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标题: 我到底是抑郁症还是仅仅是在逃避现实？ [打印本页]

作者: 夙离殇 时间: 16-4-7 13:39
标题: 我到底是抑郁症还是仅仅是在逃避现实？
   辞职1个半月了，最近心情一直很差，新工作找不到，跟父母说要考研其实只是逃避而已，因为工作6年的我看书根本看不进去，脑袋一直都是空空的。
   说说我的经历吧。
   我也不知道自己到底是不是抑郁症，也不知道是什么时候开始这样的，如果说最早估计应该是初中毕业时候有一点抑郁的，在初中毕业的时候因为考得好，母亲给我买了台电脑，那时候网络不是很发达，我玩一个字面游戏社区的时候就跟里面的朋友说自己是神经病，但是那时候只是半开玩笑的吧。初中我的成绩很好，考到了外地上重点高中。到了高中自己的成绩开始下滑了，曾经入班第二名的我慢慢的后退，同时感觉自己的记忆力减退，父母怕是我脑子里面长了什么影响记忆力，就带我去医院检查，当时我还偷偷跟医生说感觉活着没意思，医生当时就给我随便开了点药，我也不记得是什么药了，反正就那么吃完了。后来也就这样，一切假装正常继续生活。高考的两天我都没有睡着觉，结果高考是我高中期间最差的成绩，勉强过了一本线。当时成绩出来以后，我就躲在家里睡觉，天天不想动，企图用睡觉来麻痹自己，感觉生活无望了，只有复读了。结果我爸爸联系到长年不联系的大伯，让我去读大伯工作相关的大学，就这样听了父亲的话，去了一个自己从来没有听说过的大学读书，大学四年还算正常吧，就是有些不思进取，总是玩游戏没好好学习，但也总算没有挂科。大学毕业的时候，再一次跟高中毕业一样，迷茫不知道未来的路，同样又是父母联系大伯，让我去了他推荐的地方工作。但是一入职就对自己的工作感觉失望，因为行业特殊，总是要在野外工作，而且要经常熬夜，这时候抑郁情绪就开始显露出来了，常常在晚上睡不着觉，甚至想过自杀。中间也找来各种书看调节自己的心情，看《不焦虑的活法-金刚经解读》，《直面内心的恐惧》等等，还有一切心灵鸡汤之类的书，自己的心情也是时好时坏，坏的时候就是彻夜难眠，对自己的未来感到绝望，而且我也越来越不喜欢跟人说话了。后来我就在网上查，说长时间熬夜会得抑郁症，而且我也本身不喜欢自己的工作，于是就决定辞职了，在决定辞职的时候，我感觉有点目标了，心情也好一些了，我就以为自己没事了，就在今年不顾父母反对辞职了。然而这辞职1个半月时间里，因为工作的特殊性质，工作很难找，我又开始对未来感觉绝望了，不知道将来怎么办，跟父母说准备考研，其实自己看书根本看不进去，这几天每天晚上都失眠难受，脑袋也是浑浑噩噩的。我自己做SCL90自测，好像是总分200多分，总均分3分，标准分290分，然后做贝克测试也是25分，但是总感觉这个测试是不是不太准，因为都是纯主观的问题，如果我潜意识的告诉自己得了抑郁症，我就会自己往不好的那方面选。我不知道自己这到底是得了抑郁症，还是仅仅在逃避现实，说服自己是得了抑郁症。

作者: 夙离殇 时间: 16-4-7 13:40
自己的记忆力真的很差了，很多事情都记不清楚了，记得很小的时候父母吵架，父亲出门，母亲就在家里假扮神经病吓我，说她得了神经病，我是神经病的儿子……而我对这段记忆也不是很确定，我都不知道到底是真的发生过还是只是我自己创造出来的，好把自己的心理问题怪罪到母亲身上。我父亲其实是个很勤劳的人，辛苦一生努力赚钱让我过好的生活，但是也有很多毛病，一旦打麻将就变了个样子，因为打牌的事情和我母亲吵过很多次架。3年前他们还吵架，当时我母亲生病了，还吵着要自杀来着……我赶紧从工作的地方赶回来安慰她。我现在都不敢跟我妈说去医院看我到底有没有抑郁症，因为她自己本身常年就睡不好，我怕她确诊我有抑郁症的话会影响到她抑郁……
2年前我说要辞职也跟我妈说：我现在的工作让我抑郁了，我只能靠不断地看心灵鸡汤的书才能坚持下去，我真的不想继续干这个工作了，然后我妈说我也抑郁，现在这年头谁没有抑郁症啊，还不是忍着继续生活下去在。现在真的辞职了，却感觉情况越来越严重了……也不敢跟父母说要去看病……

