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标题: 7年了，祝我自己生日快乐。 [打印本页]

作者: hollyoaks 时间: 15-7-24 20:12
标题: 7年了，祝我自己生日快乐。
自从2008年强迫症越发顽固，它所产生的焦虑感对我的生活产生了非常大的影响。我的人生因此一直在走下坡路。我记得那时候我还是在高中。

因为强迫症，学习生活变得非常不顺利，我也变得越来越懊恼，对自己越来越失望。因此变得不愿意给自己过生日，因为我觉得我不配，我觉得我做的很不好。

自从去年年初在这个论坛上发了帖子以后，我很感激论坛上的各位大哥大姐们对我的无私的建议，我也走上了康复的道路。2014年到2015年是我强迫症康复的第一年，我觉得自己进步很大。虽然现在我还是会有强迫的思维和强迫思维所产生的焦虑感，但是我相信只要自己态度端正，心态积极，多吃苦，多问多想，康复是迟早的事情。

今天，我祝我自己生日快乐！

作者: 乐 时间: 15-7-24 20:41
生快

作者: mooner 时间: 15-7-24 21:24
生快！

作者: starlamb 时间: 15-7-24 21:43
加油~~要对自己有信心哟~~生日快乐

作者: hollyoaks 时间: 15-7-24 21:53

starlamb 发表于 15-7-24 21:43
加油~~要对自己有信心哟~~生日快乐

谢谢！请问你是论坛上的老师吗？

作者: manyufo 时间: 15-7-24 22:34
生快~~！

作者: starlamb 时间: 15-7-24 22:56

hollyoaks 发表于 15-7-24 21:53
谢谢！请问你是论坛上的老师吗？

什么老师？我只是一个普通的康复者。

作者: 燕七 时间: 15-7-25 00:23
生日快乐！

作者: 幸福甜蜜蜜 时间: 15-7-25 07:21
祝你生日快乐早日康复，要学会爱自己。

作者: gogomylook 时间: 15-7-25 08:19
生日快乐，我们有相同经历的人，互相温暖，携手一路一起走会有阳光普照的一天

作者: 坐看云起 时间: 15-7-25 14:40
生日快乐！天天快乐！

作者: 坐看云起 时间: 15-7-25 14:41
送上迟到的祝福:生日快乐！

作者: hollyoaks 时间: 15-7-25 22:40

starlamb 发表于 15-7-24 22:56
什么老师？我只是一个普通的康复者。

因为我看到你的等级和积分，我以为你是这里的指导老师呢。

你已经康复了吗？

作者: starlamb 时间: 15-7-26 09:47

hollyoaks 发表于 15-7-25 22:40
因为我看到你的等级和积分，我以为你是这里的指导老师呢。

你已经康复了吗？

等级及积分不代表什么的。。。就是在阳光论坛呆得时间比较久一些。
是的。。我已经康复了

作者: robot2012 时间: 15-7-26 10:10
小朋友弟弟生日快乐

祝福自己的生日，重视这个唯独属于自己的日子，是你更加自爱的开始。这也说明，你的情况已经好转了，祝福~~~

作者: hollyoaks 时间: 15-7-26 21:15

starlamb 发表于 15-7-26 09:47
等级及积分不代表什么的。。。就是在阳光论坛呆得时间比较久一些。
是的。。我已经康复了

那你现在上论坛，是为了帮助别的强迫症患者吗？

作者: hollyoaks 时间: 15-7-26 21:21

robot2012 发表于 15-7-26 10:10
小朋友弟弟生日快乐祝福 ...

嗯……自爱是康复的过程中很重要的一步。

你也曾经是强迫症患者吗？

作者: robot2012 时间: 15-7-26 21:40

hollyoaks 发表于 15-7-26 21:21
嗯……自爱是康复的过程中很重要的一步。

你也曾经是强迫症患者吗？

no,我是社恐。不过，自爱这个主题，在我的恢复中，同样起到了很重要的作用

作者: hollyoaks 时间: 15-7-26 22:24

robot2012 发表于 15-7-26 21:40
no,我是社恐。不过，自爱这个主题，在我的恢复中，同样起到了很重要的作用

你觉得自爱对我恢复强迫症帮助会很大吗？能具体说一说？

作者: robot2012 时间: 15-7-27 08:05

hollyoaks 发表于 15-7-26 22:24
你觉得自爱对我恢复强迫症帮助会很大吗？能具体说一说？

   这个因为我没得过强迫，所以说不准哈。嗯嗯，这样吧，就我在社恐的恢复中，其实我觉得就是一个自我自爱自信的重建和不断加强的过程。社恐的时候，我是自卑到了极点，甚么都觉得自己不用、不行。在治愈的过程中，慢慢的找到自己的优势，信心一点点的增强了。以前那个萎缩到极点的自我，也逐步的萌芽和发展。

   嘿嘿~这个怎么说呢，其实我是个不善言辞的，有什么问题，楼主可以私我，或者QQ哦_(￣0￣)_

   祝好！

作者: hollyoaks 时间: 15-7-27 13:42

robot2012 发表于 15-7-27 08:05
这个因为我没得过强迫，所以说不准哈。嗯嗯，这样吧，就我在社恐的恢复中，其实我觉得就是一个自我 ...

那我就说一下我现在的问题吧。
因为我本身很焦虑，多疑，总担心自己做过的事情有没有做好。外加强迫症，我变得很容易紧张。一紧张，肩膀那里就很不舒服，我也不知道该如何描述这种不舒服的感觉，就是很紧张。这种症状已经发展到了，即使我不担心事情，也会有紧张感的阶段。就比如现在，我没有在担心什么，只是在打字，但是肩膀那里的紧张感还是如影随形。

作者: robot2012 时间: 15-7-27 17:18
你这应该是属于躯体化症状吧。我对这一块并不太熟，不过应该也是心里紧张所致。

作者: hollyoaks 时间: 15-7-27 22:35

starlamb 发表于 15-7-26 09:47
等级及积分不代表什么的。。。就是在阳光论坛呆得时间比较久一些。
是的。。我已经康复了

我能咨询你一下我现在遇到的问题吗？
因为我本身很焦虑，多疑，总担心自己做过的事情有没有做好。外加强迫症，我变得很容易紧张。一紧张，肩膀那里就很不舒服，我也不知道该如何描述这种不舒服的感觉，就是很紧张。这种症状已经发展到了，即使我不担心事情，也会有紧张感的阶段。就比如现在，我没有在担心什么，只是在打字，但是肩膀那里的紧张感还是如影随形。

作者: 13666055273 时间: 15-7-27 23:06

生日快乐，越来越好！

作者: starlamb 时间: 15-7-27 23:32

hollyoaks 发表于 15-7-27 22:35
我能咨询你一下我现在遇到的问题吗？
因为我本身很焦虑，多疑，总担心自己做过的事情有没有做好。外加强 ...

这很正常的状态。。不要太担忧。我以前也会这样，甚至比你还严重呢~~

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