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标题: 日记 [打印本页]

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-4 18:13
标题: 日记
就是特别想出国，可自己的抑郁，焦虑，目前的工作，经济等等，条件都太差。
现在试试，一个月内，每天花一两个小时逛逛论坛帖子，了解签证，以及出去后如何生存的问题。二是，每天运动至少半小时，比如慢跑半小时，把身体搞好点，缓解焦虑抑郁。三是，除了店里该忙的忙好，看看签证需要哪些条件，试着去准备准备，同时，每天仔细学完一集美剧，再花一两小时学点PS，也许重新找工作用的上。不用去管任何关系，做自己的事即可

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-5 14:23
突然意识到，一直以来的焦虑，抑郁，也许并不是自己真的在做事情上多无能，而是一直都害怕关系，害怕别人不喜欢自己，所以害怕犯错，害怕社交，然后就真的越来越无能了

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-5 14:26
不用去管别人，感觉轻松很多。真心佩服和婆婆或者大姑小姑大叔小叔妯娌等等斗智斗勇一辈子的女人们，我真的没那个能力，也没那个兴趣。麻麻就和妯娌伯伯斗了一辈子，遇到这样的妯娌伯伯，也是麻麻的不幸，可是也许会有人有能力对付这些不是恶人也不敢太作恶，但专门欺负老实人的烂人。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-5 14:30
不知道和婆家不合，还不被老公理解的媳妇们是怎么感受人生的幸福的，我真心做不到，要是和婆家一辈子不合，老公还总护着婆家人，不能一点站在自己立场，替自己考虑，基本上不出一年就离了，哪凉快就去哪，睡大街也不要呆婆家。基本上，这辈子，我不会接受婆家的房子，车子，等任何贵重物品，不然吵个架都没底气，接受了房子车子或者钱，然后还天天对婆家不满，就不大好了，哪能又想马儿跑，又想马儿不吃草的

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-5 20:46
看了一集美剧n遍，没有运动，没有学p，没有了解签证

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-6 09:25
喝完咖啡，马上就会兴奋起来，但这种幸福并不是很舒服的兴奋，感觉整个人躁动起来，不停的想说话，可实际上因为一直没睡好的原因，很疲惫，而且因为现实生活，压力很大，对自己的能力还是没信心，对未来也没信心，但总是欲哭无泪的痛苦感要舒服。喝咖啡会有反应，所以吃药肯定也会有一定作用，但是还是没下定决心吃药

作者: 李远山 时间: 16-3-6 13:05
你有这样的想法：不用去管任何关系，做自己的事即可。这样心理能量就会统一，人就会全心全意干一件事情，你的愿望一定会实现。抑郁，焦虑，目前的工作，经济等等，这些都不必考虑。只有有决心，可以排除万难。

另外你的计划很有针对性，可以这样，增添信心。加油。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-6 21:04

李远山发表于 16-3-6 13:05
你有这样的想法：不用去管任何关系，做自己的事即可。这样心理能量就会统一，人就会全心全意干一件事情， ...

谢谢鼓励

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-7 04:20
晚睡早醒多梦胃痛，附带想了下，为什么那么讨厌她？至于吗

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-7 04:21
身体一直各种不舒服，就是不去看病，作贱自己

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-7 04:23
麻麻是我的爱，恐惧，压力，对麻麻有愤怒，妈妈对我也有愤怒，该如何短期化解？

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-7 04:26
不要计较不要提起更不要放心上，不问为什么，沉默，做自己

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-7 13:00
脑袋像顶着承重的锅盖，很不清醒，别人问我是否7号，我都没听懂，这是我最怕的状态。胃疼，好像肚子也疼，小腹也疼，不知道哪疼了，感觉浑身都疼。应该是太过焦虑，没睡好，加上想多了的结果。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-7 13:03
或许因为传统观念的强大，感觉再好的男人，首先顾虑的都是自己家人，而后来的那个，陪他再久，也不能有怨言，不管谁对错，不管你多不舒服，他可以忍受你的不开心不满，各种忍，但就是不会在这件事上稍微退让一点，一丁点都不会承认他的家人会有错，要是错了，那肯定是张三李四王五的错

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-7 16:11
骑车，大概二十分钟。“二哈”除了在他宝贝疙瘩姐姐这件事上，都很理智，三观也正，认识6年的人，怎么说遇到宝贝疙瘩连三观都不正了呢？其实早就知道了，只是没经历，不知道原来“二哈”也逃脱不了那一套，我以为他不是，不过比起很多更奇葩的，他算很好了

作者: 李远山 时间: 16-3-8 18:57

不知今昔是何年发表于 16-3-7 16:11
骑车，大概二十分钟。“二哈”除了在他宝贝疙瘩姐姐这件事上，都很理智，三观也正，认识6年的人，怎么说遇 ...

