阳光工程心理网

标题: 终究还是逃不过 [打印本页]

作者: 喜欢快乐 时间: 15-8-5 13:24
标题: 终究还是逃不过
已经连着四年立秋复发了，前两年都是立秋那一天。这两天感觉不对，无缘由的难过，猛然发现又快立秋了！太可怕了

作者: 飞一般的遐想 时间: 15-8-5 14:41
喜欢快乐现在上班吗？最近不怎么来论坛了

作者: 飞一般的遐想 时间: 15-8-5 14:48
本帖最后由飞一般的遐想于 15-8-5 14:51 编辑

既然有不好的苗头，那就行动起来自救，多吃香蕉、多社交、多运动、多行走。
还有一个好方法，中午午饭之前或之后一个小时左右，坐个舒服的椅子上睡一会。就是坐着睡一会对抑郁很有帮助的，反正我每次这样坐着睡一会，会清醒舒服很多。做着睡的时候可以手趴在桌子，头枕着手睡一会。总之就是坐着睡，而且怎样舒服怎样睡。

作者: hwy533553 时间: 15-8-5 15:25
有复发苗头早点加药，如平时没吃药，把药吃起来，如平时维持量的加倍量。

作者: 红杉树 时间: 15-8-5 18:04
看看医生调药

作者: 喜欢快乐 时间: 15-8-6 19:46
多谢战友们的关心！把碳酸锂从两片加到三片后，状态好转了，看来是稳定剂不足没能控制住病情的反复。

作者: 喜欢快乐 时间: 15-8-6 19:51
多谢各位战友的关心，把碳酸锂从两片加到三片后，情况很快就好转了，今天已经感觉不到明显抑郁了。看来是稳定剂不足没能控制好病情的反复。以前也吃过一段时间的三片碳酸锂，因为口渴太厉害，就减到了两片，感觉也能控制住，现在秋季容易反复就有些控制不住了。庆幸的是这次吃三片没有很口渴。

作者: 喜欢快乐 时间: 15-8-28 16:01
我中午把拉摸三秦从150加到200，下午睡了一觉起来抑郁就消失了。

作者: 晦青 时间: 15-8-29 22:44
这是季节性的规律啊，我也是。

前年和去年，都是11月中旬我生日时候，人从轻躁状态直接翻转成抑郁，都不带过渡渐进的，，。

话说，感觉这种季节性明显不是个好节奏，千万不要变成年年是这样啊！

作者: 晦青 时间: 15-8-29 22:50
不管怎样，我们还是不要特别在意和担心这个，避免心理暗示作用的影响。

尽量调整好吧，放轻松些，积极乐观的对待，，。

作者: 销魂流星 时间: 15-8-30 23:03
我也是这样的

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)