完美主义者的最终结局就是完美的无穷无尽的烦恼 - 阳光工程心理网

她是一位40岁的中年妇女，长相俊俏，打扮得体。落座后，开门见山的对我说：“大夫，我想让你看看我有没有心理方面的问题”，说完这话她的眼里已经噙满了泪水，我小心的问：“你自己感觉心理有问题吗？”她说：“没有。”接着说：“我是一位老师，在学校我是一名称职的老师，领导赏识我，因为工作出色，让我担任物理教研室主任，并且经常有同行观摩我的教学，同事们也很尊重我，我教的物理课同学们也都很喜欢上，因此深受学生和家长的喜爱。”说完这些后，她没有一丝高兴，反而是两行眼泪流了下来，“春节时我丈夫提出离婚，尽管我找了我们共同的一个好朋友从中调和，但他现在仍然对我不冷不热，时不时的还说要与我离婚，弄得我心里很难受。”我问：“你认为他提出离婚是因为什么呢？”她抽泣着说：“他是一个公务员，担任某处的处长，工作很出色，也很有成绩。本来我还沉浸在我们美好的家庭中沾沾自喜，不成想他提出了离婚。他提出的理由就是我不温柔，没有女人味，把他搞得很紧张，很痛苦，体会不到家庭的温暖。”我说：“你认为他说的对么？”她说：“不对，我不是一个工作狂，工作之余，我把全部心思都放在他爷俩身上了。他爷俩衣服的洗涤熨烫和穿着打扮都是我来操持，下班后他们就能吃到可口的饭菜，甚至有时我会把洗脚水送到他面前，洗完后我还得给他倒掉。”我说:“你真是一个贤惠的妻子，你给他打洗脚水他愿意么？”答：“不愿意，确实，他工作也很累，经常参加一些应酬活动，不过没有什么绯闻，很少喝醉，回到家衣服也不脱就斜躺在沙发上，我看了很生气，当我催促他脱衣服、洗脚上床睡觉时，他很不情愿，而且有时说在单位上尽管很累，但很快活，回到家我就感觉压抑，很不自由，你可不可以不管我，让我自由自在的生活。”我问：“你认为他说的对么？”她说：“不对，我深深的爱着他，爱孩子，爱着这个家庭。15年来，我为这个家庭付出了我的一切，但现在他提出离婚，我接受不了，我很痛苦，我到底做错了什么。”我问：“你们之间吵过架么？”她说：“每年都会吵5、6次，每次吵架只是因为一些鸡毛蒜皮的小事，但每次我们吵得都很凶，吵到严重时我会歇斯底里的和他闹，除非他赔礼道歉，否则我会没完没了的跟他吵，每次吵架都是以他的失败告终。”我问：“你们都是因为什么事情吵架？”她说：“也没有什么原则性的问题。我是一个按程序，按规则办事的人，做什么事都很讲究，起初是因为他进门不脱外衣，不换拖鞋，甚至东西用过后不放在原来的位置上，后来放大到他不按我要求的时间睡觉，起床等。”话锋一转，我问：“你们有没有谈过离婚后女儿跟谁，女儿愿意跟谁？”她说：“女儿是我身上掉下来的肉，从小我就很疼爱她，现在上学也在我们学校，上下学我们一起走，因此我想如果他非离不可，女儿肯定我要，况且他那么忙，一个大男人怎么能照顾女儿，更不能辅导她的学习。但她跟他爸一样，说如果我们离婚，宁可跟她爸生活，也不会每天听我的唠叨，我真是不明白到底是我错了，还是我丈夫错了，如果我错了，请你给我指出来。”话谈到这里，我们这次心理咨询[/url]的时间也就到了，我说你很爱你的丈夫，你的女儿，也深深的爱着这个家，如果你乐意，最好下次咨询时你的丈夫也能参加，这样可能更有助于问题的解决。