,继续，写的有趣哦。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-8 21:13

李远山发表于 16-3-8 18:57
,继续，写的有趣哦。

谢谢鼓励

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-8 21:15
今天白天还是脑子顶锅盖，估计感冒了，稍有运动，没骑车，下雨。看了两集美剧，还是无法全心投入，大概只能放半颗心在上面，还半颗心都是杂念，但带着杂念做事总比没做好

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-8 21:45
二哈边往厨房走边自言自语“哼哼哼，看看有没有什么吃的”。最近，我不那么积极给二哈准备夜宵了。过去近一年，心疼二哈跟着宝贝疙瘩餐餐猪食，怕他身体不好，总想办法晚上做点好吃的，可是每次做好端给他吃，他总是说，唉，真的吃不下，蔬菜就行，肉真的不爱吃，虾不要再买了，balabala...........我知道，二哈在护着宝贝疙瘩的感受，来这之前，他从来不说这些。来了之后，宝贝疙瘩家一家子奴才捧着个小皇帝，我和二哈来了，自然也被列入奴才队伍，做了两三个月奴才，我就不干了，自己吃，二哈一直跟着宝贝疙瘩。想想，总吃力不讨好，没必要，所以我叫来二哈，说，以后，你饿了就说，我再去做吃的，不然每次都被我逼着吃，太可怜。二哈说，嗯。晚上二哈自己找吃的，我说我去做吧，然后他嘿嘿嘿傻笑

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-8 21:47
二哈是好人，他大概也没找到平衡的法宝，我也不想为难他，只是看到疙瘩在眼前晃，还是会忍不住厌恶，第一次那么反感一个不是坏人的人

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-8 21:50
谁能教我一个办法，对讨厌的人和事不要那么气愤上心？虽然近来好了很多，但还是不够

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-9 21:33
今天状态好多了，如果不焦虑未来，基本没问题。看美剧，玩了会PS，略知皮毛。不知道该怎么选择，该从哪做起

作者: 李远山 时间: 16-3-10 16:44

不知今昔是何年发表于 16-3-8 21:50
谁能教我一个办法，对讨厌的人和事不要那么气愤上心？虽然近来好了很多，但还是不够

这个要看是什么的事情和原因。有的时候是自己的问题，有的时候是别人的问题，我们把这个事情理顺了，自然就不会生气了。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-10 21:37

李远山发表于 16-3-10 16:44
这个要看是什么的事情和原因。有的时候是自己的问题，有的时候是别人的问题，我们把这个事情理顺了，自然 ...

谢谢建议。我想通了，除了生命财产等重大纠纷矛盾以外的任何家常问题，都是小问题，不管是非，因为这些小事情生气，肯定是自己的问题。遇到太不合拍的人，最好莫过于躲开，暂时躲不开，就想办法躲开，做不到完全不生气，但是可以尽量少生气。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-10 21:39
美剧加了一点点PS，不知道是该只学一样好，还是都学，年纪大了，好着急

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-11 13:15
最近十几天，白天昏昏欲睡，晚上睡好了，白天也这样，有点昏睡的感觉，后脑勺还是会痛，或许是“症状”之一，这是我比较怕的，因为自己都没办法控制，调整也很难，也许只能吃药。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-11 13:18
二哈不认同家庭对孩子会有很大的影响，却一直认为，同性恋是可以通过教育变直的。而我一直觉得同性恋大部分是先天原因，是生理性的，而一个人的性格，心理承受力等等类似问题和家庭有莫大关系

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-11 13:27
就如，我妈妈极度焦虑自卑，同时又极其强势，所以我和哥哥都比较胆小，不敢冒险，想问题容易往悲观上想。爸妈夫妻感情不和，一直吵吵吵，爸爸懦弱，妈妈爱挑剔，脾气大，整天骂，有点多疑，我想这些对我一直不自信肯定有影响。而二哈好他姐姐，都超级自信，尽管他么都一无所有，用社会的价值观来评价的话。二哈姐姐婚12年，老公从来没拿过钱养家，都是自己赚的钱自己花光，有钱就外面浪，长期不回家，没钱了就蹲家里老婆养，还偷老婆钱，打老婆。可是二哈姐姐却特别骄傲的样子，很自信，自信到曾经她说她也是硬件高手，就因为在厂里把几台电脑的电源线视频线等接上去了。其实我很羡慕她的自信，但同时也很厌烦她自信到自负的样子。二哈也很自信，乐观。二哈的妈妈从来不挑剔他们两姐弟，比如赚多少钱等等。二哈和他妈妈都说，他姐姐太宠自己儿子了，后来我发现，二哈和他妈妈也一样，宠着他姐姐，不管怎么做都不生气。一家人的处事方式真的会很像。不过二哈很大方，他姐姐却极端小气，这个无解

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-11 17:47
恐狂，强烈恐狂，这种感觉很痛苦。最近好了很多，可是今天去买东西，店家小博美很可爱，我又逗玩，它喜欢趴我腿上，吃鞋带，然后我用手整理鞋带，然后没洗手就拿了甘蔗吃，然后我又开始恐狂了，尽管知道这没什么，小狗本身也不像有狂犬的样子。去年恐狂更严重，常常整天因为这个焦虑。好吧，大不了狂犬病死了。可是我不是怕死，但为什么恐狂？是我不怕死是假的？还是我怕狂犬病死的太难看？以后还是别逗小狗了吧，一定要少玩狗，除非有一天不恐狂了

作者: 李远山 时间: 16-3-12 08:56

不知今昔是何年发表于 16-3-10 21:37
谢谢建议。我想通了，除了生命财产等重大纠纷矛盾以外的任何家常问题，都是小问题，不管是非，因为这些小 ...

想通了就好，说明这件事情不会对你造成负情绪的困扰。

除了生命财产等重大纠纷矛盾以外的任何家常问题，都是小问题，不管是非，因为这些小事情生气，肯定是自己的问题。遇到太不合拍的人，最好莫过于躲开，暂时躲不开，就想办法躲开，做不到完全不生气，但是可以尽量少生气。------这些是你的价值观，就是如何处理生活中的大事情和小事情，只要心理有准备，有方法，以后遇到类似事情也不怕。遇到小事不生气，这是很好的，因为小事都要搞清楚是非曲折，哪有精力做自己的事情呢？所以大家都会以容忍为主，斤斤计较的人很难成就大事业。想法很好。

作者: 李远山 时间: 16-3-12 08:58

不知今昔是何年发表于 16-3-11 13:18
二哈不认同家庭对孩子会有很大的影响，却一直认为，同性恋是可以通过教育变直的。而我一直觉得同性恋大部分 ...

