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标题:
天欲其亡,必令其狂——谈对待症状的痛苦反扑
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作者:
唐利剑
时间:
15-8-29 23:32
标题:
天欲其亡,必令其狂——谈对待症状的痛苦反扑
作者:唐利剑,QQ:462230321
咨询者在找咨询师咨询时,刚开始由于有了一个心理依靠和支撑而可能有种放松的感觉,可好景不长,不到几天,基本上会诉说症状越来越痛苦了,症状越来越强烈了,该怎么办哪?痛苦沮丧之情溢于言表,对于这个我也是能体会到的。我把这个症状强烈的过程一般形容为症状的反扑。我会告诉他,这一则表明着你走在了正确的行动路上,二则表明着症状已感受到被灭的危险,通过这种疯狂,在为着拉你再次掉入症状而威逼利诱。
那么,我们该怎么去做呢?
其实,什么也不用去做,把这种痛苦的解决交给上天处理吧,我们对于这种痛苦,全然的无条件的去承受他,即“死猪不怕开水烫”。
如果症状让你痛苦难受了,然后想着什么法子让自己尽快摆脱或者逃离这种痛苦,如果你这么去做,那么,你就落入了症状的陷阱,因为你甘愿为症状所驱使所奴役。如此,症状不套牢你还套牢谁?
当然,在承受与体验痛苦中,不为症状做任何事情(注意,是不为症状做事情,但可以去为生活和行动做事情),那么,症状会持续肆虐和疯狂,而且可能一浪高过一浪,让你心烦意乱欲发狂,这个时候,你还是只管去坚持无条件承受并挺住,那么,症状又会很快泻下去。“飘风不终日,骤雨不终朝”症状来时越气势汹汹,去时也越是一泻千里,很快就过去了。当然,他会再次积累实力进行下次反扑,你再次需要无条件承受与挺住,就这么挺过一次或者几次如此症状猛烈的反扑与疯狂(我把这个过程称为对症状的痛苦触底),慢慢地,你心理对于症状的再次承受与应对有底了,慢慢地,你逐渐学会摸准症状的脾气了,症状在你的无条件承受不对抗面前,无奈而又没有了脾气了。症状波动由于惯性还会存在,可逐渐逐渐的,这种波动幅度越来越小了,你呢,对于症状也就越来越不放在心上,越来越不在意了。长此以往,忽然,有一天你发觉,症状已离你而去了,你好奇的是在离去那会你并没有察觉,症状连相送的机会都没有给你留下。
上帝欲使其灭亡,必先使其疯狂。在行动过程中(必要前提),症状疯狂的时候,最需要你去挺住的时候,这个挺住就是全然的无条件的去承受他,面对和体验他带给你的痛苦。这个你要做的,即尽人事。而症状是否离去,这个根本不要你去管,上天自然会替你去管的,即“听天命”。当然,本文中出现的“上帝”、“上天”,说的是功到自然成之“自然”。
作者:
hhhxq
时间:
15-8-30 10:41
有些道理,需要强大的毅力挺着痛苦去做。
可是知易行难,没有药物的帮助是很难摆脱病态的控制。
作者:
13666055273
时间:
15-8-30 17:47
说的太对了,受益匪浅
作者:
唐利剑
时间:
15-9-1 11:50
谢谢支持
作者:
风中林
时间:
15-9-9 11:58
利剑兄,我现在就处于症状反扑的过程中
作者:
风中林
时间:
15-9-9 12:33
因为家里发生比较大的事情,受了刺激,遵医嘱,加了药量,前天感觉状态有好转,人轻松,可是这两天情绪又低落了。看到女儿内向腼腆,uby
作者:
风中林
时间:
15-9-9 12:38
前阵子因为家里发生较大的事,受了刺激,复发,遵医嘱,每天多吃半颗药,前两天感觉状态有好转,可是这两天情绪又低落了,头脑思路不清晰,看孩子内向腼腆,就特别怕她以后遗传我的病,因为自己也是这样的性格缺陷得病。虽然知道症状会好转,会离我而去,可是这一年以来反反复复已经好多次了,每次都痛苦得不得了
作者:
太阳中的宇宙
时间:
15-9-9 13:27
风中林 发表于 15-9-9 12:38
前阵子因为家里发生较大的事,受了刺激,复发,遵医嘱,每天多吃半颗药,前两天感觉状态有好转,可是这两天 ...
一个叫运动,一个叫乐观。运动使你生理健康,乐观使你心理健康。日行万步路,夜读十页书。
作者:
唐利剑
时间:
15-9-16 20:36
风中林 发表于 15-9-9 12:38
前阵子因为家里发生较大的事,受了刺激,复发,遵医嘱,每天多吃半颗药,前两天感觉状态有好转,可是这两天 ...
如果自己能够支撑得住,建议不要去吃药。
从你的一些症状描述上看,可能还是神经症性的症状,一般不会通过生理遗传,而更多的主要是文化和心理上的遗传,即你的一些担心与情绪可能会让孩子得到熏染。
只有当你自己走出来了,那么,小孩的问题也就比较迎刃而解了。
建议你还是多实践森田,在实践森田中去积累体验和收获领悟,相信一定会走出来的。
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