作者: 冬日恋歌 时间: 16-4-7 14:27
还是去医院咨询一下，你这抑郁倾向，不过至少不是严重抑郁。像我，从来不怀疑自己得了抑郁症，而是肯定是。心路漫长，且行且珍惜！

作者: 痊愈 时间: 16-4-7 15:06
去大医院找个好的心理医生，别怕花钱，乱忽悠人的花钱少也不管用，我觉得你需要人来开导，引导一下，解开一些心理障碍，个人之见。

作者: xiaoluxiaolu 时间: 16-4-7 16:57
楼主，冬日恋歌说得对，你要去看医生的。我建议你去三甲精神专科医院找心理医生（要有处方权的那种，就是可以开药的那种）做心理测评和心理咨询，然后听从医生的建议，吃药或者心理治疗，或者两者结合，医生会根据你的情况给出很好的建议的。

作者: 李远山 时间: 16-4-7 19:58
本帖最后由李远山于 23-10-24 09:56 编辑

夙离殇发表于 16-4-7 13:40
自己的记忆力真的很差了，很多事情都记不清楚了，记得很小的时候父母吵架，父亲出门，母亲就在家里 ...

你描述的情况主要还是一种抑郁情绪，应该没有到达抑郁症的地步。现实中几乎人人都出现过这个情况，所以你不必担心。把目前现实烦恼解决，工作的事情理顺结合自己的兴趣或者目标（需要一个摸索的过程，不要着急，但是一定要先找一个相对合适的去干），母亲的关系多沟通一下，这样过去的负性记忆诱发情绪问题解决，这些解决了，抑郁自然会好转。

作者: 给我力量 时间: 16-4-7 20:01
去医院看看吧

作者: 拨开云雾 时间: 16-4-7 20:01
同意大家的说法，去医院看看，也可以做心理咨询。还有，可以放低点标准找工作，纠结没有任何帮助，只会耗掉你应对明天的精力。

作者: sq007007 时间: 16-4-7 20:07
希望楼主可以更好，回来了跟大家多交流吧。我也在几个帖子里留了言。

作者: 夙离殇 时间: 16-4-7 20:19
   如果去医院的话真的怕把母亲也引出抑郁症了。
   因为之前网上查都说运动对抑郁症有效，2年前也开始跑步了，不过总是断断续续的，辞职回来的一个多月也每天早上6点就起来跑步，结果才坚持了不到一个月，因为连着下几天雨，就停下来不跑了……
   今天天气好，刚刚出去打篮球了，感觉更糟糕，打球的过程中就感觉好难受，不进球都会突然让我觉得好悲伤，不想跑动防人了……之前都没有出现过这样的情况。

作者: 拨开云雾 时间: 16-4-7 22:34
凡是你逃避的，它都会以更可怕的面貌回来。

作者: 湘峰 时间: 16-4-8 14:05
一定要坚持，不能放弃。运动，做自己喜欢的有意义的事，你的状况比很多患病多年的病友们好多了，会好起来的。

作者: 夙离殇 时间: 16-4-18 18:08
到医院检查了，就测了下scl90，感觉很不专业啊。和自己在家做测试差不多，然后就开了一堆药，然后就是说下要放宽心，多运动之类的话……感觉没啥用呢。

作者: 夙离殇 时间: 16-4-18 18:12
也没说到什么程度，就开药了。然后后面去看鼻炎也是随便看了一下就开了500多的药，为嘛感觉医院都很敷衍呢。

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