同性恋很多都是和遗传有关的，正在逐渐被大家接受，我也在这个版面发过类似的帖子，非心理咨询和治疗的范畴。

作者: 李远山 时间: 16-3-12 09:02

不知今昔是何年发表于 16-3-11 17:47
恐狂，强烈恐狂，这种感觉很痛苦。最近好了很多，可是今天去买东西，店家小博美很可爱，我又逗玩，它喜欢 ...

对于狂犬病认识上是否有误区，要补充一下，就是只有当犬类用牙接触皮肤，造成破皮的情况才可能感染。除此之外，无需担心。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-12 21:06

李远山发表于 16-3-12 09:02
对于狂犬病认识上是否有误区，要补充一下，就是只有当犬类用牙接触皮肤，造成破皮的情况才可能感染。除此 ...

谢谢这么多建议。恐狂去年开始，然后一发不可收拾。为此一礼拜蹲电脑前，查各种资料，了解到狂犬病狗狗极少，发病前十天狗狗唾液才会带病毒，若被咬，狗狗十日内不因狂犬死亡，都不会感染。可是我还是忍不住担心，接触一下狗就怕。本质是强迫症，强迫症也有十年了吧，就是不严重，除了恐狂。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-12 21:12
二哈姐姐给儿子养了狗狗，可是总不给吃，狗狗常常饿几天，常常吃剩几天的馊饭，还每天都挨小主人爸爸妈妈爷爷奶奶大，人见人打，也许吃的不好，得过细小，差点挂，我和二哈在一片荒地找到奄奄一息狗狗，抱去打针，狗狗命大，坚强，病了一个多礼拜，不吃不喝，雨淋风吹，居然奇迹般活下来。我恐狂严重，可又看不过狗狗挨饿等等，常常给喂食，清理它的碗，带去溜达。可是恐狂恐狂严重，真心痛苦，恐狂就是从这只狗狗开始

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-12 21:15
抑郁，焦虑，恐狂，失眠，每一样都能分分钟让我想一头撞死

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-12 21:17
以后尽量不碰狗狗，以前碰过就算了，碰过的两只狗狗起码目前看起来都正常，就算前天摸过狗狗吃过的鞋带，会有口水，然后手拿东西吃了，但狗狗本身没狂犬，所以不用怕

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-12 21:21
不知道怎么和麻麻和解，我就像个犯人，麻麻是警察，是法官，同时又是我麻麻，而且不顾亲情，一定要审判我。我想她，爱她，却又怕她，不敢见她。大概没多少我这么悲哀的人吧

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-13 12:23
本帖最后由不知今昔是何年于 16-3-13 14:12 编辑

二哈也很气人，不知道是自己敏感，还是真就这样，真的感觉他们才是一家人，首先要考虑他们的感受，而我，有意见就是多心，过度解读等等。不会在一起很久，所以，忍

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-13 12:32
本帖最后由不知今昔是何年于 16-3-13 14:11 编辑

小时候看电视，记得当时一句台词，不是好人就能在一起，所以我也相信，所有人际矛盾，也许不是谁好谁坏，谁对谁错，真的是相处不来而已。最典型的就是婆媳关系，也许婆婆不是坏人，媳妇也不是，但两人在一起，都成了坏人，错就错在非要生活在一起。这辈子，我一定不要过这样的日子。仅仅是半年多，和二哈宝贝疙瘩姐姐这种不是婆媳的婆媳关系已经让我无法忍受，感情也真的会因为这些变淡薄，所以，接下来几十年要和另外一个女人共处，并且基本上有矛盾时，曾经看似爱你的男人除了说你多心之外，无一点体谅，这样的日子真不如单身

作者: 李远山 时间: 16-3-15 20:50

不知今昔是何年发表于 16-3-12 21:06
谢谢这么多建议。恐狂去年开始，然后一发不可收拾。为此一礼拜蹲电脑前，查各种资料，了解到狂犬病狗狗极 ...

强迫担心回忆的本质是不确定感，担心狂犬只是表象，有的是有概率的焦虑，有的是纯粹没有概率的焦虑，还有的是认识误区，都是不一样的。其实只要你树立正确的观念，只有不被狗咬破，就无需任何担心，这样信心就会慢慢树立，不影响和小狗的相处哦。

作者: 李远山 时间: 16-3-15 20:56

不知今昔是何年发表于 16-3-13 12:32
小时候看电视，记得当时一句台词，不是好人就能在一起，所以我也相信，所有人际矛盾，也许不是谁好谁坏，谁 ...

