以预料，希望站长的理想能够实现！依靠企业赞助和社会捐助都是不现实的，都是无源之水，无本之木，希望站长能够自立，走一条自己的路出来。衷心祝愿你能成功！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-20 15:12
对公益网站捐款相关规定和管理办法，还有财务审计的问题，我不熟悉！给Sunshine站长一个参考吧！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-20 15:13

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-21 07:38
Sunshine站长，给阳光带来不少麻烦，多包容！春节再见！拜拜！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-27 13:55
我爸的恩师，曾当过北大第一任常务副校长的教育家江隆基，被逼自杀！一代才女杨絳被逼洗厕所，女婿自杀。一些以整人为乐，视人命为草芥的造反派头头们，根本没有做人的良知！对于一个不讲理的人根本就没道理可讲！所以，我又算得了什么？做自己就好！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-27 14:14
希望大家做一个有良知的人，《有一种看不见的美丽，那就是善良》http://sunofus.org/bbs/thread-2131524-1-4.html

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-27 14:18
人生不可免的缺憾，你怎样面对呢？
逃避不一定躲得过
面对不一定最难受
孤单不一定不快乐
得到不一定能长久
失去不一定不再有
转身不一定最软弱
别急着说别无选择
别以为世上只有对与错
许多事情的答案都不是只有一个
所以，我们永远有路可以走
你能找个理由难过，你也一定能找到快乐的理由
懂得放心的人找到轻松
懂得遗忘的人找到自由
懂得关怀的人找到朋友
天冷不是冷，心寒才是寒，愿你的心都是暖暖的....
人的长大伴随着一些失落，人的成熟附带着一些伤痕。
好在有希望这东西，你总还可以去等；
好在人与人之间，距离产生美感；
好在生命里，快乐比痛苦多；
好在这个世界，还有很多美丽；
好在当你成熟的时候，你还不算一无所有！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-27 14:19
外在的风雨，终有停止的一刻，但是我们内在的风雨，如何才能归于平静？
当你埋怨下过雨的路面，泥泞难行，何不抬起头来，看看满天星光，正为你照亮脚下的路？------选自《星云说喻》

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-27 14:20
顺其自然，心安理得，心若旁鹜，淡看人生，心态积极，有所求而有所不求，有所为而有所不为，心安，便是活着的最美好状态。
不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，定会发生。
世事沧桑，内心无恙。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。
天气变化，人情冷暖。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。
沧海桑田，我心不惊，自然安稳，随缘自在，不悲不喜，便是晴天。

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-27 14:21
本帖最后由北京，一样的于 16-12-27 14:27 编辑

………。

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-27 14:33

。

作者: sunshine 时间: 16-12-28 00:24

北京，一样的发表于 16-11-20 06:38
Sunshine站长为阳光考虑的可能比较长远！对于会员的小额捐款，能否让美惠子姐姐继续管理，这样可以及时公示 ...

美惠子已经不愿意管理捐款，这也是我们找地方挂靠的原因之一。

作者: sunshine 时间: 16-12-28 00:29

北京，一样的发表于 16-12-16 02:34
《给Sunshine站长的公开道歉信》

sunshine站长，你好！

非常感谢您的意见和建议！阳光工程只能做力所能及的事情，我们现在没有足够的人力物力，一切靠志愿者维持，加上互联网论坛的衰退，能维持论坛的运作已经不错。

阳光工程的使命是在普及抑郁症知识，为患者提供力所能及的帮助，论坛也只是阳光工程的一部分。以后即使论坛不存在了，希望阳光工程的事业还在。

只要论坛还能帮到人，我觉得价值就在，我们没有目标要干多好。

作者: sunshine 时间: 16-12-28 00:34

北京，一样的发表于 16-12-20 14:37
Sunshine站长理想远大，所做的事，本应该是国家做的，其道路艰难，难以预料，希望站长的理想能够实现！依靠 ...

我没有什么目标要实现，只是做力所能及的事。

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-28 06:05
本帖最后由北京，一样的于 16-12-28 06:07 编辑

sunshine 发表于 16-12-28 00:29
非常感谢您的意见和建议！阳光工程只能做力所能及的事情，我们现在没有足够的人力物力，一切靠志愿者维持 ...

