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标题: 我的抑郁经历 [打印本页]

作者: linsky4316 时间: 16-3-2 20:04
标题: 我的抑郁经历
从我得抑郁症至今算来已有20年之久，凑巧近两天无事儿网上浏览到了阳光工程，看到病友们治疗经历，我深有感触，现将我顽强跟抑郁抗争的经历跟大家分享一下，以给挣扎在抑郁道路上的病友们一点借鉴和启示。
我是在大一下半年得的抑郁症，那是1995年，算来恰好21年，当时只觉得注意力很难集中、思维迟缓、严重失眠，心情总是高兴不起来，平时对我来说很容易的课程学起来变得艰难了，别人觉察不出来我这种微妙的变化，但我总耿耿于怀，心情也烦躁起来。说起我得抑郁症的症结，也不是一下子就得的，起初还得从高中阶段说起，我高一的时候学习还不错，在我们县一中上，平时连玩带学习，考试的稍微努力一下，成绩一直稳定在班级前5名，但那时的自己年轻气盛，我们班和邻班合在一个大宿舍睡觉，难免和一些男同学磕磕碰碰，自己班的同学没有什么矛盾，邻班几个同学经常在我的床铺上吃饭，弄得床铺脏兮兮的，我受气不过，跟他们争执过，这些家境优越、学习不好，人心胸狭窄的人，记恨在心，于是他们以晚上我偷了他们随身听这个莫须有的罪名，纠集了一群人对我进行了殴打和恐吓，我的心理遭受了极大伤害，每当看到他们一伙邪恶的眼神，我心里就一阵惧怕，在班里惶惶不可终日，有一次在班里还委屈的哭了，在班里总抬不起头来，后来我的胃病也越来越严重，我就搬到了我姨妈家借宿，从那时起我的学习一落千丈，从班级前五名骤然跌落到了三四十名，而且无论我怎么努力，学习也提高不起来，我从一个朝气蓬勃的青年变成了一个爱逃课的差学生，我曾经一度丧失了考大学的信心。后来我认识到对坏人的软弱就是让他们会更加变本加厉，我也尝试在班里找自己的帮手，也开始用凶残的眼神回击他们，如此以来我也就没有那么惧怕他们了，虽然他们经常给我自行车等等搞些破坏，但我也敢站在他们班门口直面破口大骂，甚至单身一人手持斧头找他们头目叫板，从那时候我的学习稍微恢复了些正常。高二时我参加了一次高考（那时参加高考审核不严），但由于平时逃课太多，心神不宁，学习落的太多，评测下来想考上大学，差距太大，高三的时候学校分快慢班，我很不幸，以微弱劣势没上了快班，但我失踪不服气，以我高一的成绩我不会输给任何人，上了高三我卯足了劲儿学习，一直想跟快班的同学比个高下，同时我也加强了体育锻炼，心理上我也尽量摒弃了那段屈辱的历史，高三的初期我的成绩直线上升。数学是我强项，学习最差的时候数学也能在班里名列前茅，这也是我一直学习的动力所在，幸运的是高三我又碰上了一个条理性非常好的数学老师，我不仅保持了数学的强势，其他学科进步也很快，那时的我作息很有规律，白天集中精力上课（课堂上偶尔小憩一下，以保持更饱满的精力和注意力听课），下午去篮球场一个小时篮球，经过下午锻炼，晚上精力充沛，神清气爽，学习效率很高，如果一直按照这样的状态发展，我非常有希望考一个理想的大学，然而命运总喜欢捉弄人。

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