人和人相处涉及到很多方面，有矛盾不可避免。其实到到哪里都会面临着矛盾和价值观的冲突，呵呵，有时候面对这样的冲突可以维持关系，搁置争议。需要一些智慧哦。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-16 05:29
白天犯了个很低级的错误，直到现在才完全想起搞错的数目，很简单的问题。亏损不多，但自己自信受打击较大。为什么我那么容易犯低级错误？自卑和自责解决不了问题，要想办法以后尽量避免这些低级错误。这次错的原因是，事情虽简单，但自己很少做，二是心不在焉。现在需要做的是，一停止抱怨自己，接受自己脑子不是很聪明，反应慢的事实，二是笨鸟先飞，做事情前先了解大概步骤以及可能出现问题，应对方式，三是一次只做一件事，不管手头有多少事，心先静下来，分清轻重缓急，一件一件来，做一件事，心就在那件事上。四是，当时就发现问题时，先自己想清楚，再和别人说。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-16 05:34
临时反应不过来的，不用责备自己，就算笨一点，关系也不会很大，生活也不会相差太远。慢慢调理好身体，情绪，等不那么焦虑抑郁，睡眠也好起来时，脑子反应会好点。就算一直这样，也无所谓，足以应付基本生存。多碰碰壁没关系，笨一点，就犯错多几次但只要多总结，就不会一直犯同样的错误

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-16 05:38

李远山发表于 16-3-15 20:56
人和人相处涉及到很多方面，有矛盾不可避免。其实到到哪里都会面临着矛盾和价值观的冲突，呵呵，有时候面 ...

谢谢建议，我自己害怕亲密关系，是逃避矛盾的一个重要原因。目前我已经无所谓和其他人关系如何，精力时间有限，除了调理好自己，想办法和我妈妈好好沟通外，其他人怎么想我怎么看我，都不在乎了

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-16 05:49
前年和二哈去医院看病，一研究生女孩接受医生测试，医生问她大脑反应有没有变慢，她说没有，然后医生出了几个很简单的减法题，100以内的，做到第三道她就答不上来。她智商肯定没问题，不然怎么坚持学业。但为什么测试时，简单问题都反应不过来呢，应该是过于紧张，担心答错别人笑话。临时反应比较慢的情况，可能的是因为有某一样自己特别在乎特别怕的人或事，比如我，特别怕犯错把笑话，特别怕别人看出我笨，无能，所以一旦出现紧急问题，先是自己慌了，然后脑子就僵化，然后事情就一团糟。越是怕犯错，就越容易犯错，所以，要允许自己犯错，哪怕很低级的错，这是正常的，其他人也会一时犯糊涂的时候，然后，要回顾犯错经过，看看自己问题出在那，下次该怎么做。最后，让此事过去，别放心上

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-16 05:58
昨天吃了两粒感冒药，头皮发麻，痛的感觉没了，回到了正常的抑郁焦虑状态。早上早醒，半夜醒来常常会很悲观，生无可恋的感觉会特别明显。脑子不停想事，就算告诉自己不要想也没用，也许这是强迫的一种。遇到此情况严重时，去做一些容易投入的事情来代替，比如半夜胡思乱想，还不如上网随便看点什么，白天可以运动，干活，看电影

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-16 08:26
脑子笨不笨不知道，但真的这么多年，脑子常常处于糊涂混沌的状态，整个人都没什么精神，容易紧张，激动。现在开始，尽量放下对未来的担忧，静下心来，去做目前能做的事。每天运动半小时，十五分钟冥想，尽量试试把脑子里杂念排掉，只关注当下的感觉，例如呼吸，这个会很难，常常要走神分心，但可以尽量去做。脑子不好用，除了和抑郁焦虑睡眠有关外，还和自己一直不学东西有关，所以每天让自己学点新东西，目前就是学点英语和PS，一天保持一集美剧，也许看来很多集还是会听不懂，但多少能掌握几个单词

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-16 10:01
还是无法停止去想自己昨天为什么那么笨，但是该停止了

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-17 21:03
昨晚一点到四点左右醒着，感觉整个肚子都疼，好像每个器官都疼，悲观，后躺着闭目，早上该起床时又非常困。骑车大概半小时，胡乱听了下英语，睡眠不好，脑子真没法用，没法做事

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-18 02:30
每晚半夜开始肚子疼，白天恶心想吐，二哈总叫我去看病，可我就是不去，不爱惜自己，但现在还是很希望自己不要出毛病，生病感觉不好受

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-19 08:20
昨晚睡的太好，十点睡到四点半醒，已经感觉很好了，后来居然又睡着了，早起精神不错，也不赖床了

头也不那么痛了，肚子好像也好了很多。可惜是一年也凑不足几天能睡好的

作者: 李远山 时间: 16-3-19 19:23
本帖最后由李远山于 23-10-24 10:01 编辑

不知今昔是何年发表于 16-3-16 05:49
前年和二哈去医院看病，一研究生女孩接受医生测试，医生问她大脑反应有没有变慢，她说没有，然后医生出了几 ...

每个人就是有自己不好的一部分，这一部分我们要接受自己，同时你也有优点，比如细腻，仔细，可以发展哦。

作者: 李远山 时间: 16-3-19 19:25

不知今昔是何年发表于 16-3-16 10:01
还是无法停止去想自己昨天为什么那么笨，但是该停止了

不是笨，属于人格的范畴。而是每个人反应速率不一，有的人灵活但是浅显，有的人反应慢但是深刻。我们搞学问具有优势。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-24 21:20
这次隔了一个月才给妈妈打电话。希望自己能快点走出低谷，让爸妈不要那么担心

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-24 21:21
疏离亲人的感觉并不好受，何况这一疏离就是近十年。

作者: 李远山 时间: 16-3-25 20:27

不知今昔是何年发表于 16-3-24 21:21
疏离亲人的感觉并不好受，何况这一疏离就是近十年。

人有时候会有各种各样低迷的情绪，比我我们这里天阴，我会想到以后的事情，情绪比较低落。这个时候要想想自己该做的事情，努力的事情，善于掌握自己的情绪。要做情绪的主人哦，加油。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-26 09:00

李远山发表于 16-3-25 20:27
人有时候会有各种各样低迷的情绪，比我我们这里天阴，我会想到以后的事情，情绪比较低落。这个时候要想想 ...

