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标题: 快要抗不住了 [打印本页]
作者: 新的一天    时间: 16-3-3 04:38
标题: 快要抗不住了
最近家庭矛盾很大，工作好拖延，快要离婚了。
整个人已经昏昏沉沉3年多了。
我被困在这里了。
作者: 新的一天    时间: 16-3-3 05:21
我打算认命了，不再挣扎。
作者: 燕七    时间: 16-3-3 06:25
字里行间感受到你的累和无助感。
作者: lzm    时间: 16-3-3 08:10
快去住院治疗吧！死了什么都没了。要承认这是大脑失调症，是病。意志是抗不过去的！
作者: 阿芮卡卡    时间: 16-3-3 08:16
我也头晕一年多了，现在服药中。还是去医院看看吧，硬抗不是办法。
作者: 欣龙    时间: 16-3-3 08:30
理解你现在的难处，先吃药吧。情绪调整好了，才能应付眼前的一切。
作者: 阿芮卡卡    时间: 16-3-3 08:57
楼主怎么样了？
作者: 太阳妈妈    时间: 16-3-3 15:56
新的一天 发表于 16-3-3 05:21
我打算认命了，不再挣扎。


不要放弃，保住自己的性命是最后的底线。我是一个孩子的母亲，我孩子这两年以来采用中医治疗，我自己也自学中医，最近有了大的突破，本来从去年7月份我从中医医理出发无形中治好了我老公耽延十年左右的抑郁（按现在的判断十年前，我老公就是抑郁症），他有三年曾无法工作。在孩子有病后我也是各种艰难的求医之路及各种无助，才自己发奋自学中医帮他和孩子调理，现在已基本搞清楚了抑郁症得病原因，但用药方面还是不确定，用治好我老公同样的方式和药，但孩子吃了就上火，最近一个病友的帖子大大的帮助了我，是利用清朝名医郑钦安的潜阳丹和封髓丹，最近我孩子在吃第三个疗程，效果不错。最近又通过网络收集了大量的抚阳派医生治愈抑郁症的帖子，也明白了中医抚阳理论的治病医理。我随后将这个帖子的链接发给你。我若有时间我会将我们的经验和体会另发一贴的，自从老公得病，再到孩子十多年了，想说的太多了。但更重要的是自从知道抑郁症这个病后才发现这么多优秀的年青人深陷其中，难以自拔，真想以一己之力帮帮大家。








作者: 太阳妈妈    时间: 16-3-3 16:01
治疗抑郁症，亲身体验火神派——潜阳封髓丹。_梁冬吧_百度贴吧
http://tieba.baidu.com/p/3213485582


这是一个治好十几年抑郁症的网友的帖子，希望能帮到你和其他人，你也可以顺着这个思路找当地的中医开方子，注意方子里面的君药是附子，要单独煮两小时，才能分解里面的乌头碱，还有选质量好的附子很关键。
作者: xmanv    时间: 16-3-3 20:10
目前服用来士普，恢复中，人自信了，精神了。刚服药的2-4周可能症状加重，后续会持续好转。
作者: 新的一天    时间: 16-3-5 21:03
看了一次啦，好不容易恢复了一些，结果家里吵架，一直调整不过来
作者: 碧水清秋    时间: 16-3-5 21:47
和家人好好真诚沟通，谈感受，互相理解，争取获得理解支持
作者: lzm    时间: 16-3-5 22:11
太阳妈妈 发表于 16-3-3 15:56
不要放弃，保住自己的性命是最后的底线。我是一个孩子的母亲，我孩子这两年以来采用中医治疗，我自己也 ...

吃这样中成药确实，好了很多吗？
作者: lzm    时间: 16-3-5 22:14
太阳妈妈 发表于 16-3-3 16:01
治疗抑郁症，亲身体验火神派——潜阳封髓丹。_梁冬吧_百度贴吧
http://tieba.baidu.com/p/3213485582


你的微信多少呀？期盼能与你交流，15757299509
作者: 欣龙    时间: 16-3-5 22:20
lzm 发表于 16-3-5 22:14
你的微信多少呀？期盼能与你交流，15757299509

她到处发帖，谨慎点，别上当。
作者: 灯火    时间: 16-3-5 22:59
吃药治疗了吗？
作者: 新的一天    时间: 22-11-29 16:32
好多了，总要生活的，加油中。慢慢就变好了。
作者: 朗朗    时间: 22-11-29 17:08
你的出现带给大家信心！
作者: 新的一天    时间: 22-11-29 17:20
是啊，有六、七年了，一点点熬过来。没有辞工作，还慢慢的有升职。虽然经常有不开心但是自己总能一步步走过来，基本不吃药了。今年开始终于在工作之余，总算开始了自驾游和爱好。
作者: 朗朗    时间: 22-11-29 18:00
哇！是怎么做到的？说说方法？
作者: 战友    时间: 22-11-29 18:17
真棒！慢慢来会有出头之日的
作者: thail08    时间: 22-11-29 19:47
新的一天 发表于 22-11-29 17:20
是啊，有六、七年了，一点点熬过来。没有辞工作，还慢慢的有升职。虽然经常有不开心但是自己总能一步步走过 ...

