我们在忙碌什么 - 阳光工程心理网

近几年，你可能经常会听到许多人告诉你他们有多忙。无论你问谁在做什么，答案肯定是“忙”“太忙了”“忙疯了”。这显然是一种以诉苦为掩饰的自吹自擂。常见的回应也往往具有某种恭维意味：“忙是好事”或“总比闲着好”。

　　说自己忙的人，通常并非是在重症监护室连续倒班，或换乘公共汽车从事几份收入最低工作的人，这些人并非真忙，而是心劳累不堪、精疲力竭。大凡哀叹忙碌的人都纯粹出于自我强迫：自愿承担工作和责任，积极“鼓励”子女参加各种学习班和活动。

　　忙碌源自个人抱负、压力或焦虑，因为他们耽溺于忙碌。我认识的所有人几乎都很忙。只要不工作或不做点事情，他们就会感到烦躁和不安。

　　如今连孩子们也很忙，上学和校外课堂使他们难得清闲半小时。同成人一样，一天结束后，他们才拖着疲惫的身体回到家中。

　　我们并不愿意这样生活，这是我们相互逼迫的结果。请问：到底是谁在逼迫我们?我们相互攀比，相互羡慕，相互嫉妒……，永无休止。我们的灵魂哪里去了?我们心灵迷失才最可悲的。

　　我们许多人喜欢比较，比身上是不是穿名牌的服装，开的车子是不是BMW，或是捷豹：也有人是比精神方面的，最近上了谁的课，看了哪一本书。总之，比的东西很多。精神的，物质的。。。。。其实，有比较之心就是缺乏自信。

　　人有时候也很奇怪，会倚靠外在的东西，以各种不同的方式显示自己的价值，让自己有信心。

　　一想到自己将平庸地度过一生，默默无闻，存在过就像没有存在过一样，就不寒而栗，痛不欲生。不愿自己生活得平庸琐碎，希望自己的人生精彩辉煌。

　　看起来，一个人把自己交给痛苦，比交给快乐更容易一些。世界上没有愿意自讨苦吃的人，但多少人每天都在自讨苦吃。

　　只要能在人前风光，心底受多深的伤也愿捱着。虚荣的人，一辈子，为了这点荣光和浮华，透支着人生太多太多的东西。生活的坑都是自己挖的。

　　好多时候，是自己把自己折腾累了，自己把自己纠缠烦了，然后，这个自己挣脱不开另一个自己。不能自拔，越陷越深。

　　虚荣的人终会被虚荣所伤，虚荣很好地炫耀了自己，也妥善地遮掩了自己。在虚荣的路上走多远，就会有多伤。

　　人若少欲知足，只要吃得饱、穿得暖、有个住处就行，不要有那么多贪心，也不需要那么多钱，更没有必要和他人进行攀比，那该多好，多自在呢。

　　何必与人攀比。攀比的结果是辛苦、劳累、不自在。就算比得过，也就是得意一下，就过去了。比不过，还会难过、妒忌、痛苦。

　　有的人看到别人好，很羡慕，也想如何如何，忘记了自己真正的需求，而迷失了自己。

　　攀比缘自我们的虚荣心，都想比他人强，比他人体面风光，难道这就是我们的抱负吗? 当我们追求的不是幸福，而是比别人更幸福时，快乐就要远离我们了。

　　有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自已。他不会觉得赚的钱少就是不好，或是比别人低贱，也不会一窝蜂地模仿别人，复制别人的经验。

　　所谓的“圆满自足”，无欲无贪，充分地活在快乐的满足中。