嗯，谢谢鼓励

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-26 09:05
二哈上坟去了，以前我都会跟着去，今年不去了，因为姨妈君造访，多有不便，胃也不舒服，还晕车，正好，可以避免和他姐姐同行一整天。以前无所谓，虽然不喜和人交往，但基本的待客还是能做到的，偶尔和人相聚也行，现在对于二哈姐姐，真的是能不说话就不说话，能不独处就不独处。昨晚刚好看到两个网上算是有名的博主，都写了婆媳关系的帖子，还刚好一个男，一个女。先看了女的写的，感觉看的很舒畅，然后看男人写的，很堵，堵的慌，尽管他的其它文章我偶尔也看，不是太喜欢，但也没堵。每个人真的都是从自己角度去看问题，所以婆媳这种问题，男人和女人看起来真的太不一样

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-3-26 09:13
轻微抑郁，生无乐趣，感觉外面太过喧嚣，或者是活着太过吵闹，每天醒来，只想“躲进小楼成一统，管它春夏与秋冬”。春天，很美，喜欢花草树木，可是每年都错过，因为“没有力气”出去看看。最想做的事，也会变的没意义。好吧，做点事，不管大小，起码在做事。比起强烈的焦虑，还是轻微抑郁好受多了

作者: 李远山 时间: 16-3-27 14:50

不知今昔是何年发表于 16-3-26 09:05
二哈上坟去了，以前我都会跟着去，今年不去了，因为姨妈君造访，多有不便，胃也不舒服，还晕车，正好，可以 ...

呵呵，你的理解很好。是这样的，理解对方苦恼的程度有时候需要站在对方的角度，才能知晓这个问题。举个法律例子，比如一个农村人杀了自己的父亲，大多数人觉得在传统观念盛行的农村这样的事情无法理解。但是了解背后的原因后，站在那个人角度去分析思考，才知道，他的父亲经常干一些丧尽天良的事情，在村里胡作非为。他是忍无可忍，其实平时也是个老实人。最后反而村里人联名写信要求法院轻判。

作者: 李远山 时间: 16-3-27 14:54

不知今昔是何年发表于 16-3-26 09:13
轻微抑郁，生无乐趣，感觉外面太过喧嚣，或者是活着太过吵闹，每天醒来，只想“躲进小楼成一统，管它春夏与 ...

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。特别喜欢这句话，侧面也解释了能量心理学，对于抑郁的朋友走出第一步，继而一点一滴积累，不管干什么，就会有全新的开始和进步。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-6 02:30
睡不好这件事特别难破

作者: 李远山 时间: 16-4-7 20:12

不知今昔是何年发表于 16-4-6 02:30
睡不好这件事特别难破

是怎么样睡不好哦？失眠的原因很多的。有的是越想睡越睡不着，有的是生物钟推迟，有的是强迫性失眠。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 02:23

李远山发表于 16-4-7 20:12
是怎么样睡不好哦？失眠的原因很多的。有的是越想睡越睡不着，有的是生物钟推迟，有的是强迫性失眠。

我也不知道是哪一种，没去看医生

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 02:32
今天又和二哈说到狗。早上看狗没吃早饭，给了个包子，中午狗还是没饭，下午又给了个包子。二哈说狗真馋，吃饱了还是馋，我说，它真的是常常挨饿，二哈说，其实你不去喂它，他们不会让它饿着的。。。。。。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 02:36
我说，好吧，都是我害了它，我不喂它，它就不会挨饿了。。。可实际上，我是看它没吃的时候才喂的。二哈只要是他宝贝疙瘩姐姐的事，肯定是没错的，就如一天三餐都不喂狗，从来不洗狗碗，狗狗吃不下的饭，剩个七八天也不理，狗狗常常饿的吃剩了好多天的饭，常常生病。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 02:39
宝贝疙瘩晚上带着儿子去吃牛排，我早已无感，一家子吃饭，就只两人特意出去吃牛排，在我家，这种事肯定做不出来。不过这还能理解，一天三餐吃饭，都是大家吃猪食，皇帝吃特供，就一张饭桌上吃饭，这都见了一年了，其它的也习惯了

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 02:57
宝贝疙瘩在婆家傻乎乎的，尽干些吃力不讨好的事，比如男人从来不养家，甚至还要她养着，她养个小儿子，还养个老儿子。关键是老儿子还打她骂她偷他钱，就这样二哈还说，起码他对我姐不错。宝贝疙瘩就这样把自己所有钱拿来养老公孩子，早年还从娘家拿钱给老公买车做生意，不过最后她自己把钱还她妈了。就这样还不离婚，也许想几年后拆迁能分点好处，可是她现在的房子连房产证都是公婆的，他们关系又差，几乎是仇人，公婆人也是烂，老公不仅烂，就这样还在外搞女人，并且把送情人的礼物寄家里来。就这样，将来孩子大了，她的作用自然小了，拆迁分房或许她能住，但是钱肯定到不了她那，万一老公有钱就离婚，净身出户的风险是有的。可是她和她妈还惦记着二哈在他家呆几年，有个店面以后分多点，这不是为他人做嫁衣裳吗？二哈别的都理智，但只要是他妈他姐的事，他就没了三观，好像只要是错，肯定不在他姐，肯定是别人，比如说他外甥被宠坏，就说说奶奶宠坏的，却抵死不承认他自己宝贝疙瘩姐姐才是最亲近扶养人，宠儿子宠翻天那种。可是我一点不反感孩子，平时好吃好玩都给他，但是非常反感宝贝疙瘩