加油，
医生还是要看，没时间？不愿出钱？
不相信医生、医药？
给阳光论坛战友和我这样的小白科普科普？
作者: thail08    时间: 22-11-29 21:28
燕七 发表于 16-3-3 06:25
字里行间感受到你的累和无助感。

据说有相当大的比例，只发作一次，就终生对心境障碍免疫。

阳光论坛正因为有像风老版主、新的一天兄 这样  多种多样、百花齐放、百家争鸣，

才有持续、旺盛、可持续的 生命力。

干爸爹！加油哟！
作者: 觉照    时间: 22-12-1 14:45
把控制策略用在自己的行动上，而不是内心里。
作者: 新的一天    时间: 22-12-6 19:38
本帖最后由 新的一天 于 24-6-22 12:05 编辑

首先去专业的医院，和医生交流。回来之后就尽量坚持吃药。
工作上尽力而为吧，然后过一天是一天，尽量少想过去的事。未来的事也顺其自然。
经济上，得病了，少花多攒。
多和家人交流。
还有就是记日记，记录自己的工作生活、情绪变化。
看开一点吧。
------------------------------------------------------------------------------------------------（以上发表于 13-7-29 20:56:16 ）
后来是，坚持工作，扛不住就歇会儿，然后好一点了继续工作和生活。
具体就是：
吃药了快两年（可能到了14年？），感到不想吃了（这个事有些复杂，总的说就是不想再吃那么多的药，开始效果还成，后来到了瓶颈期，吃药没有改善，然后换了几种药也没有改善。我就不想吃那么多药，也和医生沟通了，可能医生也比较理解吧，说可以试下），就和医生商量慢慢停了，后来实在难受就偶尔吃一粒镇定剂。
痛定思痛，调整对自己的期望，调整自己工作的心态，保住工作，然后发动力量该买房买房，该干啥干啥，把底部筑牢，也算有了保障。
逐渐理解自己的状态，并且和解，不在为自己状态不好而苦闷（明白苦闷也没有用）--------基本就是心情不好（会伴随头痛，难受，沮丧，郁闷。。。）时喘口气，这时候呀，告诉自己要熬着，要等待。还好的时候尽量把工作和生活的事做一做。
轻易不放弃，也不过于乐观。
告诉自己这是阵地战，人都有不容易的时候，等着过去就好了，好的时候就告诉自己轻松点，正常工作和生活，珍惜时间，做好状态不好会下一步来到的心理准备。
可能是习惯了这种生活，这几年，虽然还是焦虑，经常也心情很差，但总的来说，正常的状态占了多数。
逐渐能够接受不好的状态会时不时的伴随自己。
告诉自己能做事就做事，不能做事就多点耐心。
有机会就学习自己工作的事，最难是静心，当能静心时就抓紧业务学习或看书或写点专业上的东西，积少成多，提高自己的职业能力。
要能和自己和解，同时告诉自己凡事有底限，可以等待，但最好不要放弃。
以上供大家参考

作者: Charlie Z. Song    时间: 22-12-6 19:45
新的一天 发表于 22-12-6 19:38
首先去专业的医院，我去的是北医六院，多和医生交流。回来之后就尽量坚持吃药。
工作上尽力而为吧，然后过 ...

太棒了！！！

加油！！！

你的出现给这里的阳光战友们巨大鼓舞！！！
作者: 真之    时间: 23-1-20 13:31
很棒，很幸运，继续好好保持，像你学习，坚持，永不放弃！
作者: 新的一天    时间: 24-6-22 11:23
本帖最后由 新的一天 于 24-6-22 12:05 编辑

