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标题: 想的过多 [打印本页]

作者: 云动力 时间: 15-11-7 20:22
标题: 想的过多
有点什么事情，或者，有些担心事情，我就会一直想，持续想很长时间
有时候，就看看百度，泛华的担心，加上过多的想，会想好几天，有空就想
应该是想解决的办法，有的可以觉察到，这个就好办点
有时候，就在那里想，也不知道想的是什么

作者: 云动力 时间: 15-11-7 20:25
我也是敏感，一点点小事，就会很担心
一有担心，就使劲想，想怎么解决
担心过多，想也过多

作者: 飞一般的遐想 时间: 15-11-7 20:58
人生在世，每个人都难免要面对一些难题和烦恼是避免不了的，这些问题能解决改善最好，如果不能就要调整自己的思想心态去接受

作者: 云动力 时间: 15-11-7 21:02

飞一般的遐想发表于 15-11-7 20:58
人生在世，每个人都难免要面对一些难题和烦恼是避免不了的，这些问题能解决改善最好，如果不能就要调整自己 ...

我也不想去想，现在，就是一种习惯，一点点小事，就会想半天

作者: 云动力 时间: 15-11-7 21:07
我上小学时候，遇到什么问题，回家就想怎么办？怎么解决？
一想想好几个小时，问题，也没有解决
也有一想想一天时候，当时，还以为是优点
因为黑格尔，想问题，会站在一个地方，想好几天

作者: 云动力 时间: 15-11-7 21:10
停不下来，习惯去想，大部分都是，没有想出解决的办法
以前，炒股，天天想回怎么走？有空就想，能想一年
想对时候很少，大部分都是错误
我身体也不好，总是通过想，来解决问题

作者: 云动力 时间: 15-11-8 10:37
有点事情，就去想怎么办？一直想
有时候，知道自己在想什么，有时候，不知道自己想什么
就使劲觉察，使劲想，自己在想什么
这个有点绕嘴，就是，想自己在想什么，一共有两个想

作者: 云动力 时间: 15-11-8 12:08
为难的事情，一直想，一直想，想很久
想的我心情恶劣

作者: Verovero 时间: 15-11-8 12:53
我也爱想，是一种自动反应。我怀疑我们的脑神经是出了点问题，我把吃药当安慰，有时还把自己当别人拼命开导开导，我觉得说出来就舒服多了

作者: Verovero 时间: 15-11-8 12:57
可是我老公不爱听我说烦心事，我就写日记，还和他吵两句，他是不爱说的性格，我是女的爱说。楼主你现在就像写日记一样，我信主，有时没人说我就和主说。还有改善认知对我也有些帮助

作者: 云动力 时间: 15-11-8 14:19

Verovero 发表于 15-11-8 12:53
我也爱想，是一种自动反应。我怀疑我们的脑神经是出了点问题，我把吃药当安慰，有时还把自己当别人拼命开导 ...

以前，就是爱想，自己没有意识到，现在意识到，还有很多想法，没有觉察到
对于想，感觉药物作用不到哪里，心里分析跟有用
有些什么事情，自己感觉不好，就自己安慰自己，合理化解释
说出去很好，我现在主要问题，就是有些事情，觉察不到
觉察到之后，再一说，就很舒服

作者: 云动力 时间: 15-11-8 14:22

Verovero 发表于 15-11-8 12:57
可是我老公不爱听我说烦心事，我就写日记，还和他吵两句，他是不爱说的性格，我是女的爱说。楼主你现在就像 ...

我也是写日记，自己真实想法，都可以写
论坛有些话不敢说，怕被人瞧不起，我也是要面子
信主好，那些人，都是很善良，不会攻击人
我也想信主，我自己摸不到门路

作者: 云动力 时间: 15-11-8 14:25
糖尿病有三高，我也是三多，担心多，想的多，纠结多
有些担心，有些不好事情，我就会下意识去想，停不下来
不好事情，想来想去，也没有找到解决办法，想的自己黯然神伤，心情很不好

作者: 静水缓缓 时间: 15-11-8 23:04

云动力发表于 15-11-8 14:25
糖尿病有三高，我也是三多，担心多，想的多，纠结多
有些担心，有些不好事情，我就会下意识去想，停不下来 ...

我以前也曾和楼上有类似的体验，期待能够豁然开朗达到一个清明的境界，多么渴望我的生活能够有一种踏实和方向感。而不是这样穷竭思虑在自己脑里转来转去，最后一个毛的结果都没有，感受到的只是无尽毫无意义地折腾，甚至他妈的最令人难受的是自己一再不由自主地重复这样的强迫性思考。
我敢断言，你时常有昏沉沉的感受，吃完东西居然没品尝到食物的味道，不时地神情恍惚。觉得不被他人理解，孤独，难以走近他人..........

作者: 云动力 时间: 15-11-9 10:02

静水缓缓发表于 15-11-8 23:04
我以前也曾和楼上有类似的体验，期待能够豁然开朗达到一个清明的境界，多么渴望我的生活能够有一种踏实 ...

很难受，想转移注意力也做不到
一直寻找解决办法，也找不到

作者: Verovero 时间: 15-11-9 12:02

静水缓缓发表于 15-11-8 23:04
我以前也曾和楼上有类似的体验，期待能够豁然开朗达到一个清明的境界，多么渴望我的生活能够有一种踏实 ...

