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标题: 我该怎么办 [打印本页]

作者: shelley 时间: 07-4-8 09:29
标题: 我该怎么办
自从病了以后,我一直感觉非常累.我不知道是不是因为抑郁症的原因,好象自己真的身体还有其他病似的.动不动就要晕倒,整天没有一点精神.自服药以后,虽然好了很多,但还是会莫名其妙的突然之间无法控制情绪.经常沉浸在自己的情绪中无法走出来,要不就发火,无法自控.我真的很痛苦,甚至于我想要不要放弃工作.我该怎么办

[ 本帖最后由 shelley 于 07-4-8 09:41 编辑 ]

作者: starlamb 时间: 07-4-8 10:01
标题: 回复 #1 shelley 的帖子
有这样状况出现，是很正常的。
这是过渡期，不要太慌。
我刚患病时，也一样很常昏倒，没精神，
情绪无法控制，脾气很暴躁，
感觉很痛苦。
之前已经跟你提过要不要继续工作的问题。
我想你应该是要作出选择的时候了。
谁也不忍心看见你这么辛苦，
为自己找一条出路，
懂得疼惜自己的人，才会快乐。
切记，要先学习接受自己有情绪好，也有情绪差的时候，
多休息，有事找我们。。。没有人会不愿意帮助你的。
挺住！坚持！加油！

作者: 木碗 时间: 07-4-8 19:37
很正常，抑郁的时候都是这样。
我那时走几步路都感觉累得不行，时常会有马上就会虚脱昏倒的感觉。什么事都做不了。不是沉默不语、心情沮丧到极点、谁都不想理会，就是动辄发怒，无端乱发脾气。

不必过度关注自己的症状，药物治疗的同时，还要加强心理调节，纠正错误认知是关键。只有改变了错误的观念和思维方式，才会有正确的心态和眼光看待各种问题，才会感受到幸福和快乐其实很简单。

多培养一些兴趣爱好，多运动锻炼，多尝试去做一些事情。精神上充实起来，情绪也会有所好转的。

作者: insist 时间: 07-4-8 20:23

自从病了以后,我一直感觉非常累.我不知道是不是因为抑郁症的原因,好象自己真的身体还有其他病似的.动不动就要晕倒,整天没有一点精神.

同感.
请一个好的心理医生,配些药...慢慢好起来

作者: 绿罗裙 时间: 07-4-8 20:53
如果实在难以支撑工作，可否向单位申请休假一段时间呢？不一定要放弃啊。

我也曾在抑郁非常严重的时候休假过两个月。

[ 本帖最后由绿罗裙于 07-4-8 20:54 编辑 ]

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