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标题: 拿什么来拯救你，我亲爱的自己 [打印本页]

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 20:47
标题: 拿什么来拯救你，我亲爱的自己
已不知道用什么语言来表达内心的痛苦，焦虑，恐惧，绝望。可是谁让自己没努力呢？是啊，少壮不努力老大徒伤悲，可怜之人必有可恨之处吧。是的，我好恨自己，恨自己没出息，讨厌自己的性格，为什么这么自卑，这么容易讨好人，却还是这么不讨人喜欢，处处碰壁。更可恨的是，为什么我没勇气跨出去面对这一切？

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 20:48
没有林妹妹的命，却有林妹妹的病，穷且失败着，抑郁对我来说真的太奢侈太奢侈了，可是为什么我要这么奢侈？

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 20:49
我也好想努力做个正常人，正常工作，正常成家，像别人家女儿一样孝顺父母，可是我有能力吗？连活着都那么费劲。为什么我这么没勇气？

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 20:51
又是雨天，我真的好难过，可是这里没地方让我哭，但不管怎么说，还能上网，已经很奢侈了。常常想到父母家人，常常很愧疚很难过，爸妈都老了，我拿什么来让他们放心，拿什么来让他们安度晚年？

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 20:52
好难过，我总是不知道该怎么和人相处，和人相处总是不自在，不知道说什么，冷漠，或者乱说，为什么就不能成熟点？哪怕城府也好，总也好过现在这样呆笨蠢

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 20:54
从小到到，仿佛除了家人，我没有亲密的朋友，也没人真的喜欢我，所以越来越孤僻，可是我要孤老终生吗？到了这个年龄，已经不知道怎么办了。好害怕，不是没梦想，而是能力没跟上，所以更痛苦。一切的美好未来，都敌不过马上死去，摆脱这一切的诱惑那么大

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 20:56
老师又寄来书，快十年了，难为他老人家还记得我。可是老师帮不了我，他是善良的，但是心理咨询确实不专业，但老师的关心和情谊还是给了我力量

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 20:58
我有梦想，可是我没有力量。拿什么来拯救自己？我要活着，可是我很脆弱，今生还有责任未完成，起码要陪父母安度晚年，怎么能先父母而去？可是我好难过，我没能力没勇气去改变自己，不能让自己好过点，更不能让父母好过点

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 21:01
要是可以，真的情愿立马死去，可是如果必须活，我想好好活，而且我必须活啊。我想要力量，想要勇气，去跨过这道屏障，挡了我快20年的屏障

作者: hhhxq 时间: 15-8-22 21:10
积极治疗，逐渐停止对自己的攻击和打击，多鼓励关爱自己，注意力不要集中在悲伤消极方面，坚持下去！

作者: 木子希 时间: 15-8-22 21:13
你心里装的东西太多了，一方面强烈希望别人接纳你，另一方面你连自己都未接纳，找点有意义的事做，慢慢接触别人吧，急不来的。。想被人接纳，改变自己开始

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 21:15

木子希发表于 15-8-22 21:13
你心里装的东西太多了，一方面强烈希望别人接纳你，另一方面你连自己都未接纳，找点有意义的事做，慢慢接触 ...

就是一直太急，所以没法静心做事，现在真的没法不急了

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 21:15

木子希发表于 15-8-22 21:13
你心里装的东西太多了，一方面强烈希望别人接纳你，另一方面你连自己都未接纳，找点有意义的事做，慢慢接触 ...

就是一直太急，所以没法静心做事，现在真的没法不急了

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 21:16

木子希发表于 15-8-22 21:13
你心里装的东西太多了，一方面强烈希望别人接纳你，另一方面你连自己都未接纳，找点有意义的事做，慢慢接触 ...

就是一直太急，所以没法静心做事，现在真的没法不急了

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 21:16

木子希发表于 15-8-22 21:13
你心里装的东西太多了，一方面强烈希望别人接纳你，另一方面你连自己都未接纳，找点有意义的事做，慢慢接触 ...

