阳光工程心理网

标题: 强迫症造就的一个怪人 [打印本页]

作者: 370659057 时间: 15-8-2 14:00
标题: 强迫症造就的一个怪人
我是一名强迫症患者，也是一名乡村教师，36岁，现在吃赛乐特和奥派，现在可以说是语无伦次，因为表达能力有限，不知从何说起。我现在主要表现是没有精力，每天就是发呆和懒惰，生活能力几乎为零，很少主动干活，自理能力很差。大脑里整天就是强迫思维，脑子发胀，头重脚轻。我生活在农村生活比较单调，和留守人员很少交流。我不知道自己还应该吃不吃药，病魔已经把我折磨成了人不像人鬼不像鬼的怪物，工作已经无能为力了，我不知道该怎么办？我已经没有自信心和生存的勇气了，买了一本《强迫症的森田疗法》也看不进去，我只能求助于网络，施教授！施教授！您救救我吧，救救我吧。我真的快支撑不住了。

作者: 370659057 时间: 15-8-2 18:01
我的表达能力有限，说话前言不搭后语，语无伦次，不着边际，真的快要崩溃了，不知从何说起，思维有时凝滞，呆呆的发愣，总是打哈欠，像是睡不过瘾似的。
有时自己打自己嘴巴，却是一点用也没有，双亲都已年迈，老父亲73岁，老母亲75岁，他们还在种地养活我这个废人，我是神经病神经病神经病神经病......我真的想死了，吃药不吃药都无所谓了。
我没有耐心，没有意志力，一无所有，我控制不住我自己，森田疗法是厚厚的一本书，几百页，看不完，也看不懂，不入门，不通门。

作者: wait夢 时间: 15-8-3 17:20
作为病友，我只能对你说加油，要坚强起来，

作者: 370659057 时间: 15-8-5 11:59
我这几天准备减药，真的不想再吃药了，今天仍然吃奥派一片10mg，吃赛乐特半片10mg,不知道这样的药量对我的病还有没有效果。如果不吃药，我的心理会扭曲吗？会变态吗？强迫思维会消除吗？我全然不知，我也不怕了，自己也是半个死人了，有什么好瞎想的。《强迫症的森田疗法》厚厚的一本书，内容太多了，也看不明白，不入门，自己太痛苦太无助了，没有人能帮我。

作者: 370659057 时间: 15-8-5 12:01

作为病友，我只能对你说加油，要坚强起来，

谢谢你的鼓励，谢谢了，wait梦。

作者: 无欲心安 时间: 15-8-5 13:17

370659057 发表于 15-8-5 11:59
我这几天准备减药，真的不想再吃药了，今天仍然吃奥派一片10mg，吃赛乐特半片10mg,不知道这样的药量对我的 ...

这都症状都是强迫症导致的，你说自己是个怪人，我不这样认为。
《强迫症的森田疗法》是挺厚的，你可以先看其中的急需的某一部分，没必要一下全看完，等收到点效果再返回头来仔细读，中心还是“顺其自然为所当为”，森田对所有的神经症有效，尤其适合强迫症，好好体会这句话，再难受也要咬牙坚持每天干点什么，吃药我认为是不管用的，主要是接纳症状，不与症状纠缠。我相信你一定能走出来的，既然死都不怕了还怕什么，我也是曾经的强迫症患者，我就是按照森田理论好的。

作者: 370659057 时间: 15-8-6 21:50
谢谢您，无欲心安，谢谢了，多谢关心和支持，您的关注是我梦寐以求的，心中所渴望的，谢谢。

有时也静下心来认真读了《强迫症的森田疗法》的一些段落，个人感觉到，学习森田疗法，要想好得快，非要多实践不可，这里仅凭个人感觉而已，也许欲速则不达。可是实践是什么样子的？怎么实践？举个例子，睡眠是必须的，也是基本需求，站在实践的角度，好好睡觉就是一种实践，睡好觉很重要。还譬如，我本人是一名乡村教师，寒暑假期除外，每当到了开学工作的日子，乡村教师的生活是很单调的，除了教学工作，就是农活，和留守的人员很少交流，也没有共同语言，强迫症在折磨着我，这些日子我该如何实践呢？也许我应该寻求一份第二职业来打发时间，少想多做，多动手，不知道我说的对否？

作者: 370659057 时间: 15-8-7 20:31
今天吃奥派半片5mg,赛乐特半片10mg,还不知道减药可不可以？但是我敢减药量了，这是第一步，路还很长，才刚刚开始，森田疗法，我来了。