首先去专业的医院，和医生交流。回来之后就尽量坚持吃药。
工作上尽力而为吧，然后过一天是一天，尽量少想过去的事。未来的事也顺其自然。
经济上，得病了，少花多攒。
多和家人交流。
还有就是记日记，记录自己的工作生活、情绪变化。
看开一点吧。
------------------------------------------------------------------------------------------------（以上发表于 13-7-29 20:56:16 ）
后来是，坚持工作，扛不住就歇会儿，然后好一点了继续工作和生活。
具体就是：
吃药了快两年（可能到了14年？），感到不想吃了（这个事有些复杂，总的说就是不想再吃那么多的药，开始效果还成，后来到了瓶颈期，吃药没有改善，然后换了几种药也没有改善。我就不想吃那么多药，也和医生沟通了，可能医生也比较理解吧，说可以试下），就和医生商量慢慢停了，后来实在难受就偶尔吃一粒镇定剂。
痛定思痛，调整对自己的期望，调整自己工作的心态，保住工作，然后发动力量该买房买房，该干啥干啥，把底部筑牢，也算有了保障。
逐渐理解自己的状态，并且和解，不在为自己状态不好而苦闷（明白苦闷也没有用）--------基本就是心情不好（会伴随头痛，难受，沮丧，郁闷。。。）时喘口气，这时候呀，告诉自己要熬着，要等待。还好的时候尽量把工作和生活的事做一做。
轻易不放弃，也不过于乐观。
告诉自己这是阵地战，人都有不容易的时候，等着过去就好了，好的时候就告诉自己轻松点，正常工作和生活，珍惜时间，做好状态不好会下一步来到的心理准备。
可能是习惯了这种生活，这几年，虽然还是焦虑，经常也心情很差，但总的来说，正常的状态占了多数。
逐渐能够接受不好的状态会时不时的伴随自己。
告诉自己能做事就做事，不能做事就多点耐心。
有机会就学习自己工作的事，最难是静心，当能静心时就抓紧业务学习或看书或写点专业上的东西，积少成多，提高自己的职业能力。
要能和自己和解，同时告诉自己凡事有底限，可以等待，但最好不要放弃。
以上供大家参考------------------------------------------------------------------------------------------------（发表于 22-12-6 19:38:22）

时间如白驹过隙，这么快就又过了两年半。从去年底开始，又一次回到第一线的基层工作回归技术，这样不见得轻松，但是做技术么总是带来一些安稳的感觉,但也伴随着一些挫败感---可能一辈子都是大头兵了。
在职场中前行，常常感到生活不易啊，对于抑郁和焦虑的人，成功对我们难度大了太多。
所以，想到未来，还是要坚持工作，哪怕做的不好，我已过了不惑之年，但更要修身养性提升自己说话处事的能力，剩下的就只能内心强大少争为妙了。
发现 抑郁和焦虑两个很大影响（而且难以自知）：1让你缺乏自信，说话动不动都没有力气   2 人会变得拖延
这两个问题会影响我对一些为人处事的判断，难难难，很多懊悔。
所以，对我来说，要提醒自己： 对内（自己）做事积极、定位务实、说话慎重 、不要拖延  ；做事 要多些信心、乐观大胆一些    ；对人  要切记人心唯危 ，要中庸处之
这里面最难的是 ：说话慎重、做事积极。

实在憋不住，还是要有能聊天的朋友，或者能够给你能量的东西，要不执念来了怎么能熬过去呢？

快乐难得，成绩难得，朋友难得，与师友们共勉






作者: 新的一天    时间: 24-6-22 11:41
朗朗 发表于 22-11-29 18:00
哇！是怎么做到的？说说方法？

更新了新的，苦熬中
作者: thail08    时间: 24-6-22 11:43
Charlie Z. Song 发表于 22-12-6 19:45
太棒了！！！

加油！！！

楼主真是高人啊，要了解清楚下面的话得经历什么样的心路：

“  首先去专业的医院，我去的是北医六院，
多和医生交流。

回来之后就尽量坚持吃药。
工作上尽力而为吧，然后过一天是一天，
尽量少想过去的事。
未来的事也顺其自然。

经济上，得病了，少花多攒。
多和家人交流。   ”
作者: thail08    时间: 24-6-22 11:45
新的一天 发表于 24-6-22 11:41
更新了新的，苦熬中

楼主不错啊，
加油哟！！！
作者: 觉照    时间: 24-6-23 09:07
《【新华正版 全新书籍】接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能 [美]艾希莉·戴维斯·布什（Ashl》【摘要 书评 试读】- 京东图书
https://item.jd.com/100787890850 ... dadaf758133dcf85a8c
喜马拉雅FM有。

作者: hzzyp8683    时间: 24-6-23 13:23
吃药或住院
作者: secondquick    时间: 24-6-23 20:37
thail08 发表于 24-6-22 11:45
楼主不错啊，
加油哟！！！

我现在最新诊断是双相情感障碍，我打算攒钱网购双相情感障碍的书



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