就是一直太急，所以没法静心做事，现在真的没法不急了

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 21:16
第一次发帖，回复重复这么多

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-22 21:19
去年年底回家过年，彻底和生父决裂了，我是这样准备的。也许是自己过的太差，所以宽容心就更没了吧，总之是以后不想和他们来往了。

作者: hwy533553 时间: 15-8-22 21:35
愿上帝赐予你力量！

作者: robot2012 时间: 15-8-22 22:30
楼主具体来说，是什么样的问题呢？

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:37

hhhxq 发表于 15-8-22 21:10
积极治疗，逐渐停止对自己的攻击和打击，多鼓励关爱自己，注意力不要集中在悲伤消极方面，坚持下去！

谢谢鼓励

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:39

robot2012 发表于 15-8-22 22:30
楼主具体来说，是什么样的问题呢？

三言两语说不清，时间太长，但我又没真的经历过什么大的打击，也没有特别不顺，不过抑郁久了什么都受影响，日子就越来越不好

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:39

hwy533553 发表于 15-8-22 21:35
愿上帝赐予你力量！

谢谢鼓励

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:41
不知道是我真的笨，不招人喜欢，还是抑郁的原因，导致我太敏感

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:43
特别特别的累，没感受过幸福，也看不到希望

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:48
过年回去，弟弟结婚，多年不见的生父来我家请客，马上心情不好，这一次，我才真的明白，为什么小时候他一来我家，我就烦躁。因为他一来，妈妈就要叫我出来见他，眼巴巴的好像要讨好他。而他，每次来我家，都是说他儿女如何读书好，后来就是如何工作好，满满的傲娇。这一次又是这样，于是积蓄了多年的委屈，加上自己原本就抑郁易怒，生平第一次吵架了

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:50
一直以来，我以为自己不会吵架，说话总是柔声细气，从来没反抗任何人，后来恋爱了，生气也仅仅是不说话，都不知道怎么表达不满不开心。可这一次居然吵架了，但结果就是家人都说我不懂事，抑郁的人永远不会有人懂，哪怕是家人

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:54
家人催婚，可是我拿什么去结婚。我也想有个家有人疼，可是谁会爱我？我也没能力爱人。妈妈的失望担心让我感觉压力好大好大，每次打电话前都极其焦虑，打完电话则更抑郁。谁让我无能，没个好工作给父母长脸，没个男人带回家更让父母丢脸，没别人家女儿那么多钱孝顺父母

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:55
仿佛不管和谁一起，都没人真的喜欢我

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 07:57
我以为总会好的，我想自己处理好这一切，然后阳光灿烂的出现在家人面前。在家人亲戚面前我是如此自卑，以至于穷到没钱交房租没钱吃饭也不曾想找家人帮忙，哪怕死，哪怕露宿，我也情愿自己捱着

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 08:02
谁让自己无能呢，什么都没有。不管遇到什么事，从没想过和妈妈说，想想，哥哥病了会和妈妈打电话，没钱了也会找妈妈借，可是我真没脸，自己实在太糟糕了。所以即使胃痛到吐了整整十二小时，不能坐不能躺，只能蹲在水池旁边，一直吐，吐到没东西可吐了就喝水，这样我也没想到和妈妈说

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 08:03
我总想有一笔钱就好了，留给父母养老，然后我就可以放心走了，真的没能力幸福，我能怎么办

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 11:44

砚谷墨清发表于 15-8-23 11:12
能体会到帖子里的焦虑。对于生病的我们来说，是否可以少承担一些所谓的责任，先照顾自己。

可是自己的责任不承担，谁能替代？

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-23 14:24
店里来了一大姐，和她聊聊，更感觉自己太弱了，不是她有多高知或多能干，而是觉得自己太不能吃苦太脆弱。

作者: robot2012 时间: 15-8-24 07:19
楼主，你的情况类似于抑郁，帮你转到那边，可能关注的人会多些。

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-24 07:40

robot2012 发表于 15-8-24 07:19
楼主，你的情况类似于抑郁，帮你转到那边，可能关注的人会多些。

谢谢！

作者: 人间有阳光 时间: 15-8-24 08:33

不知今昔是何年发表于 15-8-23 08:03
我总想有一笔钱就好了，留给父母养老，然后我就可以放心走了，真的没能力幸福，我能怎么办

我曾经也很想这么做太想了我那时甚至想要卖一个肾换个一二十万给父母走了也会心安点但了解到买卖器官违法不可能成功也就不想了

作者: 邢哥 时间: 15-8-24 09:03
多想想自己的长处，积极的想法

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-24 13:19

人间有阳光发表于 15-8-24 08:33
我曾经也很想这么做太想了我那时甚至想要卖一个肾换个一二十万给父母走了也会心安点 ...

