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标题: 我已经连着四天没有睡觉了…… [打印本页]

作者: 季小猫 时间: 16-5-7 08:05
标题: 我已经连着四天没有睡觉了……
我已经连着四天没有睡觉了……
睡不着很烦躁很烦躁很烦躁
又不敢在大街上呆着就在一个不怎么吵闹的网吧呆了四天了
我该怎么办
昨天又问网管要烟来抽用抽烟来麻痹自己

作者: 情非 时间: 16-5-7 08:21
不睡觉怎么行，身体透支的厉害，去医院看看吧，不能在这样下去了，人必须睡觉。。

作者: 情非 时间: 16-5-7 08:23
找朋友家借宿，宾馆，老大街上溜达不是事啊，少去网吧，空气不好，想睡你都睡不着

作者: liulu118852704 时间: 16-5-7 08:51
可以适当服用安定类药物

作者: 红杉树 时间: 16-5-7 14:00
你应该找医生看看了

作者: 冰漠 时间: 16-5-7 19:56
为什么要自暴自弃呢？年轻人，很多这里的人年轻时不比你受的苦少，当时他们都有一种健康的渴望，你也需要这种精神，为了家人，去看医生，好好活着，才能不愧对父母，不枉此生。

作者: 圆圆圆 时间: 16-5-7 23:34
把自己喝醉强迫睡觉，不睡觉亢奋，脑子会出事的

作者: 黎明前的黑夜 时间: 16-5-7 23:38
真不行先做个电击吧，缓解一下

作者: 季小猫 时间: 16-5-8 00:42

liulu118852704 发表于 16-5-7 08:51
可以适当服用安定类药物

没有的
没有用的

作者: 季小猫 时间: 16-5-8 00:44

圆圆圆发表于 16-5-7 23:34
把自己喝醉强迫睡觉，不睡觉亢奋，脑子会出事的

就是大脑亢奋的受不了

作者: 季小猫 时间: 16-5-8 00:46

冰漠发表于 16-5-7 19:56
为什么要自暴自弃呢？年轻人，很多这里的人年轻时不比你受的苦少，当时他们都有一种健康的渴望，你也需要这 ...

我也渴望过个正常人的生活
可惜我做不到了我想让她自然衰竭吧

作者: 季小猫 时间: 16-5-8 00:48

红杉树发表于 16-5-7 14:00
你应该找医生看看了

找医生看？

作者: bcc_2752173 时间: 16-5-10 00:12
我建议找医生，吃点药，会好起来的

作者: 季小猫 时间: 16-5-10 01:53

bcc_2752173 发表于 16-5-10 00:12
我建议找医生，吃点药，会好起来的

我已经觉得会好起来的这种话是谎言了

作者: bcc_2752173 时间: 16-5-10 06:07
不论是不是谎言，我觉得面对很重要。我们是病人，需要别人的照顾，更需要我们自己去面对

作者: bcc_2752173 时间: 16-5-10 06:08
我觉得你能常来这个论坛挺好的。我们会守望相助

作者: bcc_2752173 时间: 16-5-10 06:10
看到你的帖子大家会担心你，希望你能好起来，也真的会好起来

作者: 季小猫 时间: 16-5-10 07:37

bcc_2752173 发表于 16-5-10 06:07
不论是不是谎言，我觉得面对很重要。我们是病人，需要别人的照顾，更需要我们自己去面对

我回来前他就告诉我说会好起来的
可是半年多过去了却没有任何起色

作者: liulu118852704 时间: 16-5-10 10:34
会好起来怎么会是谎言呢，我就通过吃药慢慢好起来了

作者: 望安 时间: 16-5-10 14:58
你一定要看医吃药啊，这么久没睡怎么行的，要不叫家人陪你去看看医生，切切

作者: 季小猫 时间: 16-5-11 01:12

liulu118852704 发表于 16-5-10 10:34
会好起来怎么会是谎言呢，我就通过吃药慢慢好起来了

我不愿意相信我是病了
我也接受不了我是病了

作者: 季小猫 时间: 16-5-11 01:15

望安发表于 16-5-10 14:58
你一定要看医吃药啊，这么久没睡怎么行的，要不叫家人陪你去看看医生，切切

我在外一个人租房生活
家里没人知道我的情况

作者: liulu118852704 时间: 16-5-11 10:15
无论发生什么事最重要的是接纳，去看医生吧

作者: 唐汉青 时间: 16-5-11 10:29
这样不行，你晚上得在床上躺着，身体保持你感觉最舒适的姿势不动，闭上眼睛，体会黑暗，

体会地球对你的引力和床对你的支撑力，感觉你躯体的存在，就算睡不着，大脑和身体也能得

到很大的放松

作者: MENGEN 时间: 16-5-11 11:08
本帖最后由 MENGEN 于 16-5-11 11:24 编辑

《一用就灵一一经络通养生手册》上说：
人躺下时，经气就会转归内脏自动保养脏腑，中医说的“【卧则血归于肝】”，就是这个道理。经气也要遵循日出而作，入夜而归的大自然规律。