Sunshine站长:谢谢你的回复！“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇！”我只是萤火之光，为阳光做的有限。另外北京仁泽基金会汇款很不方便，希望尽快改进！春节就快到了，希望尽点微薄之力，希望Ban u管理员能把美惠子姐姐的工行帐号告知给我，我会汇款给美惠子姐姐，由美惠子转交给阳光！只要阳光论坛存在，我就会坚持！最后，感谢Sunshine站长做为论坛发起人和论坛的创办者，对我和大家的帮助，写到这了，祝生活愉快，2017年，顺风顺水，万事如意！

作者: sunshine 时间: 16-12-31 00:11

北京，一样的发表于 16-12-28 06:05
Sunshine站长:谢谢你的回复！“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇！”我只是萤火之光，为阳光做的有限。另 ...

美惠子已经决定不再管理财务，我们尊重她的决定。

仁泽原来的微信捐款很方便，但因为现在因为特殊原因，微信捐款要暂停一段时间，银行账号还可以使用。

虽然论坛气氛没有鼎盛时期好，但我觉得它还是很有用的。有新人来求助，有人发经验贴，加上我们原来积累的内容，会使很多人受益。

阳光工程能坚持十六年不倒，重要愿因之一是我们坚持做小事，细水长流。

再次感谢您对阳光工程的支持！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-31 03:15

sunshine 发表于 16-12-31 00:11
美惠子已经决定不再管理财务，我们尊重她的决定。

仁泽原来的微信捐款很方便，但因为现在因为特殊原因 ...

Sunshine站长，尊重你的决定！做为十几年阳光的老会员，我只认论坛的创办者、发起人，以及为阳光论坛建设付出辛勤和汗水的另我敬佩的人，他们会铭记在我的记忆里，美惠子、波波、insist、半百老头、伊人昕、心岸姐姐、Banu、冰冰、纳兰管理员、坐看云起、东方的红猪、风吹尘、以及小飞和银碗盛雪！还有现在的一些好朋友，就不一一说了！再次谢谢Sunshine站长的回复！从刚入论坛一直寂寂无名的新人，到现在已经成长为一棵参天大树，我对我自己现在的状态充满着骄傲和自豪！

我相信2017年会是我人生中一个另人难忘、不平凡和精彩的一年！我结识了很多优秀的人，和他们的交流，会让我受益终生！我会继续我的旅游人生，寄情山水，云游大千，红尘中活得潇潇洒洒，策马奔腾共享人世繁华！“冰雪丛中著此身，不与桃李混芳尘。忽然一夜清香发，散做乾坤万里春”！就写到这了，再见！

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-31 03:36
北京，一样的！敬上！
2016年12月31日晨

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-31 16:07
本帖最后由北京，一样的于 16-12-31 22:08 编辑

希望有一天，大家能相聚！

---------------------------------------------------------------------------------------
《友谊地久天长》告别2016，拥抱2017！http://sunofus.org/bbs/thread-2134453-1-1.html

作者: 北京，一样的 时间: 16-12-31 16:10
本帖最后由北京，一样的于 17-1-1 23:27 编辑

《2017的第一天，我收到的最好的礼物！（送给大家）》，做为2017年，告别阳光的礼物！2018年，再相见！
http://sunofus.org/bbs/thread-2134473-1-1.html

作者: 北京，一样的 时间: 17-1-2 09:17
今天早晨起来，大家有份好心情！

作者: 北京，一样的 时间: 17-1-2 09:18
一首《荷塘月色》送给你！
http://player.yinyuetai.com/video/player/67056/v_0.swf

作者: 幼幼jlb55 时间: 20-1-23 01:26
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 阳光小酸梨 时间: 21-7-25 02:22
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 上帝的女儿-S 时间: 21-11-21 18:15
请问现在还接受捐赠吗?

作者: 勇者无敌爷 时间: 22-7-31 12:41
阳光论坛能存活至今也是一个奇迹了，感谢每一位为论坛做出过贡献病友们！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)