我想过全身器官能卖的都卖，自己实在没钱留给父母，但这也只是想想，是不可能实现的。后来我想好好活，起码要给父母养老送终，等他们百年之后再考虑要不要活。可是自己还是太无能，一直没好转

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-24 13:21
中午侄女侄子打电话祝我生日快乐，而我自己早已忘记生日这回事，妈妈总是让我吃好点，挂了电话，好难过，这把年纪了还要老父老母担心

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-24 13:22
我都想好好孝敬父母，想他们晚年幸福，可是我偏偏这么无能，有什么比看着自己爱的人替自己担忧更痛苦的？

作者: ywq888 时间: 15-8-25 22:31

不知今昔是何年发表于 15-8-24 13:22
我都想好好孝敬父母，想他们晚年幸福，可是我偏偏这么无能，有什么比看着自己爱的人替自己担忧更痛苦的？

努力，让自己早日康复、不让父母担心就是最大的孝心。

作者: 乐 时间: 15-8-25 23:23
楼主，停下来
现在你想的一切都不对，浪费时间而已

作者: 冰冻罐头 时间: 15-8-26 00:27

人间有阳光发表于 15-8-24 08:33
我曾经也很想这么做太想了我那时甚至想要卖一个肾换个一二十万给父母走了也会心安点 ...

别傻了，一二十万哪够用

作者: 冰冻罐头 时间: 15-8-26 00:28
本帖最后由冰冻罐头于 15-8-26 00:30 编辑

跟你的想法很多相似点呀
恨自己赚不来钱不能让父母享福，一大把年纪还没结婚生孩子让父母着急。。。

作者: wopadian 时间: 15-8-26 01:48
你的表述没问题只有你自己能帮你

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-27 07:17

ywq888 发表于 15-8-25 22:31
努力，让自己早日康复、不让父母担心就是最大的孝心。

但是现在就是让父母担心

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-27 07:18

冰冻罐头发表于 15-8-26 00:28
跟你的想法很多相似点呀
恨自己赚不来钱不能让父母享福，一大把年纪还没结婚生孩子让父母着急。。。

嗯，很抓狂

作者: ywq888 时间: 15-8-27 22:04

不知今昔是何年发表于 15-8-27 07:17
但是现在就是让父母担心

积极寻找康复的方法，一定要走出抑郁，佛教也可以试试，有很多人就是念经念好的，其实佛教可以清心，平静自己的情绪，改变自己的世界观和认知方法。

作者: LXF1987 时间: 15-8-28 00:04
我也不知道怎么办

作者: 轻轻松松 时间: 15-8-28 09:05
楼主，这思想的问题，还是不能急啊，急也没有用的，就只能这样回避它，我无数次被这思想打击着，无数次好起来，这次又趴下了，但是依然努力的爬起来啊。我讨厌自己患得患失的性格，真心想痛痛快快的不要多思多虑，然而不是那么容易摆脱。

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-29 09:43

轻轻松松发表于 15-8-28 09:05
楼主，这思想的问题，还是不能急啊，急也没有用的，就只能这样回避它，我无数次被这思想打击着，无数次好起 ...

不知道，我是感觉一直没好过，只有越来越严重，我不知道时不时人人都这样，不知道是否健康人本来也就这样。是我不够努力不够勇敢

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-29 09:43
想做的事一直没做，时间一天天一年年过去，真的又恨又急

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-29 09:44

ywq888 发表于 15-8-27 22:04
积极寻找康复的方法，一定要走出抑郁，佛教也可以试试，有很多人就是念经念好的，其实佛教可以清心，平静 ...

宗教对我没用，我就是无法信

作者: ahoo 时间: 15-8-29 10:38
楼主先要学会接纳自己，爱自己，不要恨自己。

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-8-30 20:52
给妈妈打电话，压力真的好大好大，我能理解妈妈，也想好好孝敬她，可是如果有一天我自杀了，一定有我最爱的妈妈一份力

作者: sq007007 时间: 15-8-31 16:07
好死不如赖活。我以前也和你蛮像，不过现在好点，起码我家人对我都特别好。哎，进一步努力吧，希望楼主好好的。

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-2 21:41

sq007007 发表于 15-8-31 16:07
好死不如赖活。我以前也和你蛮像，不过现在好点，起码我家人对我都特别好。哎，进一步努力吧，希望楼主好好 ...