睡不着也要躺下。

作者: MENGEN 时间: 16-5-11 11:15
本帖最后由 MENGEN 于 16-5-11 11:22 编辑

最近买了“人体x形平衡法”的发明者周尔晋的几本书，在其中的一本书《人体药库学三部曲实践篇一一火柴棒医生手记》中，我发现一个严重精神忧郁症得愈的案例（293页）。另外有患抑郁型精神疾病的病人向作者求助，作者给出的建议是（441页）：
可取双侧耳穴：皮质下、心、肾、神门、胃、枕诸穴，配双手头顶点、心、肾、后头点、脾、肝穴，体穴可取双合谷配双太冲。加配捏脊，从下向上捏，每天捏一次，一次捏五遍。

简易x形平衡法
http://product.suning.com/101448075.html
作者说：
我得出结论：精神病之总根乃是心肾不交，而木生火，肝为心之母，水生木，肝为肾之子。故此，如能【以肝为桥】，方可治疗此症。“以肝为桥”思想的确立，是我治精神病的一个飞跃，使不少精神病患者受益匪浅。

作者: MENGEN 时间: 16-5-11 13:59
中午在食堂吃了饭回到家，看到桌上有一本《刮痧排毒王》，随手打开,一句话映入眼帘:

抑郁症，营造良好的心态，关键在于【疏通肝气】。
文中说：
要想预防抑郁症的发生，除了必要的心理调节之外。用刮痧、拔罐进行保健、调理，效果也非常不错。具体方法是刮拭胸部的膻中穴，两胁部的期门、日月；后背肝俞、胆俞；脚上太冲、行间，这样可以疏肝解郁，排除瘀滞，使肝气的疏泄功能恢复正常，气机调畅了，心情自然也会舒畅。

作者: 季小猫 时间: 16-5-12 04:21

liulu118852704 发表于 16-5-11 10:15
无论发生什么事最重要的是接纳，去看医生吧

不要
我费了那么大劲儿才从医院逃出来的

作者: 季小猫 时间: 16-5-12 04:22

唐汉青发表于 16-5-11 10:29
这样不行，你晚上得在床上躺着，身体保持你感觉最舒适的姿势不动，闭上眼睛，体会黑暗，

体会地球对你的 ...

不要
那样会很害怕很害怕

作者: 唐汉青 时间: 16-5-13 06:04

季小猫发表于 16-5-12 04:22
不要
那样会很害怕很害怕

那你就开着灯咯，几个月前我在塔读磨铁看恐怖小说，看了几部就不敢去关灯睡觉，不敢上厕

所，总觉得卧室门外有鬼影，觉得关完灯背后就会有鬼，后来没看了，也过了半个月才敢关灯，

现在再想看也不看了

作者: 季小猫 时间: 16-5-15 00:27

唐汉青发表于 16-5-13 06:04
那你就开着灯咯，几个月前我在塔读磨铁看恐怖小说，看了几部就不敢去关灯睡觉，不敢上厕

所，总觉得卧 ...

我一到夜里就无法入睡
胸口疼的窒息加恐惧感

作者: 黎明前的黑夜 时间: 16-5-15 00:31
是不是抑郁了？难受就自己多买点吃的，宅家里。感觉好些再出去。

作者: carrothu123 时间: 16-5-15 14:35
抱抱可怜的孩子，早点去看医生吧，自救者天救。有我们理解你，还有你的亲人关心你盼望你好，虽然不在身边，希望你鼓起勇气到医院就诊。一切都会过去的亲爱的相信我。

作者: 圆圆圆 时间: 16-5-16 14:54

季小猫发表于 16-5-8 00:44
就是大脑亢奋的受不了

去看医生吧，吃点安眠药

作者: 圆圆圆 时间: 16-5-16 14:56

季小猫发表于 16-5-8 00:44
就是大脑亢奋的受不了

去看医生吧，吃点安眠药

作者: 玄武山 时间: 16-5-16 21:26
还是看医生吧，不睡不行

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