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标题: 一点小事就会胸闷紧张呼吸不畅是什么问题？ [打印本页]

作者: kelly7614 时间: 16-3-11 22:23
标题: 一点小事就会胸闷紧张呼吸不畅是什么问题？
我在开网店，一有人来找我解决问题我就很紧张，其实没什么大不了的。最坏的结果就是不开了。可是控制不住。就是非常紧张。也不敢跟人吵架

作者: hwy533553 时间: 16-3-12 00:04
有点惊恐，去看下医生。

作者: 天堂无门 时间: 16-3-14 18:13
我一样的遇到点事情就会焦虑

作者: 吴晓芬（默默） 时间: 16-3-14 22:15
这是一个典型焦虑的症状。楼主可以尝试一下，在内心，看到自己焦虑的状态然后尝试允许自己有这样的状态，不过如果，可以深层的自我探索有可能可以更加好的理解为什么会出现这样的一个症状。从而有可能帮助自己内心更加强大，因为内心可能有比较脆弱的那部分自我，比较焦虑不安，害怕一些不好的事情会发生。楼主在面对这份焦虑不安呼吸不畅的时候，也是在面对那张幼小自我的时候，觉察意味着成长。

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