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标题: 怀孕6个月失眠，焦虑失眠而失眠，疯了 [打印本页]

作者: fillet 时间: 15-11-20 12:07
标题: 怀孕6个月失眠，焦虑失眠而失眠，疯了
我在2008年的时候有过类似的情况，当时服用了舍曲林和碌销安定，吃了一年左右停了，好了，我以为我自己恢复了。
今年6月份怀孕了，前期都很正常，一直在家休息，可能一个人在家无聊胡思乱想，终于失眠爆发，最开始2天没合眼，后来状况时好时坏，但基本都要到下半夜才能迷迷糊糊睡着，而且明显感觉自己的紧张，心跳快，心悸，出汗，白天一想到睡觉就会心悸，也时常感到心慌慌，对什么事情都没有兴趣，感觉每天都在煎熬。
顺其自然，森田疗法，不要把睡觉看得太重，这些道理都懂，执行起来好难，我累了，对自己实在没啥信心了
忍不住去看了医生，医生开了药，半颗舍曲林，四分之一碌销安定，医生说这是安全剂量没有问题，昨天开始吃。但是我发现昨天吃了碌销一样睡不着，一样的焦虑，一样的心烦，甚至还不如不吃药，可能我对药的期待太高了！
今天心情实在不好，好悲观，我总觉得自己好不了了，对自己对孩子都没信心了，永远不会睡觉了，永远不会回到以前的生活了，又担心宝宝，一上午我都焦虑烦躁的不行。

不知道该怎么办？

作者: fillet 时间: 15-11-20 15:25
一想到晚上的睡眠就好紧张，烦躁，怎么办啊？真的好想不要这个孩子了，还有3个月，怎么熬啊，啥都没兴趣，每天的日日真的很难熬

都说要靠自己，靠自己，谁都帮不上忙，我已经没信心了

好希望过来的妈妈们给点鼓励，支持，经验啊

作者: cmbaobei 时间: 15-11-20 16:41
你这是抑郁症发作了。有这样的想法都是疾病症状，药物也不可能立即起效。坚持一段时间就会好的，虽然过程很痛苦。很希望你早点好起来！

作者: cmbaobei 时间: 15-11-20 16:43
http://sunofus.org/bbs/thread-65750-1-1.html

作者: cmbaobei 时间: 15-11-20 16:44
你看看这个文章，希望对你有帮助！

作者: fillet 时间: 15-11-21 19:19
谢谢你

作者: 火烈鸟 时间: 15-11-21 21:50
药物不可能马上起效，甚至在服药的初期，因为副作用的影响症状还会加重，因为在孕期，医生还不太敢开药，一般剂量还达不到身体浓度，因此起效时间还会被拉长。得病就是来考验我们的，我们是妈妈，得先给孩子做个好榜样，孩子来了就是缘份，大月份的宝宝已经成形，不可以轻易放弃。你不是一个人，有这么多姐妹陪着你，加油！

作者: fillet 时间: 15-11-23 10:39
谢谢你，火烈鸟mm，这几天有好转了！慢慢来吧，坚持坚持再坚持

作者: 5661079150a 时间: 15-11-23 18:36
肯定会好的，药物不会立马起效，尤其在孕期

作者: fillet 时间: 15-11-23 20:20
今天一天心情都很低落，也不知怎么回事，看到大家的留言，感觉心里又踏实不少，真的很幸运能找到这个板块

作者: fillet 时间: 15-11-24 09:59
我也觉得每天都很痛苦，什么事情都没兴趣，不知道每天该怎么过，但是，日子是不是还是要照常过呢？难道明天就去死么？大家都不想死，那日子是不是该怎么过就怎么过呢？

作者: fillet 时间: 15-11-24 11:11
那是不是就是接受自己非常在意失眠？接受非常在意自己的心情好不好？

作者: fillet 时间: 15-11-26 13:36
吃了一个星期的药，可以睡觉了，我以为我会很高兴，但是我的心情为何还是如此低沉，为何做任何以前喜欢的事情都提不起兴趣，总觉得自己心事重重，真的非常害怕，怕自己永远这样下去了，今天又去看了医生，医生把舍曲林加量了，原来是半颗，现在是一颗，姐妹们，我还会好起来么？真的好害怕。

作者: fillet 时间: 15-11-26 17:16
很难受，老公最近太忙了，根本没有时间顾及我，能打个电话慰问一下已经很不错了。父母年纪大了，身体又不好，不忍心让他们为我操心？很想哭。诶！

作者: 紫纱 时间: 15-11-28 08:40
楼主要坚强啊，都6个月，还有3个多月就可以和宝宝见面了，加油

作者: 火烈鸟 时间: 15-11-28 19:07

fillet 发表于 15-11-26 13:36
吃了一个星期的药，可以睡觉了，我以为我会很高兴，但是我的心情为何还是如此低沉，为何做任何以前喜欢的事 ...

会好起来，药也不是仙药，有个过程，能起效就好。尽量安排自己每天有点事做做，别无所事事。在抑郁状态中，眼睛就像戴了个灰色眼镜，看什么都是灰色，尤其还是认为坏事情会无休止延续，这些都是抑郁这个坏家伙带来的副面效应。不过要坚信，这只是暂时的。很多姐妹都走出来了，并且恢复的很好，宝宝也带得非常好。加油，我们都陪伴着你。

作者: 火烈鸟 时间: 15-11-28 19:07

fillet 发表于 15-11-26 13:36
吃了一个星期的药，可以睡觉了，我以为我会很高兴，但是我的心情为何还是如此低沉，为何做任何以前喜欢的事 ...

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