作者: 370659057 时间: 16-3-13 20:07
年前停了三个月的药，但是没有认真看森田疗法的书，强迫症又复发了，主要是急躁，敏感，有疑心，自知力只剩下60%了，到新乡河南省精神病院精神四科住院8天，花了4千多元，病情稳定住。由老父亲签字接回家坚持吃药治疗，现在每天吃奥派1片半，阿普唑仑片3次各1片，敏感，疑心几乎没有了，但是强迫思维早晨无，晚上有，。想交个朋友聊天却没有，感觉无助。

作者: 370659057 时间: 16-3-13 20:09
怎样才能让自己的内心强大起来呢？求助各位大虾了。

作者: 五凤朝阳刀 时间: 16-3-14 11:55

370659057 发表于 16-3-13 20:07
年前停了三个月的药，但是没有认真看森田疗法的书，强迫症又复发了，主要是急躁，敏感，有疑心，自知力只剩 ...

建议再认认真真读一遍，“圈点勾画”。《强森》邓云天论森田疗法那个章节，写的很好。补充一下，药物拯救不了自己，只能缓解焦虑！

作者: 370659057 时间: 16-3-19 04:21
谢谢刀哥（我年龄比你大，但在论坛里你是老大，就这样称呼你吧），这几天我也认真总结了过去的治疗强迫症的成败得失，我首先感谢施教授的《强迫症的森田疗法》这本书，她指引我结识了阳光工程论坛，得到了很多网友的支持和鼓励，在此谢谢大家了，一并谢谢施教授，施教授的书都是畅销书，在新华书店都能买到的，可以说没有施教授也就没有我的今天。
强迫症是难治的“心魔”，也买了《强森》，回家认认真真的看几页，看几天，再加上刀哥的热心帮助，我相信我会慢慢好起来的，目前只吃奥派一片半，阿普唑仑不敢再吃了。

作者: 370659057 时间: 16-3-21 22:28
谢谢刀哥，您的留言十分及时，对我帮助很大，而且指导我认真读《强森》中邓云天老师论森田疗法那一章，实在让我受益匪浅，邓大师写的太好了！真是深受启发啊。

作者: 370659057 时间: 16-3-27 10:17
请问刀哥，我现在吃的奥派15毫克每天晚上，吃这个药对我起了什么作用呢？我是强迫症，强迫观念加上强迫意向，我不知道医生让我吃这一种药到底为什么呢？

作者: 370659057 时间: 16-3-27 10:28
如果不吃这个药我会变得特别敏感多疑，看到马路上的小汽车或者行人都很敏感，强迫思维中以为那些事物都是跟自己有关系的，再加上强迫的泛化就会使自己愈加恐惧起来，心里很害怕。因而自己会心神不定，而不能自我控制自己了。
这样情况发生过二三次了。

作者: 370659057 时间: 16-3-27 10:40
以上所说都是15年前的事情了，可能有时有的事情回忆不起来了，
但是我自己感觉到敏感多疑对我强迫症有很大杀伤力，一旦出现这个敏感多疑自己无法控制局面

作者: 370659057 时间: 16-3-27 10:56
你这个问题是怎么开始的呢

杨木圆心 2016/3/27 10:48:57
开始的症状是什么怎么发展起来的？
10:51:51
风光无限 2016/3/27 10:51:51
开始时候是在没有得病之前时我在我原来的单位就有这个情况了，结果没过半年就在过元宵节时就出现了惊恐发作了，让家人打的120急救

风光无限 2016/3/27 10:52:23
我被诊断为焦虑症

杨木圆心 2016/3/27 10:52:34
为了什么惊恐呢有原因吗？

杨木圆心 2016/3/27 10:52:50
没得病之前有过什么情况？敏感多疑吗？
10:54:56
风光无限 2016/3/27 10:54:56
因为自己感觉到心跳加快，不能活了，所以很惊恐。

没有得病之前有敏感，多疑不是很多

杨木圆心 2016/3/27 10:55:11
嗯继续说
10:58:15
风光无限 2016/3/27 10:58:15
以上所说都是15年前的事情了，可能有时有的事情回忆不起来了，
但是我自己感觉到敏感多疑对我强迫症有很大杀伤力，一旦出现这个敏感多疑自己无法控制局面
11:01:39
风光无限 2016/3/27 11:01:39
所以我也只能理解为医生让我只吃奥派的原因吧

杨木圆心 2016/3/27 11:01:49
你还是说的不够细不够具体

杨木圆心 2016/3/27 11:01:57
你究竟怕什么担忧什么？多疑什么？
11:05:40
风光无限 2016/3/27 11:05:40
您说的太好了，是的，我所说的不够具体，自己究竟怕什么担忧什么，多疑什么，自己处理不了这些关系

