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标题: 因为工作而抑郁？ [打印本页]

作者: ysuchx 时间: 15-8-17 10:48
标题: 因为工作而抑郁？
大家好，新人第一帖。
在一家小公司工作五年了，标准的码农。我本身比较懒惰，没什么追求。
今年感觉职业发展遇到瓶颈，对目前的工作感到十分厌烦，又对自己没什么信心，一直在纠结是否辞职的事。
最近几周感觉自己的心理出了问题，已经影响到正常工作了。每天都不想上班，上班时间完全无法投入工作，一直在上网漫无目的地搜索与工作无关的信息。
上周去北医六院看了心理医生，诊断为中度抑郁，开了一盒来士普，让我吃一段时间看看效果。医生建议我每天吃半粒，我吃了两天，第三天改吃一粒，结果当天一直瞌睡、流鼻涕，可能是副作用比较明显吧。
周末宅了两天，心情很平静，偶尔还有点兴奋，不知道是药物的关系还是因为不用工作。
今天周一，早上上班之前突然一阵恐慌，想到工作拖了这么久，问题越来越多，很害怕面对。
感觉我的抑郁是负面情绪长期积累的结果，主要原因还是对目前的工作没有兴趣和对未来的发展没有信心。
如果继续目前的工作，每天都要面对各种问题，作为一个小leader，还要操心下属的工作，压力会越来越大。
如果辞职，又要面临找新工作的压力，以目前的心态，很没把握找到合适的工作。
很想调整自己的心态，看了这么多积极的帖子，可惜就是没有行动力。每天都在纠结，这样下去，抑郁会不会越来越严重？

作者: 启明 时间: 15-8-17 11:59
我和你的情况几乎一样，吃来士普6个月，不失眠了，胃口也好多了，但早上的感觉还是很差，感觉药在起作用，但心结还是没打开，害怕上班，纠结着和你一样的问题。

作者: 木子希 时间: 15-8-17 12:03
别辞职，辞职了你事儿更多，可以先请短时间假期挑战下，你这状态也是差，关键你这心理状态很糟糕，你又是第一次，难免手忙脚乱。这不是什么大不了的病，你配合药物，最好找专业的心理咨询帮你理清下你的思路开导开导你，这病没你想的那么严重，别人是别人，你别看着别人把自己吓死了。。把心收起来吧，没那么夸张

作者: ysuchx 时间: 15-8-17 12:09

木子希发表于 15-8-17 12:03
别辞职，辞职了你事儿更多，可以先请短时间假期挑战下，你这状态也是差，关键你这心理状态很糟糕，你又是第 ...

谢谢回复，决定先跟公司请假休息一下试试。

作者: ysuchx 时间: 15-8-17 12:10

启明发表于 15-8-17 11:59
我和你的情况几乎一样，吃来士普6个月，不失眠了，胃口也好多了，但早上的感觉还是很差，感觉药在起作用， ...

你是在哪看的医生，后来又有咨询过吗？

作者: hwy533553 时间: 15-8-17 16:04
既然医生诊断为中度抑郁就应该吃药治疗，否则越拖越重，你的问题应该还是神经基础较差，很多人的压力比你大得多也没抑郁，积极治疗是较稳妥的方法。

作者: xmanv 时间: 15-8-17 16:47
楼主和我职业一样,面对的问题也一样, 问一下,你刚吃来士普时,症状加重了吗?我那时候吃,人彻底傻掉,废掉,以前不会有的恐惧害怕,从吃药后就产生了

作者: ysuchx 时间: 15-8-17 16:58

xmanv 发表于 15-8-17 16:47
楼主和我职业一样,面对的问题也一样, 问一下,你刚吃来士普时,症状加重了吗?我那时候吃,人彻底傻掉,废掉,以 ...

症状没什么变化，可能吃的时间不长吧。就是吃完一直犯困，瞌睡加流鼻涕。坚持吃一段时间再看看。

作者: xmanv 时间: 15-8-17 17:09

ysuchx 发表于 15-8-17 16:58
症状没什么变化，可能吃的时间不长吧。就是吃完一直犯困，瞌睡加流鼻涕。坚持吃一段时间再看看。

你现在吃多少量?

作者: ysuchx 时间: 15-8-17 18:51

xmanv 发表于 15-8-17 17:09
你现在吃多少量?

每天一粒，这周再去复诊看看。

作者: 李远山 时间: 15-8-17 19:00
你都说了，主要原因还是对目前的工作没有兴趣和对未来的发展没有信心。这主要还是一种成长性心理问题，就是说不知道该怎么办的问题。不一定是抑郁的表现。在这两个方面多思考和分析，时间长了就好了。

作者: ahoo 时间: 15-8-21 19:57
建议楼主坚持吃药，坚持上班。

也许楼主不喜欢写代码，但好歹是一份工作，做好了也会有成就感的。

作者: ysuchx 时间: 15-8-24 18:20
今天又没怎么干活。周末公司组织去外面玩了两天，本来心情挺好。可是一上班，还是不能沉下心写代码。工作越积越多，眼看着到截止日期了，就是没有动力去做，找各种借口拖延。感觉自己已经不怎么抑郁了，更多的是懒惰，生活没有目标。

作者: 轻轻松松 时间: 15-8-28 09:21

楼主好点没有？各行各业都有自己的郁闷事情，有的工作伤身体，有的工作人情世事特别难应酬，有的工作就像你的这种你自己感觉很无趣。工作么，就是一种谋生手段，在你没有别的更好选择的时候，不如就先将就这个吧，顺便周末搞点兼职之类的。

作者: ysuchx 时间: 15-8-28 09:33
本帖最后由 ysuchx 于 15-8-28 09:35 编辑

感觉状态慢慢恢复了，能正常干活了。堆积的工作还是有压力，就当不存在了。就像大家说的，顺其自然，为所当为。日子一天一天过，看开了就没什么问题了。昨天忘记吃药了，不知道会不会有什么影响。

作者: xmanv 时间: 15-8-28 20:32
坚持服药,我最近也好多了,可能是药起效了,也可能压力变小的缘故. 对了,我又吃回来士普了,左洛夫实在不适合我,吃了一个多月,一个多月都是头晕头胀,脑子里塞住的感觉.换回来士普,以上症状都消失了

作者: ysuchx 时间: 15-8-31 10:16
两天没吃药了。周六晚上去公园跑步，活动了一个小时；周日和高中同学聚会。感觉似乎恢复到正常状态了，应该不是躁吧？在想剩下的药还吃不吃。

作者: ysuchx 时间: 15-9-1 09:59
昨天中午突然心情很低落，正好我的电脑出了问题送去修理，下午就请了假回家。回到家吃了一片来士普，然后就躺在床上玩三国杀，一直玩到晚上11点，连晚饭都没吃。还是缺乏自制力啊。

作者: ysuchx 时间: 15-9-1 13:58
今天心情还是调整不过来，没有干活的动力，是因为缺少压力吗？对公司的前景不看好，下属的任务也懒得过问，感觉这样混下去对公司和自己都不好，真想一走了之。

作者: xmanv 时间: 15-9-1 17:54
继续服药,搂主的症状显示抑郁没有好

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