一周后王丽如约来到了我的诊室，同来的还有她的丈夫。王丽的丈夫要求与我单独谈话，王丽的丈夫首先认为王丽是一个好人，一个好老师，但不是一个称职的妻子，也不是一个合格的母亲，更不是尊敬公婆的好儿媳。他认为，王丽有些洁癖，在她看来事情必须按程序、按规则、按她的模式办，否则她就接受不了，必定会与我们产生冲突，天长日久她这种自以为是的脾气谁也受不了，尤其是与她关系密切的人更是如此。王丽要求全家人必须按时换洗衣服、洗澡，衣服生活用品必须放在指定位置，如果放错位置她会很生气，并且洗前未掏空衣服里的东西而时常将一些重要资料洗掉，我们很生气，但她却什么事情也没有发生似的。劳累忙碌了一周，我和闺女都有周日睡懒觉的习惯，想彻底放松一下；而她一如既往的七点起床，这里收拾以下，那里摆弄一下，起初还注意尽可能的避免制造出声音，但随着干活的投入，免不了就会突然制造出较大的声音，从而影响我们的休息，因无法继续睡觉，我和闺女不止一次的发脾气，但事情该怎么进行还得怎么进行。尽管随着生活的继续，她不再责怪我们爷俩把东西放错位置，她自己会主动将我们放错位置的东西放回原位，但有时将我们的私人物品放起来，我们时常找不到，很麻烦。这样时间久了，我们感觉很压抑，感到家里不自由，没有了我们的私人空间，生活也必须谨慎小心，生怕触犯了她的禁忌。我出生在农村，父母兄弟姐妹都生活在农村，因此人情世故还得经常往来，尤其是父母年龄大了，时不时的身体不舒适、患病，因此就需要我时常回家处理。但只要我回家我们就要吵，首先我没在规定的时间内回家，其次回家后总要带回一些物品，她看到这些东西就头疼，扔了吧？因为她确实不喜欢吃我父母做的东西或捎来的东西，嫌不干净，但女儿非常喜欢吃，更何况这是老人的一点心意；不扔吧？她看到这些东西就嘟嘟个没完没了。应该说她在公婆身上花费不少，公婆医药费全出，公婆的衣服她买，并且时常买些日常生活用品和零花钱送给他们。但为什么没与公婆处好呢？问题的关键是随着年龄的增长，父母期望过年时全家团圆，但她非常反感回农村过年，即使回家过年，也是三十下午去，初一就返回，回家后不仅不帮公婆干活，而且这不吃，那不吃，弄得父母很尴尬，在老少爷们面前也很没有面子，只能对我说孩子也大了，你们不用回家过年了，回来看看就行。平常她就表露出不希望公婆和亲戚来家的意愿，实在没有办法来了家里，她不像人家家庭妇女那样忙里忙外的伺候，而是一会拿抹布擦桌面，一会拿拖把擦地，甚至客人走到哪里她就擦到哪里，弄的客人很是尴尬，我和女儿更是难堪。客人走后，她必定来一个彻底的大扫除和物品的清洗，如此这样，客人来的越来越少，有些来办事的家人，只能在家庭之外办事、吃饭，为了避免他们的打斗，即使公婆进城也很少进我这个儿子的家门。现实生活或是影视作品中表现出女性很温柔，即使女强人在外呼风唤雨，前呼后拥，但在丈夫等亲人面前该示弱的时候就示弱，做小女人，做贤妻良母，让我很是羡慕；但是她在外刚强，在家里也同样说一不二，家里家外角色一致。说到这里，王丽的丈夫流下了两行热泪。我公公道道的讲，我和王丽之间没有原则性的问题，但她的性格随着年龄的增长，非但没有改善，而且是让我们更加窒息，因此我提出离婚，连女儿都同意。

随后我与王丽进行了谈话，我将她丈夫的话讲给王丽听，王丽沉默良久后说：“我没想伤害他们，我非常爱他们，我也没觉得剥夺了他们自由，给他们带来了如此大的压力啊？”我说：“问题就出在你的性格上，你具有强迫性性格，而这种性格让你们的关系变得如此紧张。”她问我：“怎样才算是强迫性性格？”我说：“结合我们这两次的谈话，你应该具有以下特点：过分追求完美、过分关心事物的细节、过分认真，做事按照自己的一套程序办，敏感甚至多疑，责任心过强，要求整洁；做事前翻来覆去的考虑一些细节，一遍又一遍的权衡利害，很难做决定；每天脑子里就在琢磨这件事情，很少或基本不听从他人的建议，一旦下定了决心，很难更改，而且很少听从他人的建议。做事严格遵守规矩制度，缺乏灵活性，完成一件事情后总感觉不恰当或自我怀疑，担心事情不完美。具有这种性格的人在行为过程中，为了顾及全面，把结果看的太重，有时为了自己的利益，考虑的面面俱到，慎之又慎，要求自己做的对人对己均好，还要符合道德标准。问题的关键在于，也要求周围关系密切之人也必须符合你的程序，按照你的标准办事。也就是说你可以随时改变周围关系密切的人的一切，要求别人按你的意愿办事、做人，随时随地的侵占别人的自由空间，但不容许任何人改变你的一切，如此来说，与你关系密切的人就会感到不自由，不自在，感到压抑就是很自然的事情了。

听完我的一番话后，王丽说：“因为跟周围的人一直相处得不错，还为自己有这么好的脾气经常沾沾自喜，现在看来就是我这破脾气闹的。大夫你说的很对，我做人讲原则，做事按标准按规则办，先做什么后做什么都是一定的，不能走捷径，更不能前后颠倒，对丈夫、女儿我也这么要求，现在看来这就是问题的祸根。”旁边的丈夫插话道：“对其他的人你怎么不这么要求？”王丽说：“我觉得咱是一家人，实在才这样。”我说：“问题的根源已经找到，你丈夫之所以要与你离婚，说白了是想与你这种性格离婚，他们不想继续忍受你这种性格给他们带来的伤痛。”王丽的丈夫说：“大夫说的太对了，大夫不仅给我们的婚姻危机找到了症结，也给你找到了问题，只要你能改变你的性格，还我们空间、自由，不再让我们感觉生活很累就行，不再把我当成你永远长不大的儿子就行（笑）”。王丽说：“我这种自以为是的性格发展到今天也有你的功劳，如果你早指出来，让我早点改正，我们不就没有这么多麻烦了，不管怎么样，我只有慢慢地去改变了？”。在以后的两个月里，夫妇两人又共同来医院进行了4次婚姻心理治疗，同时应用认知治疗单独对王丽进行了3次认知心理治疗，王丽是一个聪明的女人，王丽的丈夫又是一个宽容大度的男人，因此经过多次的治疗后，夫妻关系、婆媳关系都有了质的发展。2年后，王丽和丈夫还邀请我到他家做客，因为职业的原因，我笑着拒绝了。