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 03:07
反感宝贝疙瘩不是她小气，是她耍小心计，一边小气，一边又孤独寂寞，想和你耍朋友，你不理她，她就小恩小惠来哄你，比如给你吃她儿子吃不完的东西，某宝买件衣服，自己不要了，又怕退麻烦就拿来给你，说了不要还一直坚持，blblbl，然后二哈就会和我说，你看我姐对你多好。在二哈眼里姐姐是白莲花，她妈妈也这样宠着她，所以每次她妈妈来，她都不舍得加菜，儿子同学来，老早就开始准备，她甚至以前她妈来时，问她妈，妈你要吃什么我去买，她妈说不用了随便点，然后她就没去了，可能是我家人都比较小气，要是搁我妈那，她老人家肯定生气，二哈妈妈却还心态女儿就是省。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 03:13
好在我冷漠决绝，早就不和他们一起吃，现在几乎不和他们说话，倒也清净了许多。只要不和她呆一起，问题都没了，一看到她，马上反感就来了。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 19:37
ps找到一点点感觉，依葫芦画瓢的抠了几个图，二哈就说不错啊，可是我自己觉得真的还没摸着边，分不清东南西北，门都还没入吧？二哈也不是说的，是比较自信，这一点，确实比我强很多，有时候我很羡慕他这种自信。二哈的姐姐也很自信，尽管婚姻一团糟，老妈子一样伺候儿子老公还被婆家嫌弃，房产还是婆家的，可是她却常常觉得自己是本地人城里人，常常和人聊天的时候冒出一股优越感。我喜欢二哈的自信，却反感宝贝疙瘩的自信，或许是他们的自信确实有不一样的地方，二哈不煞别人风景，而宝贝疙瘩常常给人一种高高在上，非要踩踩别人的那种感觉，喜欢对人指点江山，尽管才三十多，却感觉像六十多的婆婆，一边自信爆棚，又一边忍气吞声讨好人，但是本质问题坚决不改，比如不考虑别人感受，要是放到官场上，又有足够智商的话，估计她是很能韬光养晦那种。二哈的家庭是严父慈母，可惜是父早亡，二哈妈妈脾气很好，没有我妈妈那种女强人的气势，尽管二哈和姐姐都“很没出息”，可是麻麻却从来没责怪他们，只是想办法帮助他们，甚至去女儿家，女儿连个好菜都不舍得给她吃，她也只是背地里和儿子嘀咕几句，然后照样心疼女儿。有时候很羡慕二哈有这样的麻麻，可是真的近距离接触了后，发现真的是每种性格都有自己优势弱势，二哈妈妈很柔和，可是考虑问题真的太不周全，比如和亲家如仇人，女儿和婆家也如仇人，女儿夫妻关系很糟糕，她还同意女儿，让二哈来女儿家开店，这不是至女儿儿子都不利之地，最后得好处的却是别人吗？而我妈妈，强势，悲观，强迫等等，压的我喘不过气，可是我麻麻真的太善良，见不得别人受苦，而且做人做事都很有分寸，考虑问题要周到多了。以前，我很悲观的时候，会觉得麻麻这样的性格，对我影响太大，想的都是不好的，现在觉得，虽然妈妈的悲观强势等对我有不利影响，可是妈妈的善良，对人照顾细心，不小气，这些对我还是有好的影响的

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-12 19:43
这一年的生活，让我体会最深的是，即使是家人，自己人，也不能太随意，要多关心，多沟通。当然，如果真的把某人当自己家里人，真的是内心的自己人，其实不用刻意，就会真心去关心的，而不像宝贝疙瘩，不招呼客人时就说，自己人，随便点。拿自己弟弟也是这样，说是自己人，其实她心里的自己人，也就她和儿子以及她老公而已，她老妈都不算。

作者: 李远山 时间: 16-4-17 18:09

不知今昔是何年发表于 16-4-12 19:43
这一年的生活，让我体会最深的是，即使是家人，自己人，也不能太随意，要多关心，多沟通。当然，如果真的把 ...

你描述了很多关于宝贝疙瘩的事情和个性，很有趣生动。其实每个人都有自己的个性特点和认知倾向，即使同一件事情上持有相同的看法，都是外向的人都有自己不同的表现。还是你说的，多关心，多沟通。就会真正的了解其他人。有时候对方处于个性比较矜持，并不是说就讨厌互相沟通。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-17 20:23
忘记给麻麻打电话了，都好几个礼拜了，虽然麻麻一直在改，变得不那么尖锐，可是我怕惯了，而且年龄越来越大，依然一无所有，压力也越来越大。不想让她担心，却又无能为力

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-19 19:52
又一次感受自己的易激动易怒。拿了三张信用卡取取钱，结果二哈的我一直输错密码，第一张错到无法再取了，第二张是我的，很快取好，第三张又是二哈的，结果第一次输入密码输成我自己的，然后我换成他常用的密码，还是错，正要换他另一个密码，他打电话说，收到短信，已经两次输错，叫我赶紧回来，他去，不然就惨了，我居然立马很生气，感觉他心里认为是我输入失误，其实我只输入一次失误，第一张是他自己记错密码，两个都不对。我一边怪他总是毛毛糙糙，一边生气他不信任我，不然直接电话里再告诉我密码就行，还非要自己去一趟。可是心里一个很强烈的声音在问自己，气什么？真的是气他做事毛糙，居然银行卡密码都忘记吗？肯定不是。想想，也许有两点，一是他着急叫我回来，自己去，让我觉得他连这点能力都怀疑我，二是，一遇到一点点不顺利，心情就烦躁。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-19 19:53
不管是哪一点，我都得改，怎么改？好难

作者: 李远山 时间: 16-4-19 21:20

不知今昔是何年发表于 16-4-19 19:52
又一次感受自己的易激动易怒。拿了三张信用卡取取钱，结果二哈的我一直输错密码，第一张错到无法再取了，第 ...