风光无限 2016/3/27 11:06:32
所以自己内心很乱的

杨木圆心 2016/3/27 11:06:51
没有具体原因吗？，就是单纯的担忧害怕吗？
11:09:30
风光无限 2016/3/27 11:09:30
一旦自觉有症状就担忧害怕起来，就是单纯的害怕担忧
11:11:45
风光无限 2016/3/27 11:11:45
也就是一种恐惧感，加上植物神经有点作乱，还有就是一旦出现就会有濒死感

风光无限 2016/3/27 11:13:11
自己感到很焦虑

作者: 370659057 时间: 16-3-27 10:58
还有就是对数字敏感多疑，比如4这个数

作者: Prescilla 时间: 16-3-27 11:37
本帖最后由 Prescilla 于 16-5-19 21:28 编辑

Pppppppp

作者: 370659057 时间: 16-3-27 19:42
以上说的不明不白的，让大家费心了，我只要吃药就会好好的，不吃的话就会敏感多疑了，进一步就会加剧症状，以致重新出现惊恐发作了。谢谢

作者: Prescilla 时间: 16-3-27 20:41
本帖最后由 Prescilla 于 16-5-19 21:28 编辑

Pppppppppppppp

作者: 370659057 时间: 16-3-28 17:40
但是一旦吃药身体就会发胖，浑身无力，反应迟钝，如同一个痴子废人。真的没有什么意思了。这就是慢性病，没有人能够帮我。

作者: 370659057 时间: 16-4-5 19:03
从今天起，我现在只吃奥派一片了，血压已经很低了，我害怕自己会有妄想，这样就麻烦了，还得继续服药治疗，医生给诊断为强迫症，而我怎么吃奥派呢？不明白。
还是希望大家肯谈谈妄想是怎么一回事呢？妄想是把幻想信以为真实事情吗？至少我本人就有这样的感受。

作者: 370659057 时间: 16-4-6 08:11
嗯我想想有了今天晚饭后遛弯儿穿了身塑身风衣。一位美女正打身边路过，看了俺几眼，我认为她喜欢我！！！妄想！！！！！！
__________________________
我就有这样的感受，该怎么办呢？难道一定得吃药克服妄想吗？谢谢了，谁能帮帮我呢

作者: 370659057 时间: 16-4-22 18:58
我真的把我的症状说不清，但是我吃药就有自知力这是肯定的

作者: 370659057 时间: 16-4-22 19:10
我觉得自知力对我太重要了，。没有自知力就与这个社会及正常人无法沟通了。唉

作者: 370659057 时间: 16-4-23 10:23
我觉得你昨天说的你觉得自己没有自知力，可能你的意思是不是在症状里的时候，老跟着症状走，自己控制不了自己啊
10:41:47
风光无限 2016/4/23 10:41:47
这个我不清楚，反正吃了药我就清醒很多，不吃的话，开始时我还可以，到最后就开始敏感多疑了，症状就起来了

风光无限 2016/4/23 10:43:39
我是强迫意向，就会在强迫思维的意识下就会想拿刀砍人，就会自己害自己的
10:45:03
☆ 2016/4/23 10:45:03
那你只是有害自己的想法还是真的害过自己

风光无限 2016/4/23 10:45:45
有想法，没有实施过

☆ 2016/4/23 10:46:39
强迫意向还是强迫症，光吃药也不是个办法，你有试过停药吗

作者: 370659057 时间: 16-4-23 10:27
年前停了三个月的药，直到最后症状彻底爆发，我就恐惧起来，不得不住院治疗了

作者: 370659057 时间: 16-4-23 10:35
年前停了三个月的药，直到最后症状彻底爆发，我就恐惧起来，不得不住院治疗了

☆ 2016/4/23 10:50:33
你住院治疗过？效果明显吗

风光无限 2016/4/23 10:50:46
不明显

风光无限 2016/4/23 10:50:58
住过院

☆ 2016/4/23 10:51:17
他们都是怎么给你治疗啊，住院

风光无限 2016/4/23 10:51:49
就是在医院里服药呗
10:51:59
☆ 2016/4/23 10:51:59
那不跟在家一样吗

风光无限 2016/4/23 10:52:09
是的

☆ 2016/4/23 10:52:13
你强迫症彻底爆发的时候是什么样子，你能告诉我妈

☆ 2016/4/23 10:52:15
吗

☆ 2016/4/23 10:52:20
我想听听

风光无限 2016/4/23 10:52:36
跟在家一样
10:56:24
风光无限 2016/4/23 10:56:24
就是感觉周围的事物还有人都针对我，看见任何事都敏感还有听到的声音，就是一种幻想吧，心里认为这些人都是针对我，看我如何疯掉的