我家人也对我好，可是同时也给我很大压力，他们一点都不了解抑郁症，就觉得我没出息，对我很失望，又很担心我

作者: sq007007 时间: 15-9-3 16:25
你QQ 多少啊。联系呗。

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-3 21:29
家里介绍过好几个对象，可是谁能明白我的状态根本就没能力成家

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-8 21:35
一直希望能自己走出来，但也常常觉得我真的很需要帮助，可是

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-8 21:36
明天爸爸生日，快七十了。。。。

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-8 21:38
想到爸爸快七十了，好难过，祈祷爸妈健健康康的，我想自己能好起来，有能力好好孝敬他们

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-12 22:39
怎么可能不焦虑

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-23 23:56
睡不好，头疼脸颊疼浑身疼，累，困，可还是睡不好

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-23 23:56
牙疼，真的很疼，止痛药没用

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-23 23:57
好累好累好累

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-24 00:03
把枕头卷起来，以便能高一点，有棱角一点，好按按头痛部位，不是想撞墙，是真的撞了，撞墙能按按头部，也用铁棒按，越来越难找到舒缓方法了按

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-24 00:05
越来越没办法想开了，因为处境越来越难，压力越来越大，路越走越窄，希望越来越渺茫，但我还是怀着梦想，真的是梦想，我总觉得会云开雾散，会有阳光灿烂的一天，会等来幸福

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-24 00:06
唉，也许必须吃药了

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-24 00:14
很想有人理解鼓励，很需要帮助，但现实只能一个人在夜里走泥泞的路，还要承受来自亲人社会已经生存的各种压力，仿佛夜里独自走在荒郊野岭，只有黑暗，迷雾，曲折泥泞的小路，处处坟墓，寒风瑟瑟阴森，好怕好怕，好累好累，可是耳边还总传来亲人的担忧“好担心你啊，万一遇到鬼怎么办啊，万一野兽出来怎么办啊，你看那边那些是不是鬼火啊，唉，别人家儿女都在阳光下幸福快乐的生活，你怎么那么不长进，还在走夜路啊”

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-24 00:16
我瑟瑟发抖的听着他们的话，用尽所有力气安慰他们，然后发现他们比我的处境还让人害怕

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-9-24 00:19
累极了

作者: 不知今昔是何年 时间: 15-10-23 21:26
一天想杀人，烦躁

作者: 绿源 时间: 15-10-23 21:56
楼主，你的感受我完全理解，抱抱。去医院，看医生吧，吃药先把你的情绪稳定下来。我们一起慢慢来～

作者: 冷月兮颜 时间: 15-10-23 22:12
既使全世界都抛弃了你.还有我们大家.把所以不愉快放下,咱们起努力.

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-1-8 22:24

冷月兮颜发表于 15-10-23 22:12
既使全世界都抛弃了你.还有我们大家.把所以不愉快放下,咱们起努力.

谢谢。。。。。。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-1-8 22:26
又到春节了，无力应付，心烦意乱

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-1-8 22:36
总是在想不知还能坚持多久，总是奢望安静的死去

作者: luyang6 时间: 16-1-9 00:08
楼主吃药没？

作者: rose106106 时间: 16-1-9 00:48

不知今昔是何年发表于 16-1-8 22:36
总是在想不知还能坚持多久，总是奢望安静的死去

你的叙述很凌乱，但大概意思和心情我能理解。推荐你读露易丝。海的书《发现内心的力量》。应该是这个名字。外面世界都是自己内心世界的折射。改变这一切先得改变自己。改变自己，先注意自己的语言和念头。你的言语中充满了对自己的负面评价，可以预见，你在跟人交往中也会得到这些负面的东西。你无法接纳自己，更不会接纳别人。而且你的心情非常烦躁，还是需要找个方法静下来，好好的想想，寻找一个方向。这些事情真的别人很难告诉你具体该怎么去做，但在这点上我相信心诚则灵。只有你有心，就会得到启示。你无法选择自己的出生，父母。但我们可以选择自己说什么样的话。我建议你多读读心灵方面的书籍，还是满有用的，帮助你思考。然后就像阿甘一样，确定一个方向，就向着方向不断前进。少想多做。只要你肯坚持，一定会改观的。