你分析的两点第一点最好要问问他，也许他真的不是怀疑你能力，比如是他就是个谨慎的人呢，换成别人取钱说不定也得自己来，所以暂且不要下结论。第二，有一点点不顺利就烦躁，这个时候要多想想，自己也经历很多很多的痛苦挫折往事，这一点其实不算什么，再说坏事经历了反正也能学经验，该来的总要来，谁知道人下一刻经历什么？马上转换一下思维，慢慢的就会好了。

作者: jzh1979 时间: 16-4-21 19:29
难也得改啊！勿自暴勿自弃，圣与贤可驯至！

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-22 20:36

李远山发表于 16-4-19 21:20
你分析的两点第一点最好要问问他，也许他真的不是怀疑你能力，比如是他就是个谨慎的人呢，换成别人取钱说 ...

我现在是一想到死，就觉得一辈子好短，真的感觉明天和意外不知道哪个先来，然后就觉得现在什么都没也不那么重要了，只要没有大病，没有意外，家人都平安，就是上天最大的眷顾了。不过没有钱是个大问题，父母一年年老，我还没一分养老钱给他们存着，想攒钱给他们装修房子，也一直做不到。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-24 14:30
本帖最后由不知今昔是何年于 16-4-24 15:17 编辑

别人的幸福总是会提醒我，我是多么失败落魄，老大无成，过去很多年，会因为这个悲哀很久，所谓的幸福，也只不过是大部分人都能得到的，比如有个自己的小家，有个娃，有份自己做得来能养活自己的工作，过着普通的日子，可是这样的幸福对我来说也挺奢侈的，因为我没有幸福的能力。时间长了，悲哀感也弱了，慢慢的适应了游走在社会边缘的日子。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-24 14:33
本帖最后由不知今昔是何年于 16-4-24 15:17 编辑

很多时候，我并不想要那些让自己悲哀的，别人的幸福，可是也许整个社会都如此，大家都这样，才感觉自己孤独。我需要冷静，需要坚定清晰的记着自己想要什么，然后不管别人如何，去努力得到自己想要的，而不是大家都如此的。这么多年，我没有好好对自己，也没有好好对家人，以及二哈

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-24 14:38
拖了很久很久，终于去医院看胃病。排队很久，明明有叫号，可是病人还是一窝蜂挤进诊室，并且还插队，还在也习惯了，也就算了，多等等就是。轮到我时，我才匆忙描述了几句症状，医生突然问我，怀孕了？太打击人了啊，我也就是小腹大一点而已

。没医保，还没钱，去医院总是要考虑很久才敢去，好悲哀

作者: 李远山 时间: 16-4-25 15:29

不知今昔是何年发表于 16-4-24 14:30
别人的幸福总是会提醒我，我是多么失败落魄，老大无成，过去很多年，会因为这个悲哀很久，所谓的幸福，也只 ...

呵呵，我还是觉得，向明天看，从脚下开始。有很多很多的机会的。可以抱怨过去，但是还是要展望未来，规划未来，既然过去饱尝心酸，何不闯一把未来？

作者: 李远山 时间: 16-4-25 15:35

不知今昔是何年发表于 16-4-24 14:38
拖了很久很久，终于去医院看胃病。排队很久，明明有叫号，可是病人还是一窝蜂挤进诊室，并且还插队，还在也 ...

呵呵，你的小腹大的还是很明显吗，不过医院医生就是这样，也不可能嘘寒问暖。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-27 19:39

李远山发表于 16-4-25 15:35
呵呵，你的小腹大的还是很明显吗，不过医院医生就是这样，也不可能嘘寒问暖。

明显，不过我无所谓，顾不上

。现在我是有“展望未来”，不过比较难，失去太多时间，总觉得一切都来不及了。

作者: 李远山 时间: 16-4-27 20:00

不知今昔是何年发表于 16-4-27 19:39
明显，不过我无所谓，顾不上。现在我是有“展望未来”，不过比较难，失去太多时间，总觉得一切都来不 ...

我也时常有这样的想法。但是过去已经过去了，其实只有抓住未来，在以后的时间里我们可以短时间做更多更有意义的事情，把过去的经历和经验有效的利用，一样可以得到一切想要的，也可以回到青春。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-28 21:21
学了好久英语，感觉效果很差，不知道是脑子笨，还是没投入，状态也不好。或许要加大力度，要更用心点

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-29 19:33
我也心机了，看到宝贝疙瘩还是会不舒服，晚上她一直在店里和她弟弟聊天，我们俩在吃饭，我就特意秀恩爱啊，比如夹菜给二哈，吃完了饭还故意往二哈身上靠，这样是让我少看她一眼的法宝，哪怕少一眼也好。我依然黑脸对她，她依然表面功夫做足，内心冷血。二哈牙痛一个礼拜，吃不了饭，二哈吃不下，宝贝疙瘩就说，晚点你自己吃啊，但是绝对绝对不会给他做点吃的，哪怕是蒸个蛋，我就把二哈这货接我这吃来一周。MLGB，嘴巴上总是说的和花似的，行动上一点都不会关心人，包括她亲弟弟和亲妈。她的世界只有儿子，要是好吃的不是都给她儿子吃，她就浑身长刺。可是她儿子眼里只有自己，不顺心时一拳挥到他妈脸上，打个鼻青脸肿。宝贝疙瘩这辈子不会太好过，可恨又可怜，想到这个，我就不那么纠结她来。看来讨厌某个人时，去看看TA的难处，看到他脆弱的一面，会让自己释怀很多。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-30 19:23
多年脱离人群后，发现自己更加害怕和人交往来，哪怕仅仅是吃个夜宵。更可怕的是，我很怕女人

