阳光工程心理网

标题: 你们的抑郁都伴有明显的强迫思维吗 [打印本页]

作者: 沐浴金色阳光 时间: 16-7-22 18:55
标题: 你们的抑郁都伴有明显的强迫思维吗
我被诊断抑郁症，但每次病发都没有什么抑郁症状，强迫思维却很严重，总是想一些荒唐的事，不会呼吸不会说话不会眨眼等等，然后不由自主的注意这些自然动作，越注意越难受，陷在里面无法自拔，恐惧发作，感觉身体进入了另外一个世界，浑身僵直无法自控……今天中午想睡一会儿，注意力一直在呼吸上没法睡觉，这到底是怎么了，我每次跟医生说我有强迫思维，她们还是诊断我抑郁症，因为抑郁伴随强迫思维，你们也有这些荒唐想法吗？简直受够了，是诊断错误吗？

作者: 沐浴金色阳光 时间: 16-7-22 19:12
恐惧发作的时候我觉得绝望了，我还有孩子，最近已经被送到奶奶家了，我状态差到根本无法照顾她，每次想到这里我很难过，我到底什么时候才能好起来回到孩子身边，我不能让她有母爱缺失，本来怀孕这一年就疏忽她了，现在又变成这个样子，惊恐的难以自拔，我什么时候才能好好陪伴她，真的很绝望

作者: 冰凌花 时间: 16-7-22 19:40
我跟你情况很像大宝放在外婆家每天都很想他却照顾不了他你有QQ吗我们互相鼓励吧

作者: 冰凌花 时间: 16-7-22 19:43
我焦虑抑郁强迫都有

作者: 火烈鸟 时间: 16-7-22 20:06
在抑郁时，焦虑强迫思维是并存的。有时很难区分。抑郁会夸大一些想法，但处在当中的时候会觉得非常真实，大宝你还有大把的时间陪伴，只是抑郁了才会这样的。

作者: 冰凌花 时间: 16-7-22 21:11
找点事做分散注意力脑子里的老虎不吃人

作者: hwy533553 时间: 16-7-22 22:13
我抑郁很严重时倒没有强迫，只是有点焦虑。

作者: 沐浴金色阳光 时间: 16-7-23 13:44

冰凌花发表于 16-7-22 19:40
我跟你情况很像大宝放在外婆家每天都很想他却照顾不了他你有QQ吗我们互相鼓励吧

我QQ是53510993

作者: 沐浴金色阳光 时间: 16-7-23 13:48

火烈鸟发表于 16-7-22 20:06
在抑郁时，焦虑强迫思维是并存的。有时很难区分。抑郁会夸大一些想法，但处在当中的时候会觉得非常真实，大 ...

姐姐，我的强迫思维很可怕，一旦被带入进去就觉得自己进入了另外一个世界，比如不会呼吸了，不会说话了，说话的时候眼睛看见了什么，明知道这些是不对的却还是会有很真实的感觉，我没法专心做一件事情，我的想法是分裂的，然后开始恐惧………药物吃了两天，感觉效果不是很明显，我该怎么办，我很害怕

作者: 沐浴金色阳光 时间: 16-7-23 13:55
我最近不停的在纠结三件事情，我如果不控制我的呼吸，它就会停止；我不会说话，我开口的时候脑子会想别的，如果无意间说出一句话，我就会不停的回想刚才那句话怎么说出来的，说话的时候我眼睛看着哪里看到了什么，如果想不出来就觉得很害怕……我觉得自己以后都无法说话了，然后就是走路，走路也需要自己控制，走路的同时还关注自己的呼吸，我快被这些想法逼疯了，今天吃药第二天，有这些想法的时候我觉得我不会好了，永远都不会了，我对药物和自己失去了信心！

作者: 沐浴金色阳光 时间: 16-7-23 13:58
我觉得自己已经不是自己的，脑子无法受控制，总把我带进一些荒唐的思维和感受里无法自拔，每天惊恐发作好几次，浑身发麻心跳过速喘不上来气，妈妈安慰我药效出来了就会好的，我现在觉得很绝望，我没有信心，这一次的复发我没想过会有这么严重，之前也有过复发都过来了，可是这次特别严重，我不知道该怎么办

作者: 沐浴金色阳光 时间: 16-7-23 14:08
我没有觉得自己的抑郁有多严重，反倒是这些强迫思维把我折磨的痛苦不堪，每次犯病我都开始纠结这些问题，一次比一次严重，我在想我是不是需要心理和脱敏治疗，可是医生每次只是给开药，这些我想不通的事情一直在脑子里，以前也有过这些想法，吃了药缓解很多，可总觉得治标不治本，强迫思维像心魔一样缠着我，有这些荒唐的想法的时候，我觉得自己进入了另一个世界，恐惧、无助、濒死…………我觉得钻进这些想法里面比死还可怕！你们有和我一样的感受吗，无法自拔的强迫思维，怎样才能走出来

作者: 火烈鸟 时间: 16-7-23 16:19
本帖最后由火烈鸟于 16-7-23 21:33 编辑

沐浴金色阳光发表于 16-7-23 14:08
我没有觉得自己的抑郁有多严重，反倒是这些强迫思维把我折磨的痛苦不堪，每次犯病我都开始纠结这些问题，一 ...

吃药会加重一些思维，会把你底子里所有的恐惧全部翻出来，会让你陷在这个漩涡里。但是，记住，思想它只是“思想”，你的身体没有任何问题。记住，药物发挥作用通常是7到14天，因人而异，只要有一点效果就是有效，不可随意换药，这7－14天必须靠你的毅力去坚持，别人谁也帮不了你，路必须得自己走。由于是急性发作，可能起效的时间还要长一点，一周后药量可以再增加一些。

现在必须靠你的毅力去坚持。加油，亲爱的，走到今天你已经非常棒了！你不是一个人在战斗，我们都陪伴着你。

作者: 沐浴金色阳光 时间: 16-7-23 18:13

火烈鸟发表于 16-7-23 16:19
吃药会加重一些思维，会把你底子里所有的恐惧全部翻出来，会让你陷在这个漩涡里。但是，记住，思想它只是 ...

谢谢姐姐，我会坚持的，我会积极的寻求帮助，会积极的走出来，加油

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)