阳光工程心理网

标题: 我就快要撑不住了，我这种情况是抑郁症吗？有多严重？ [打印本页]

作者: cocobanana188 时间: 15-8-5 17:05
标题: 我就快要撑不住了，我这种情况是抑郁症吗？有多严重？
本帖最后由 cocobanana188 于 15-8-5 21:27 编辑

这篇文有点长，希望各位能抽点时间读完，拜托了。

我想说的是，无论自己发生什么事，我都不希望自己的老婆不开心
即使有一天她受不了自己而离开，寻找自己的幸福，我会衷心的祝福她

我跟我老婆交往8年后才结婚，感情一直很好，很幸福
身边的人都曾经很羡慕我们，仿佛我们两人的眼中就只有对方
全世界就只剩下我们俩，我们有说不完的话题，无尽的共鸣
我真的好怀念那时候的自己，能够给老婆这么多正能量的自己
现在我不行了，我想我短时间内走不出去了

我大概在两年以前，几乎每天晚上失眠，多梦
工作开始负荷不了，集中不了精神
慢慢的开始觉得社交费力，以前幽默的自己不见了
在积极充满正能量的朋友圈子里渐渐的觉得自己与他们格格不入
就开始断绝社交那时候还不清楚自己的抑郁倾向已经慢慢滋生
而转为说不屑与他们交际，不屑与他们的充满是非，追求各方面的胜利
盲目追求流行等行为达成共识（其实以前的自己曾是最用力追求这些东西的人）

也辞职了，自己还有一点积蓄
后来就是长达2年的封闭期

那段时间，我还没结婚，自己一个在房里
很常哭，听一首歌会哭，看电影会哭，那种哭是歇斯底里的那种
又害怕家人听到，而努力压抑着自己的声量，张大嘴空喊却没声音
那种感觉真的很痛苦，可是又很沉溺在这种抑郁的气氛里面
那时候还有一种莫名的享受，享受着这种悲伤感
因为在房间里面也没有人看到我的这些抑郁
至少那时候，自己的思维还是非常清醒且活跃的

那段时间在家里，常常哭似乎是我唯一的发泄管道
整个世界只剩下当时还没结婚的老婆，其他东西也没精力应付了

在家里抑郁够了，一到外面跟当时还没结婚的老婆约会，跟个正常人没两样
在外人眼中，我还是精力充沛的那个我
逗老婆开心的伎俩每天都有，让她每天笑的肚疼
性生活也美满，各种新奇古怪的情趣层出不穷
所以我跟老婆感情才会这么好
可是，现在回想起来，那时候的自己其实已经慢慢种下了抑郁的种子
只是隐藏的很好

我封闭的这段日子，老婆还是不离不弃的守在自己身边
我真的很感谢她，在一次烟火秀的时候，我向她简单的求了婚
她眼泪立刻掉了下来，哭的稀里哗啦，那一刻真的很美
我那时候发誓一定得给她幸福

我们结婚了

可是后来才发现，原来结婚并不是只有我们俩的事
结婚后，其实是双方家人的事了，很多事情都要顾及
从小是独子的自己，什么事情都是父母帮我一手包办
我才发现我有很多东西不能应付的很好
必须得靠老爸才能搞妥，这让我不断增添挫败感
而且，在结婚后，自己的抑郁状态无处发泄
在老婆面前时时刻刻得装的积极乐观，只因为怕影响到她天生乐观的个性
因为我深深明白到负能量会多大的影响一个人的心智

以前的自己也是一个乐天派的人，从小到大的自己身边都围绕着朋友，几乎是领导型人物的存在
可是有很长一段时间，父母关系非常恶劣，父亲几乎每天晚上喝醉酒就会揣门
把妈拉起来毒骂一顿，那些话非常的难听，包括一些人格侮辱，性方面的侮辱
慢慢的，妈开始把负能量发泄到我身上，常常对我说如果哪一天她疯了
记得到精神病院探望她，可是，现在回想起来，我妈离疯还远着呢
她只不过是想通过这些恐吓来达到她发泄的目的，因为每次我听到这些自己都很害怕
爸又常常有意无意的语言虐待自己，我的抑郁症，或许很大程度都是因为有这样的家庭而造成的吧

有点离题，再回到前面一些
老婆嫁进来以后，我每天都得装的自己很积极
其实这已经不是原本的自己了，可是我很清楚自己
自己要是完全表露出自己的真面目，任谁也会受不了自己
我就是如此这般的活着

我是何时开始发现自己的情况已经严重了呢
我跟老婆都是很爱旅游的人，每次旅游都是补充能量
让感情升温的方式

可是上两个月，我跟老婆计划一起到香港玩几天
前一天晚上老婆兴奋的收拾衣物，并且嘻嘻哈哈的说这回要怎么玩怎么玩
我发现自己竟然一点也不开心，而且有点恐惧，非常疲惫
但我还是勉强的挤出笑容