是的，魂不守舍，找不到自己，吃饭也恶心呕吐。静水缓缓好像恢复了嘛，有什么秘密吗？

作者: 静水缓缓 时间: 15-11-9 23:14

Verovero 发表于 15-11-9 12:02
是的，魂不守舍，找不到自己，吃饭也恶心呕吐。静水缓缓好像恢复了嘛，有什么秘密吗？

强迫与我而言已经是十几年前的事了！看似现在最为纠结，痛苦的问题在于强迫的如蛆附骨追赶着我们不放。但这只是症状的非理性的表现方式。问题是我们的情感已接近凝固，没有朋友，孤独，与他人的联接极其地松散，放松不下来.............

作者: Verovero 时间: 15-11-10 12:38

静水缓缓发表于 15-11-9 23:14
强迫与我而言已经是十几年前的事了！看似现在最为纠结，痛苦的问题在于强迫的如蛆附骨追赶着我们不放。 ...

我也没有强迫了，现在就是强迫反复看论坛，哈哈。

作者: 忏悔的心 时间: 15-11-10 15:24
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 静水缓缓 时间: 15-11-10 22:25

Verovero 发表于 15-11-10 12:38
我也没有强迫了，现在就是强迫反复看论坛，哈哈。

那恭喜你！但要同时问一个也许让你感觉很不爽的问题，你能够比较自如地走入他人的内心，和他人有很敞开的分享，有深入的交流吗？

当然这只是基于我的猜测，强迫症即便远离我很多年。但那种生活的枯燥感，与他人关系的疏远感伴随着我很多年。

作者: Verovero 时间: 15-11-12 20:53

忏悔的心发表于 15-11-10 15:24
然人之过恶深重者，亦有效验：或心神昏塞，转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然消沮；或闻 ...

你好恶

作者: Verovero 时间: 15-11-12 20:55

忏悔的心发表于 15-11-10 15:24
然人之过恶深重者，亦有效验：或心神昏塞，转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然消沮；或闻 ...

好好忏悔吧

作者: Verovero 时间: 15-11-12 20:57

静水缓缓发表于 15-11-10 22:25
那恭喜你！但要同时问一个也许让你感觉很不爽的问题，你能够比较自如地走入他人的内心，和他人有很敞开 ...

你还是不信任人，没事，咱也有。

作者: Verovero 时间: 15-11-12 21:02

忏悔的心发表于 15-11-10 15:24
然人之过恶深重者，亦有效验：或心神昏塞，转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然消沮；或闻 ...

镜子投射的事你应该听过

作者: 忏悔的心 时间: 15-11-13 09:46
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 云动力 时间: 15-11-15 11:47
最近不好，很难受，想过去那些不好事情
就是像电影一样，想起来，被人笑话，丢人，下不来台的事情
很是折磨我，我也是没有办法
强迫明显加重
应该又是抑郁
今年冬天肯定不能好，寄希望明年春天

作者: 云动力 时间: 15-11-15 11:48
特别懒，一点也不想动弹

作者: 云动力 时间: 15-11-15 12:18
对于坏人来说，我就是一个笑话，一个可以欺负的人，一个可以占便宜的人
对于我来说，就是深深的伤害，伤我至深，修复创伤，真的很难

作者: 云动力 时间: 15-11-15 14:50
世界上，好人是少数，坏人也是少数，大部分是不好也不坏的人
偶尔，遇到坏人，就会以瞧不起我，笑话我的，语气和我说话
我真的很生气，也是，有些反抗，比较温和
遇到这样坏人，我会很长时间生气
感觉很倒霉，感觉自己做错什么

作者: 云动力 时间: 15-11-15 14:52
被人欺负之后，不仅仅是当时很生气，很自卑
之后，对人就有紧张感，很怕别人
社恐最初的原因，就是因为被欺负
在没人欺负的时候，我没有社恐，不怕人的

作者: 云动力 时间: 15-11-15 17:41
嗯嗯，我有空看看

作者: 静水缓缓 时间: 15-11-16 14:03

云动力发表于 15-11-9 10:02
很难受，想转移注意力也做不到
一直寻找解决办法，也找不到

越是将全部注意力集中到自身，愈是难以走出自我中心狭隘，自艾自怜的境地。这里有一些和你同样陷入无力，痛苦的境地，多联系联系他们，以弱帮弱。

作者: 云动力 时间: 15-11-17 17:29
没法说话

作者: 雪林林 时间: 15-12-2 04:40
云动力，你好！我去年因为胃部不适，照胃镜三次其实也就是个普通的浅表胃炎，总是反复但心，害怕，恐慌。脑子一天到晚都想着这个事。后来觉得活着没有意思。在家人的带领下看医服药大半年，后来怀孕才停药，现在宝宝二个月，现在我身体有点不舒服又把我的神经勾起，又开始担心，害怕，总怕小病发展成很严重励毛病。我边知道不好但不每控制，想去看病脑子里总想些不好的发展情景，我控制不住。今天去看神经科医生说哺乳不能吃药，其实我也知道人一生总会有七七八八的身体不适，难道我就不能以正常心态对待，请前辈指点我该怎么办？

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