阳光工程心理网

标题: 新人向大家求助 [打印本页]

作者: 淼木 时间: 15-11-17 14:01
标题: 新人向大家求助
大家好，我22岁，是大四毕业生，今年暑假8月因疑病引起焦虑抑郁，当时以为只是自己情绪不好罢了，并没有就医，父母带我到处去玩希望我开心，但是没有太大效果。这一个月虽然白天情绪像过山车大起大落，且经常会莫名哭泣，失去了以往的兴趣爱好，电视都看不进去，但是到了晚上就会明显好转，觉得一切都没什么了，现在知道这是抑郁典型的昼重夜轻症状。
到了9月开学后，在校上课一星期，原本以为到了学校投入日常学习就会好转，但是遇到作业难题突然情绪急性失控，感觉脑子里一团乱，十分难受，下楼暴走一圈也没有缓解。当天晚上和第二天早上自己根本停止不了哭泣，那种低落感和焦虑感实在太难受了。我把情况告诉了父母，他们立刻带我去医院精神科就诊，当时医生判断我是焦虑症，并没有提到抑郁症，她给我配的药是盐酸舍曲林和阿普锉仑，我吃了一天之后，第二日早晨情绪突然极度崩溃，第一次产生了绝望和活不下去的感觉，一整天都十分痛苦，到了入睡前才稍有好转。之后的一周每天早上我都一定会崩溃地大哭，总感觉走不出这让人绝望的情绪深渊了，甚至想要自杀。父母一直鼓励我，他们为我找过好几位心理医生做心理辅导，但是都没有什么用处。因为病急乱投医，花了将近一万，我十分自责，觉得让他们操心太多，很对不起他们。
从小我就是内向敏感的人，胆小又神经质，父母的独生女，被宠惯了，面对挫折不那么坚强，我想我的性格是引发抑郁症的一大原因。
国庆假期之前，我的情况有了好转，妈妈帮我找了省会医院的精神科主任看病，他判定我是重度焦虑，中度抑郁，加强迫，给我配药帕罗西汀和富马酸喹硫平。国庆逐渐加帕罗西汀的量，奇迹突然就来了，一天早上起来我突然觉得一切都可以很好地应付了，觉得生活又充满了希望，一种重生的喜悦感让我看着周围的一切都是美好的。虽然之后情绪偶尔有低落，但是都可以控制，大体上心情仍是愉悦的，兴趣爱好都回来了，快乐的日子一直持续到上一周，我甚至觉得抑郁再也不会来找我了，再持续吃药一年就能痊愈。
可惜这样的美好没有维持多久，这周从生理期开始，我又无法抑制地哭泣，头脑又乱了，我很恐惧，一想起发病时的痛苦就感觉自己又要陷进那无边的黑暗了，回忆过去一个月快乐的记忆我就忍不住更加伤心地哭，有一种失去了再也找不回来的心痛。
请大家帮帮我，我现在又变得绝望了，什么都不想干，什么都不感兴趣，抱着家里的猫哭个不停。我吃帕罗西汀一直没有间断过，现在的量是晚上入睡前吃2.5粒。我吃药还不足2个月，请教大家，这样有些剧烈的情绪反复在用药前期是正常的吗？还是经期影响造成我情绪如此不稳定也有一定关系？此外，医生判定我没有双向的症状，开心的时候也就是像过去一样自然，没有出格举动，我担心有没有可能是软双向呢？帕罗西汀如果开始失效，我需要换别的药物或者联用药物吗？在这里谢谢大家！请给我帮助，现在我真的很迷茫无助很害怕！但是我还是愿意相信我会再次好起来的，我能走出来一次，就一定有第二次，希望这只是治疗期的波动！请有经验的前辈给予我鼓励！！

作者: 吴晓芬（默默） 时间: 15-11-17 14:52
楼主在讲述的过程当中也基本，分析了自己的一些情况。特别是那句，觉得自己的抑郁跟自己的性格有很大的关系。从根本上来说楼主还是心理疾病为主导，只是药物可以比较明显的，和有效的帮助情绪的缓解，抑制神经的作用。如你所说，月经期情绪也会有不稳定。但是从根本上来说，不大可能指望药物来帮助你达到完全治愈的情况。因为你所面临的不是身体上的疾病，而是心理疾病。和你的内在的信念你的认知，你的性格层面。有极为重要的关系。建议楼主用药间附加心理治疗，或者是，自学一些心理学来自助。很多时候你改变的内在的东西症状也就自然而然的消失。特别是因为你并不是双向。医生的诊断是焦虑加抑郁症。包括现在，你生活中所处的这个阶段刚好是，给你心理上造成很大压力感的一个来源。就是在，学生时代即将结束即将踏入社会，这一步。对于内心有一部分敏感脆弱然而又追求完美的你来说。会是很大的压力，从而造成，焦虑好抑郁的发作。是有现实因素在里面的。

作者: 淼木 时间: 15-11-17 16:08

吴晓芬（默默）发表于 15-11-17 14:52
楼主在讲述的过程当中也基本，分析了自己的一些情况。特别是那句，觉得自己的抑郁跟自己的性格有很大的关系 ...

感谢您的回复，当初是我过于胆小敏感的性格导致了疑病，疑病又导致了焦虑抑郁。现在我已经不再疑病了，却因为对抑郁症发作时那种痛苦感的恐惧，深陷泥潭。抑郁时候的感觉像阴云始终笼罩着我，甚至看到家里的摆设我都会想起在这里发病时的痛苦，这是否是一种强迫思维？我也希望自己能坚强起来，建立强大的心理，但是性格促使我对于很多小事都很敏感。当药物起效的时候，我感觉所有事情都不重要，只要我开心就好了，药物真的很神奇。这次带药反复，给我的打击很大，因为我一个月来很信任药物对我的情绪控制作用，然而我害怕的抑郁还是又光顾了，希望能赶快回到好状态。

作者: 502201794 时间: 15-11-17 16:49
“我突然觉得一切都可以很好地应付了，觉得生活又充满了希望，一种重生的喜悦感让我看着周围的一切都是美好的” 这种感觉我从来就没有体会过

作者: 吴晓芬（默默） 时间: 15-11-20 18:57

淼木发表于 15-11-17 16:08
感谢您的回复，当初是我过于胆小敏感的性格导致了疑病，疑病又导致了焦虑抑郁。现在我已经不再疑病了，却 ...

抑郁和不好的状态，就像是不好的天气，你越害怕，越给予它能量与关注，它越是难以流动起来。
相反，当你发自内心允许自己可以有不好的状态，包容和原谅以及温柔地看待如此的自己，那么，不仅可以提升你内在的自我接纳程度，更可以加速内在能量的流动。帮助你更好的状态到来。
事情正是如此，越是害怕和抗拒“不好的我”，越是感觉不好。越是允许和接受“不好的我”，越是可以接近自我的疗愈。
你依赖于药物，药物的失效也提醒了你这一点，这非解决问题的办法。须从根源上解决。就是你对自我的接纳与无条件的爱。
自学自助也可以，通过心理咨询自助也可以。

作者: 加油一定会好的 时间: 15-11-22 14:47
药一定要足量足疗程，这种情况需要用药先把症状压下来，因为要发病中的自己去学自救，去用心理疗法去解除症状是不太可能的，唯有先用药把症状压制下来，再通过心理疗法解除内心根源，真正与自己和解才是正解

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)