阳光工程心理网
标题:
请问火烈鸟姐姐
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作者:
沐浴金色阳光
时间:
15-11-25 17:18
标题:
请问火烈鸟姐姐
火烈鸟姐姐,好久不见了,这几年一直在照顾孩子,感觉很幸福。只是后来听说抑郁症遗传,孩子生下来什么都好就是晚上睡的很晚,睡着了也很踏实,但是她比同龄孩子入睡困难,对这一点很担心,也一直在改变她的生物钟。想问下你儿子的睡眠好吗,是不是咱们自身疾病的影响,有什么办法改变她的睡眠习惯呢……
作者:
沐浴金色阳光
时间:
15-11-28 12:07
唉……孩子的睡眠不好,真的很害怕…
作者:
火烈鸟
时间:
15-11-28 14:57
你可以具体说说什么情况,从小时一直到现在,什么时点睡,几个小时,什么时候醒,这种状态持续多久了,越详细越好。另外先不要帮他扣一个“入睡困难”的帽子。我儿子睡眠很正常,每天九点半睡,早上六点半起。
作者:
沐浴金色阳光
时间:
15-12-5 00:29
嗯,她是从小时候直到现在都是晚上很晚睡,基本11点,如果白天睡了就是13点,但是睡着以后就很安慰到天亮,一般早上都睡不醒,要到七点多强行叫起来,困的不行,晚上还继续晚睡,十分无奈,不知道是不是大脑发育的问题,可是感觉她挺聪明,不存在反应迟钝之类的,给她调整过生物钟,没有作用
作者:
沐浴金色阳光
时间:
15-12-5 00:29
不是13点,打错了,是12点,很熬人啊
作者:
沐浴金色阳光
时间:
15-12-5 00:31
而且她现在4岁多,每天的睡眠时间就只有9小时
作者:
火烈鸟
时间:
15-12-7 21:36
沐浴金色阳光 发表于 15-12-5 00:31
而且她现在4岁多,每天的睡眠时间就只有9小时
如果孩子一直如此,在白天精神很好,则说明发育一切正常,没有必要焦虑,生物钟慢慢调,一要想一步到位。本质上睡眠不要给一些定义给框住了,什么小孩非要多少个小时,普遍有时并不等于特殊,关键是看孩子白天的精神头。
作者:
沐浴金色阳光
时间:
15-12-24 15:02
谢谢火烈鸟姐姐的回答,现在我慢慢学会顺其自然,让自己不再那么焦虑了,白天孩子精神状态很好,也许她天生是觉少的小孩,希望我们的宝宝都健康成长!
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