那一段旅游，是我这一生最痛苦的旅游
在那里，一早起来就混混谔谔，一点精神都没有
到外面看东西聚焦不了，仿佛身边都是一层雾
连基本的点餐都点不好，得靠老婆点
以前非常爱血拼的自己，一进服装店就浑身不自在
对什么都不感兴趣了，老婆的表情也一天比一天失落
到最后终于忍不住问我到底怎么了
她问说我能不能开心点，是不是跟她在一起很不快乐
我这样的话，也会让她感到很不快乐
你们知道我听到这些话的时候有多心痛吗？
可是自己却还是精神不了，开心不了

那段旅游就不欢而回了
回来后，我觉得我的情况更加的严重了
以前的严重失眠，现在变得严重瞌睡
可是又很常惊醒，醒来后发现自己满身大汗
呼吸急促，醒来第一个感觉就是各种绝望感袭击脑部
非常恐怖的感觉，一想事情就控制不住各种负面情绪
可是逼自己脑袋放空的话，那一种感觉更可怕
就是好像自己的灵魂被抽掉了，完全没有存在感
那种感觉很难形容，我就是在这样的崩溃边缘徘徊的
总感觉不逼自己想点事情的话，脑袋会就此永远空白
什么感觉都会失去

然后，我开始了永无止境的自卑
觉得自己长的非常难看，觉得自己笨
觉得自己一无是处，觉得自己连畜牲都不如
身上一点优点都没有，觉得自己弱智
会觉得自己弱智都是因为抑郁导致的思维迟缓
变得越来越迟钝而产生的挫败感

虽然如此，可是自己却还没有自杀倾向，一点都没有
反而有种前所未有的求生欲望，或许都是因为老婆还在我身边的缘故
好想让自己变得更好，可是越是这样想就越难受

现在打着字，忽然有种感觉，觉得自己死不死都无所谓了...

有人有这样的经历吗？还是说这里有专业人士能够给点意见吗？
我现在已经是中或重度的抑郁症了吧？可是至少我还没有想要自杀
求求各为有心人士能够帮帮我，好人有好报，我到底该怎么办？
请问抑郁症会导致精神分裂吗？

作者: robot2012 时间: 15-8-5 17:16
这么说吧，跟以前的你相比，现在是挫多了；但是和坛子的大多数朋友们比较，你还是很幸运，状态也不错的。

还是建议你和老婆开诚布公，有了最亲密的人支持，你会容易恢复的多的。

嗯嗯，还有可以去医院看心理医生，祝好

作者: 治雅的美裙 时间: 15-8-5 17:41
因为以前都是伪装的自己吧，所以也是一种不接纳吧，其实总是装乐观也很累！

作者: cocobanana188 时间: 15-8-5 18:01

治雅的美裙发表于 15-8-5 17:41
因为以前都是伪装的自己吧，所以也是一种不接纳吧，其实总是装乐观也很累！

或许是吧，可能一直以来都在伪装自己所以一直觉得好累

作者: cocobanana188 时间: 15-8-5 18:04

robot2012 发表于 15-8-5 17:16
这么说吧，跟以前的你相比，现在是挫多了；但是和坛子的大多数朋友们比较，你还是很幸运，状态也不错的。
...

真的吗？我还是比较幸运的？你怎么知道我的状态很不错？
我这样子已经痛苦的快熬不下去了啊
真的很难想象还有人比我更加痛苦

我曾跟我老婆说过，可是在他人眼中我们这些抑郁症的世界太难懂
感觉正常人无论怎么想象抑郁症的极限都还没沾到真正抑郁症的边边
所以多说的话，影响他们之余也帮不到自己什么，还是算了吧

作者: 治雅的美裙 时间: 15-8-5 18:15
其实楼主思维还很清晰啊~这点还是很好的。另外和lp关系好，这点也很难得。

作者: cocobanana188 时间: 15-8-5 18:18
本帖最后由 cocobanana188 于 15-8-5 18:20 编辑

治雅的美裙发表于 15-8-5 18:15
其实楼主思维还很清晰啊~这点还是很好的。另外和lp关系好，这点也很难得。

你也是抑郁症患者吗？你有看过心理医生吗？

作者: cocobanana188 时间: 15-8-5 18:22

治雅的美裙发表于 15-8-5 18:15
其实楼主思维还很清晰啊~这点还是很好的。另外和lp关系好，这点也很难得。

其实我是很吃力才能打出这些字的，明显感觉没以前清晰

作者: mooner 时间: 15-8-5 19:46
不是每个抑郁症患者都想自杀，对生死无所谓也是症状之一。建议去医院看病吃药，是最快最有效治疗。

作者: 李远山 时间: 15-8-5 19:50
有人有这样的经历吗？还是说这里有专业人士能够给点意见吗？
我现在已经是中或重度的抑郁症了吧？可是至少我还没有想要自杀
求求各为有心人士能够帮帮我，好人有好报，我到底该怎么办？
请问抑郁症会导致精神分裂吗？
---------------------------------------------------------
有中轻度抑郁的表现，不是严重的抑郁，有这样经历的人很多，这个论坛的朋友有很多类似的经历，你的抑郁症不会导致精神分裂。你的抑郁症完全可以治好。不是在安慰你。但是心理问题需要一个个的解决，一个一个的巩固，你可以整理后发到论坛，大家会帮助你。

作者: cocobanana188 时间: 15-8-5 21:09

李远山发表于 15-8-5 19:50
有人有这样的经历吗？还是说这里有专业人士能够给点意见吗？
我现在已经是中或重度的抑郁症了吧？可是至少 ...

