北京,一样的 发表于 16-3-16 06:55
哈哈。。。,这是80、90后,还是00后做的事,萌萌的!
燕七 发表于 16-3-16 07:47
古有女性裹脚,现有女性穿超高跟鞋,今又出为a4腰炫耀,是男权社会女性矮化自我物化自我的行为。看出这种无 ...
北京,一样的 发表于 16-3-16 08:57
如果是唐朝就好了,以胖为美,就没有这么多烦恼了!都怪苏东坡,写了一首什么词,引的少女们以缠足为美!
gzwghy 发表于 16-3-16 09:28
我觉得健康有活力就是美,前一阵抑郁复发,瘦了好几斤,一点都不美,脸没有血色。
深海 发表于 16-3-16 12:07
一个月了,坚持一周汗蒸2到3次,一天吃两餐,晚上不吃荤,在家做做简单的运动,体重依然纹丝不动
深海 发表于 16-3-16 12:07
一个月了,坚持一周汗蒸2到3次,一天吃两餐,晚上不吃荤,在家做做简单的运动,体重依然纹丝不动
gzwghy 发表于 16-3-16 14:01
姐姐,要有耐心哦。一个月时间不算长的,你要是一直坚持这么做下去肯定会健康地瘦。
thail08 发表于 16-3-16 14:39
男的除非三高:高血糖,高血脂,高血压,压根对胖没感觉
北京,一样的 发表于 16-3-16 21:07
我是吃药造成的虚胖,相信锻炼能带给我健康,重塑我的体型!
北京,一样的 发表于 16-3-17 06:33
只是刚开始锻炼,路漫漫其修远,只能积跬步以致千里,积小流而成江海!
北京,一样的 发表于 16-3-17 06:33
只是刚开始锻炼,路漫漫其修远,只能积跬步以致千里,积小流而成江海!
深海 发表于 16-3-24 23:45
每天P4P和keep的腹肌训练早晚各一组,外加每天甩脂机半小时。一周2到3次汗蒸。
深海 发表于 16-3-24 23:45
每天P4P和keep的腹肌训练早晚各一组,外加每天甩脂机半小时。一周2到3次汗蒸。
北京,一样的 发表于 16-3-25 08:01
深海:这么大运动量,你能做下来吗?我才刚开始只能做一组!
太阳中的宇宙 发表于 16-3-27 00:48
现代社会,苗条妖娆更是一种生活态度。当老师的更应该懂得什么是美育教育。哈哈哈
深海给你推荐一本书
北京,一样的 发表于 16-3-25 08:01
深海:这么大运动量,你能做下来吗?我才刚开始只能做一组!
深海 发表于 16-3-31 22:21
Keep可以自己订制课程表或训练项目的呀。我的是
1、膝关节自我康复阶段
2、上下肢拉伸
北京,一样的 发表于 16-4-1 05:18
学习了!现在每天早、晚散步3公里,跑步机上快走一个小时,有时间就做腹肌运动、拉力器、俯卧撑。。。只 ...
北京,一样的 发表于 16-4-1 05:10
Thanks!这段时间,我已经廋很多了,腰型出来了,腹部也下去了一些,成果还是有滴!
深海 发表于 16-4-1 15:01
真开心,我因为代谢功能问题,所以很难瘦,但我还是坚持着
fendou 发表于 16-4-3 09:22
还有锁骨养鱼,苹果手机遮膝盖。
我的咨询师告诉我,人的审美不一样,扎克伯格老婆按中国美女标准看也不美 ...
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