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标题: 开会发言紧张如果怀孕可以吃什么药？请大家帮帮我 [打印本页]

作者: 克兰兰 时间: 16-4-24 21:28
标题: 开会发言紧张如果怀孕可以吃什么药？请大家帮帮我
一直有发言紧张这个毛病，声音抖有时候手也会抖，挺痛苦的。知道可以吃药控制一下，偏偏又处怀孕的准备中，而且就算怀孕了可能也要继续上班。上班的话肯定会有要发言的时候，请教各位专家和朋友们如果怀孕了遇到我这种情况怎么办呢？我真的很没用知道吃药不好但是我真的没有其他办法一想到有发言，有时候焦虑的晚上都睡不着觉这样的话肯定对胎儿也不会好，请问吃什么药在孕期相对比较安全呢，能够控制一下紧张的情绪，又是孕妇可以服用的。大家帮帮我吧！

作者: liulu118852704 时间: 16-4-25 13:03
抖就让它抖好了，我也有这毛病。目前正在克服中。你要想别人知道我手抖，声音抖。我会死么。不会，那就让别人知道好了。我有着毛病，我还讲课呢自己要在心里大气。我一定能讲好。即使讲不好也不会死

作者: 宁静的月夜 时间: 16-4-25 14:13
我也有这种现象

作者: veradoll 时间: 16-4-25 16:24
上班发言频率高吗？如果不高就尽量忍忍。忍不了就咨询医生看有没有什么安全的药物。

作者: 克兰兰 时间: 16-4-26 20:20

veradoll 发表于 16-4-25 16:24
上班发言频率高吗？如果不高就尽量忍忍。忍不了就咨询医生看有没有什么安全的药物。

不算高，就是想知道怀孕能吃什么药安全些控制住紧张，有人看过医生吗？

作者: veradoll 时间: 16-4-27 13:26

克兰兰发表于 16-4-26 20:20
不算高，就是想知道怀孕能吃什么药安全些控制住紧张，有人看过医生吗？

严格来说怀孕没有绝对安全的药，大多数药都是c级，即动物实验不排除对胎儿有影响，但在母体严重焦虑抑郁时，可权衡利弊使用。建议如果需求不迫切，可以忍忍不吃。实在想吃，可以咨询医生，偶尔紧张时吃一下。

作者: 克兰兰 时间: 16-4-28 22:06

veradoll 发表于 16-4-27 13:26
严格来说怀孕没有绝对安全的药，大多数药都是c级，即动物实验不排除对胎儿有影响，但在母体严重焦虑抑郁 ...

非常感谢你，我会尽量控制

作者: 克兰兰 时间: 16-4-28 22:11
有没有人能推荐下哪些药相对安全？准备买点来备着

作者: 开心最重要 时间: 16-4-30 19:13

克兰兰发表于 16-4-28 22:11
有没有人能推荐下哪些药相对安全？准备买点来备着

都说舍曲林是相对安全的孕期用药，不过我没吃过，论坛姐妹们用过，仅供参考。

作者: 克兰兰 时间: 16-5-2 00:12

开心最重要发表于 16-4-30 19:13
都说舍曲林是相对安全的孕期用药，不过我没吃过，论坛姐妹们用过，仅供参考。

非常非常感谢，我去看看这个药

作者: 单骑老费 时间: 16-5-2 08:13
发言紧张，这是正常现象，我遇见过得中层管理，一般主管，百分之99都会紧张，我也曾经很紧张，缓解办法，提前准备好发言提纲，或者具体事情，用笔记录下来，到时候照着念就可以了，发言前最容易紧张，缓解办法，听别人的发言用笔来写，写肯定慢，没关系，这不是重点，有一句算一句的写写是为了缓解紧张情绪，写不下去就玩手里的笔，或者搓个小纸团，发言时候手里握着纸团，如果准备充分，说三到五句就会缓解，你看看你留言时间，都几点了，还不休息，女性为了宝宝胆子会比平时大很多，放松心情，加油，发言不是问题

作者: 单骑老费 时间: 16-5-2 08:28
如果实在担心，也克服不了。直接找领导，说明情况，怀孕期间不发言了，为了宝宝，没啥不敢跟领导说的，为了宝宝，面子，业绩都是浮云。

作者: 克兰兰 时间: 16-5-3 19:30

单骑老费发表于 16-5-2 08:13
发言紧张，这是正常现象，我遇见过得中层管理，一般主管，百分之99都会紧张，我也曾经很紧张，缓解办法，提 ...

谢谢鼓励，我特别奇怪准备的充分更紧张，一说话就抖，照着念比发言还紧张。比如突然发言不一定紧张，但轮流发言紧张死。但生活中又基本上是轮流发言一般都会提前告知。真沒用，我恨死自己了，我:现在只想找到一个相对安全的药以备渡过孕期

作者: 克兰兰 时间: 16-5-3 19:30

单骑老费发表于 16-5-2 08:13
发言紧张，这是正常现象，我遇见过得中层管理，一般主管，百分之99都会紧张，我也曾经很紧张，缓解办法，提 ...

作者: 克兰兰 时间: 16-5-3 19:34

克兰兰发表于 16-5-2 00:12
非常非常感谢，我去看看这个药

这个药好像抗焦虑多些

作者: 克兰兰 时间: 16-5-3 19:35

单骑老费发表于 16-5-2 08:28
如果实在担心，也克服不了。直接找领导，说明情况，怀孕期间不发言了，为了宝宝，没啥不敢跟领导说的，为了 ...

估计没用，还会被说一通，我试过找过许多借口，领导都烦了，5555555

作者: 克兰兰 时间: 16-5-3 19:37

单骑老费发表于 16-5-2 08:28
如果实在担心，也克服不了。直接找领导，说明情况，怀孕期间不发言了，为了宝宝，没啥不敢跟领导说的，为了 ...

估计没用还会被说一顿，以前找过许多藉口，领导都烦了。想哭

作者: 克兰兰 时间: 16-5-3 19:37

单骑老费发表于 16-5-2 08:28
如果实在担心，也克服不了。直接找领导，说明情况，怀孕期间不发言了，为了宝宝，没啥不敢跟领导说的，为了 ...

估计没用还会被说一顿，以前找过许多藉口，领导都烦了。想哭

作者: 单骑老费 时间: 16-5-4 07:39

克兰兰发表于 16-5-3 19:30
谢谢鼓励，我特别奇怪准备的充分更紧张，一说话就抖，照着念比发言还紧张。比如突然发言不一定紧张，但轮 ...

首先靠药物效果不会好的，医生也不会给你开药，还是建议你想其它办法，发言准备的方法不一定对哟，发言内容太详细，很多时候读起来，不像发言了，倒像在读作文，想象一下，自己不紧张的发言内容，准备发言稿要像白话一样，类似聊天的，读的时候未必全读，只要顺口就好，，如果这样还不适应，就准备1到2个提纲，大致内容和工作接近就可以了。即兴发挥也是不错的选择，就算你有最好的发言，领导也不会在乎的，这本来就是个形式，别恨自己，很多人都这样，再说和领导沟通不发言的事情，还是要去尝试一下，再坏的人也有善良的一面，我相信领导会答应的，现在告诉自己担心解决不了问题，还是要面对，想想办法，

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