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-4-30 19:29
不知道是姑爷，还是少爷，在我房间卫生间里小便，一天就两次没冲水，常常这样，可是又不能说什么。好在在一起的时间也不久了，算算差不多一年半，就能把姑爷欠了好几年的钱给住回来了

不过我情愿不要这种方式要回钱，反正也没指望他还的。只是宝贝疙瘩，一直觉得她给了我们天大恩惠似的，才三十几岁，儿子还没脱奶，就摆起了婆婆的款，关键是好歹也得等儿子带个姑娘回家再摆这款吧？在我面前摆，这是多有婆婆隐？

作者: 李远山 时间: 16-5-1 20:26

不知今昔是何年发表于 16-4-29 19:33
我也心机了，看到宝贝疙瘩还是会不舒服，晚上她一直在店里和她弟弟聊天，我们俩在吃饭，我就特意秀恩爱啊， ...

看来讨厌某个人时，去看看TA的难处，看到他脆弱的一面，会让自己释怀很多。
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有时候我们不理解某人个的行为和言语比较过激，但是如果我们知道他如果有心理疾病，反而会理解他。也许她也有不为人知的经历，比如有一些心理阴影，呵呵，她当然不会说出来，但是有时却会表现在其他形式。这就是站在别人的角度考虑问题，是非常重要的领悟哦。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-1 20:31
抑郁，不想接电话，怎么办。也许是因为抑郁，我才感觉家人亲戚很大压力，尽量不联系但又无法避免，很累

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-2 20:25
又看到好多个未接电话，压力爆棚，同时想到外婆一大家子又在议论我多不懂事的场景

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-2 20:28
妈妈给我的压力非常非常大，她的失望，愤怒，担忧，以及舅舅姨妈他们对我的议论，虽然我知道他们没恶意，却还是感觉到压力

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-2 20:30
有时候感觉爱与不爱都是伤害。二哈也一点都不能理解我，有时候觉得，这样在一起还有什么意义

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-2 20:47
记得大学时，有一次姨妈君来了，晚上在外吹风半小时，然后肚子剧痛，回到宿舍时，撇了一眼门口镜子，第一次看到所谓惨白的脸，和女鬼似的，当时也无暇顾及，直接倒床上。室友好心，给我泡红糖水，可是我连说谢谢的力气都没，没做任何回应，她生气就走开了。她确实是好意，但是看不到我已经痛到没力气回应她的好意。但毕竟那次疼只持续半小时，而且是身体的疼，事后很容易就解释过去了。可是近二十年抑郁，折磨的我也没有力气去回应别人，因此得到很多责备，我即没力气回应，也没力气没能力解释，但是不回应不解释，他们就更生气，更多给我各种评论，他们还把他们对我的想法告诉我妈，然后我妈对我又更不满。他们是好人，可是我却感觉大家庭让我很累

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-3 19:14
早上洗完衣服，刚坐下，感觉脖子有虫，手一摸，软啪啪肥嘟嘟的感觉，吓尿了，赶紧叫二哈给我看看，他把虫拿下一看，是蚕，立马我就知道个七七八八了，八成是小少爷把他养的蚕放我衣柜了。但是我不想说破，毕竟是二哈家人，我只说，也许楼上也有，掉我脖子上了。然后我去整理了衣橱，看看还有没有蚕。本来事情就这样算了，我也没多想

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-3 19:20
晚上宝贝疙瘩回来，也许二哈和她说了蚕的事，她就特意到店里来说，蚕爬到衣橱里了blbl，表面说给二哈听，实际说给我听。真当我傻，蚕会从一栋房子爬到另一栋房子，还爬进衣橱去。小少爷还在说，你们觉得很恶心吗？我觉得很可爱啊。原本没生气的，小孩子恶作剧很正常，可看宝贝疙瘩那个样，真是心里骂了她一万遍贱人。自私到全世界都要宠着她儿子，还自以为是的以为别人都是傻瓜，好糊弄。然后母子两愉快的去吃必胜客了

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-3 19:24
忍忍就算了，相处时间不长，何况不是我家孩子，宠坏了将来自然有人教训他。宝贝疙瘩将来会吃上自己种的苦果，养出一个没同情心没责任感，眼里连爹妈都没的儿子，就和他爹一样，不顾妻儿父母，还要老婆养，还惦记父母养老金，搁在聊斋里，他就是那个赌博赌输了能把老婆孩子卖掉的人

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-5-3 19:30
很多事情不想和二哈说破，毕竟是他家人。小少爷12周岁，拉屎还要奶奶把痰盂拿到楼上给他拉，还不倒厕所冲掉，大小便都不冲，甚至去年拉屎还要爸妈擦屁股，在家里吃的是特供，军训两天，因为吃饭慢，晚上很晚聊天不睡觉，被教官惩罚了，宝贝疙瘩马上发微信说军训多残忍，是孩子们的噩梦。可是他毕竟是孩子，做点坏事我也不生气，但一看到他妈我就来气，真的是孩子招不招人喜欢，和孩子父母为人有很大关系

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