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标题: 抑郁焦虑会导致这样吗？ [打印本页]

作者: mousexxx168 时间: 16-2-10 09:39
标题: 抑郁焦虑会导致这样吗？
有时候发作时会想打人或者想戳自己的眼睛，还是我是双相了？请各位战友指路

作者: 燕七 时间: 16-2-10 09:54
想法和行为是两码事。能意识到有这想法并调节自己行为，就说明大脑的理性监控功能完好，没有陷入疯狂。疯狂乃至躁狂是没有自知力的，也就是完全没有病识感。而你显然不是。
另外和频率有关。是偶发念头，不影响做事工作交际，还是频率很高有这些念头就完全无法交际工作？如果偶发影响也不大。
当然出现这些信号值得关注，我们内心可能有被压抑的愤怒和攻击性。健康心理的标志不是没有愤怒没有攻击，而是用不伤害自己或他人的方式表达愤怒和攻击。比如拳击锻炼，篮球等竞技运动。比如在受到人际挑战时敢于直言表达，不虚伪不撒谎不退缩等。

作者: mousexxx168 时间: 16-2-10 19:43

燕七发表于 16-2-10 09:54
想法和行为是两码事。能意识到有这想法并调节自己行为，就说明大脑的理性监控功能完好，没有陷入疯狂。疯狂 ...

这种想法在自己安静的时候就会浮现，有时候看到人心里就会骂人，一有这种想法就会焦虑，不过这种想法大多都以转移注意力和森田疗法给忘记了，这种想法是我脑力压力的一种释放，有方法转到不伤害的方式释放吗？我都以中医治疗为主，大的发作就没有了，就是这种杂念经常有。谢谢你了！

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