作者: mojie1982 时间: 16-1-9 09:04
朋友，看了你的帖子感觉你异常的焦虑，你目前要做的就是试着让自己先安静下来，让大脑空白，别想乱七八糟的东西。然后到正规的三甲医院最好是精神专科医院，把你的情况详细的告诉医生，我建议你叫上你的家人一起去，通常医生和你聊完还会和你的家人聊，那样你家里人就会明白你这个病，会理解你的痛苦。一定要按医嘱按时按量吃药，相信一切都会好起来的。我们这群人都有你同样的感受，觉得自己没出息不如别人，觉得这么大了一事无成，觉得没有能力孝敬父母，有这些想法很正常，因为我们处在一个管理不了自己情绪的状态，可这都是暂时的，会过去的。不要总是作比较，把自己活好了，才是对父母最大的安慰。

作者: 竹韵 时间: 16-1-9 23:14

不知今昔是何年发表于 15-8-23 11:44
可是自己的责任不承担，谁能替代？

先学会爱自己，才能用心爱别人，尤其是你的父母。宽容接纳不完美的自己，慢慢尝试去往积极方向改变!！

作者: 竹韵 时间: 16-1-9 23:19

rose106106 发表于 16-1-9 00:48
你的叙述很凌乱，但大概意思和心情我能理解。推荐你读露易丝。海的书《发现内心的力量》。应该是这个名字 ...

赞同！说的对的！

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-10 03:42

luyang6 发表于 16-1-9 00:08
楼主吃药没？

没吃药

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-10 03:43

luyang6 发表于 16-1-9 00:08
楼主吃药没？

没吃药

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-10 03:45

rose106106 发表于 16-1-9 00:48
你的叙述很凌乱，但大概意思和心情我能理解。推荐你读露易丝。海的书《发现内心的力量》。应该是这个名字 ...

谢谢你这么用心的回复和理解

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-10 03:46

mojie1982 发表于 16-1-9 09:04
朋友，看了你的帖子感觉你异常的焦虑，你目前要做的就是试着让自己先安静下来，让大脑空白，别想乱七八糟的 ...

是的，非常焦虑

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-10 03:50
春节终于躲过去了，没回家，但情绪依然抑郁焦虑或交替，或夹杂，无力面对妈妈的担忧，愤怒，失望，焦躁极了，总想，只有死了，真的找不到出路了

作者: 风过疏竹 时间: 16-2-10 19:10
春节，我从很小就觉得无趣，今年过的更压抑沉闷了！

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-11 14:02

风过疏竹发表于 16-2-10 19:10
春节，我从很小就觉得无趣，今年过的更压抑沉闷了！

我也是从来没觉得有趣过

作者: linda0705 时间: 16-2-11 16:27

不知今昔是何年发表于 16-2-10 03:42
没吃药

要不吃药试试

作者: 欣龙 时间: 16-2-11 18:33

不知今昔是何年发表于 16-2-11 14:02
我也是从来没觉得有趣过

吃药情绪好了，出去找个适合自己的工作。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-19 14:07
刚刚想到，除了一个老师是出自内心觉得我某方面才能不错外，没有任何一个人真心指出过我的优点，缺点倒是不少，也许我真的这么差，实在没优点，也许我想多了，也许正因为如此，我才觉得自己没优点

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-19 14:08
知道不必寻找别人的肯定，可是却难以做到不受其影响，只要一出错，我就否认自己到底，说实话，我也找不到自己有什么优点，有什么希望

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-19 14:10
好像我活着，家人只是不得不接受我，而男朋友，也是自身条件差，只能找我这样的。虽然他对我好，但也一点不理解我，这么多年，也没真心肯定过我一句，仿佛一直在忍受我的种种不是

作者: LXF1987 时间: 16-2-20 23:41
没办法，道理很简单，可是走不出来。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-21 11:27

LXF1987 发表于 16-2-20 23:41
没办法，道理很简单，可是走不出来。

是的，所以别人对自己讲道理根本不管用，反而更抑郁

作者: LXF1987 时间: 16-2-23 03:46

不知今昔是何年发表于 16-2-21 11:27
是的，所以别人对自己讲道理根本不管用，反而更抑郁

慢慢来吧，走一步算一步。

作者: 不知今昔是何年 时间: 16-2-23 10:52
会因为很多事情生气，我想主要是自己情绪状态太差，生活压力太大，才会在乎这么多。唯一的解决办法就是，尽量平静下来，朝着自己想的目标努力改变。

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