风光无限 2016/4/23 10:56:33
很恐怖的

☆ 2016/4/23 10:56:56
那你自己知道这是一种病态心理吗
10:58:28
风光无限 2016/4/23 10:58:28
在当时我很恐怖，很害怕，自知力也没有了，就是一味的想逃避了

作者: 370659057 时间: 16-4-23 10:47
那你当时发作的时候有觉察吗，有心理矛盾吗，知道那样是自己的强迫症症状吗

☆ 2016/4/23 11:02:36
有没有觉得那样想是不合理的，只是自己的想法，而自己又无法摆脱这种想法呢
11:03:54
风光无限 2016/4/23 11:03:54
当时我只是害怕，很恐怖，就什么都不顾了，只是想摆脱这种环境，想逃避

风光无限 2016/4/23 11:04:42
想回避

☆ 2016/4/23 11:04:52
你吃的什么药，是治疗强迫症的药还是有治疗别的症状的药
11:06:45
风光无限 2016/4/23 11:06:45
阿立哌唑，就是奥派每晚上一片，10毫克

☆ 2016/4/23 11:07:05
你的恐惧还是起源于你对周围人、周围事物的感觉，你有没有想过，如果自己从心里很多事情想开了以后即使是别人站在你面前面对面的说你，你到时也会不在乎呢，你真的想以后一直靠吃药这样下去吗

风光无限 2016/4/23 11:07:07
其他药都不让吃了
11:09:19
风光无限 2016/4/23 11:09:19
我也不想吃药啊，就是没有办法，我还缺少心理咨询

作者: 370659057 时间: 16-4-23 10:55
我也吃过药，但我只吃过一片舍曲林，当时我对象不让我吃，我就没再吃，我当时很痛苦很痛苦，不过我慢慢的了解了强迫症的一些知识以及森田疗法的一些知识后，我慢慢地去实践，感觉自己虽然没有完全走出来，但是自己已经好了很多了。我希望你也不要一直想着靠药物去解决，自己吃药的同时学习些心理方面的知识，比如对我们有用的森田疗法什么的，感觉很有帮助

☆ 2016/4/23 11:10:14
强迫症本身就是一种心理疾病，光靠药物治疗是治标不治本的
11:11:44
风光无限 2016/4/23 11:11:44
是啊

风光无限 2016/4/23 11:11:49
谢谢你

风光无限 2016/4/23 11:12:01
我会不吃药的

☆ 2016/4/23 11:12:31
你可以试着慢慢停药，如果觉得自己状态好的时候就别吃了，感觉严重的时候吃可以缓解

☆ 2016/4/23 11:12:52
我们有相似的经历，知道强迫症的痛苦，所以我很理解你

风光无限 2016/4/23 11:12:57
是的，谢谢你

风光无限 2016/4/23 11:13:08
哦，是吗，谢谢
11:14:22
☆ 2016/4/23 11:14:22
我好转起来主要是通过听群里的讲座以及看森田方面的文章，通过我的实践，我感觉森田疗法很适合我们得强迫症的人，我建议你也可以多听听，多看看

风光无限 2016/4/23 11:15:52
怎么实践，我是跟着感觉走，不知道实践的关键是什么
11:16:29
风光无限 2016/4/23 11:16:29
您能说说吗

☆ 2016/4/23 11:16:49
自己强迫症出现了就出现了，自己难受就难受，但带着这种难受的情绪去干自己该做的事情，比如工作啊，生活啊，什么的

风光无限 2016/4/23 11:16:52
别的有什么事情呢？除了吃饭睡觉外，我太闲了，就给失业差不多，想找点事，没有老板招工

作者: 370659057 时间: 16-4-23 11:02
你可以洗衣服，打扫卫生什么的，或者看点书。我以前强迫症严重的时候我陷在症状里我什么都不想做，卫生也不想打扫，不过现在知道带着症状去生活了，即使有症状，我下班回家后也打扫卫生洗衣服什么的，感觉很充实

风光无限 2016/4/23 11:23:23
好的
11:24:10
风光无限 2016/4/23 11:24:10
我是吃药时候不想做，不吃药就想动了

☆ 2016/4/23 11:24:16
慢慢的你会发现，你脑子里想的就是想的，想的不等同于现实，也就会不那么痛苦了

风光无限 2016/4/23 11:24:59
是吗，太好了，我谢谢您

☆ 2016/4/23 11:24:58
吃那种药可能能让人的思维变迟钝

作者: 菠萝花 时间: 16-5-9 01:54
没有细心看完您的帖子，但是我觉得您能坚持在教育岗位上，已经是非常了不起。不要轻易的否定自己。

作者: 370659057 时间: 16-5-19 09:11
我对死的恐怖太强烈了，为什么会这样呢？

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)