真的完全可以治好吗？听到你这样说感觉小小的松了一口气啊
我这样的情况可以不靠药物而自己慢慢痊愈吗？
要整理我的心理问题？不知道怎么开始啊

作者: 李远山 时间: 15-8-5 21:18
一般情况可以治好。也可以不用药物慢慢的痊愈，随着年龄这些问题都能够一一的澄清和领悟，从而达到情绪的好转，最终完全康复。所以你不必着急，可以把最着急的问题写出来大家帮助你。

作者: 13666055273 时间: 15-8-5 23:33
朋友，看完了你的文章，我来说说，说的不好不对还请见谅。首先，我感觉你是个很幸运的人，因为你有一个很爱你的老婆，她之所以很喜欢和你去旅游并非是爱玩，而是和心爱的丈夫出游的兴奋与喜悦。从另一个角度分析，你们是心心相通的。其次你谈到自己童年时的家庭阴影，父母吵架在所难免，从不吵架的夫妻那才危险，吵架是一种爆发式的交流，但是我们是不提倡的。再者说，你的父母也没有因为吵架分道扬镳，所以你大可不必将这段经历作为心理包袱折磨自己。父母吵架是他们的事，你可以劝解但千万不要因此而沮丧，因为这本不是你的错。最后说说你的状态，原来的乐观幽默变得现在的沉默寡言，强颜欢笑。这个社会会磨练人也会改变人，戴上面具生活已经是整个社会的通病，这样的生活模式并不是你一个人的状态，所以你大可不必因为这件事自怨自艾。性格上的改变从客观角度分析是因为年龄的增长和阅历的丰富而使你的性格变的沉稳了。开个玩笑，你见过40多岁的人象个孩子似的嘻嘻哈哈吗？成年人有成年人的心态，只是我们娱玩的心变淡了，感恩的心变重了。最后想和你说，珍惜身边的人，坚持走自己的路，没有人能帮你彻底解决这些事，你只能靠自己，最后祝你早日找回迷失的自己。

作者: cocobanana188 时间: 15-8-6 09:06
本帖最后由 cocobanana188 于 15-8-6 09:09 编辑

13666055273 发表于 15-8-5 23:33
朋友，看完了你的文章，我来说说，说的不好不对还请见谅。首先，我感觉你是个很幸运的人，因为你有一个很爱 ...

听你这么一说感觉有点释怀了，谢谢你
或许真的是如你所说的，这也是一个成长的转折点
我今年26岁，还算年轻，可是我已经感觉不到一丁点的快乐
这真的正常吗

作者: 13666055273 时间: 15-8-6 21:44

cocobanana188 发表于 15-8-6 09:06
听你这么一说感觉有点释怀了，谢谢你
或许真的是如你所说的，这也是一个成长的转折点
我今年26岁，还算 ...

正常的心理过渡期，到了快30岁的年龄，人的心开始慢慢静下来，冷静思考取代了冲动的抉择。并不是你说的感觉不快乐，而是你已经是个成熟的人，不再会因为小事而大喜大悲了。朋友，放轻松些。该上班上班，该休息就休息

作者: 希望2015 时间: 15-8-6 22:16
去专科医院找医生咨询吧，抑郁情绪人人都有，抑郁症是需要治疗的。

作者: 万特 时间: 15-8-15 15:29
双向情感障碍可以选着（乐孚亭）盐酸安非他酮片，有需要的可以联系qq1020583813

作者: 吴晓芬（默默） 时间: 15-9-26 22:28
根据楼主的描述，是抑郁症的症状，没自杀的欲望，那是因为还没有严重到这样，但是抑郁症并不是有自杀欲望是唯一的诊断标准。你所描述出来的那些症状，抑郁症的症状，建议通过心理治疗或者是看医生来帮助自己。如果你不想吃药的话可以主导心理治疗。可以自学一些心理学的书来自助。

作者: xiwang60 时间: 15-9-26 23:44
本帖最后由 xiwang60 于 15-9-26 23:47 编辑

赞同大家的看法，楼主是抑郁症的症状。

想哭就哭出来，就是调理。找个没人的地方也可，哭出来，喊出来。不吃药的话，可以心理调理。

还有静坐也很好。

如果是信佛的话，对于调心就更上一层。心病，可用心药医。

阿弥陀佛。

作者: 小小蜗牛 时间: 15-10-31 20:26
看医生吧，既然怎这么痛苦，

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)