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标题: 快一年了，起起落落的，一直有记录，按曲奇老公吃法，重新来过！ [打印本页]

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-17 09:12
标题: 快一年了，起起落落的，一直有记录，按曲奇老公吃法，重新来过！
我自己的文笔并不是很好,其实在阳光和百度贴吧已经潜水一段时间了，一直想写点什么，但是一直没有落笔，也许是比较懒，更多的我自己认为还是没有那个心情。
本人是一名国企中的中层干部，今年33，大家都说国企是个好地方，没有压力，也没有动力，其实也不是完全那样。
我在初中算是比较叛逆，所以没有考上高中，是拿钱念的自费。但是在高中也不知道哪根弦一下通了，开始奋发读书，考上了大学，大学时候就不用多说了，吃喝玩乐，大一还得过奖学金，但是大二到大四正好和补考花费完全一样。但是不管如何我大学毕业了，到了国企上班。
头几年的工作还是比较轻松的，那时候的大环境比较宽松。经过几年的努力，当然也是有贵人相助，我在10年被提拔为中层领导，也经历了几个部门。
也许是仕途太坦荡了，也是自己的阅历真的不足，在13年年底的时候因为工作调动和工作压力开始失眠，到14年过完年真的爆发了，有好几天都睡不着觉，就上网去查询症状，然后到医院就诊，先是判定，yy证，后被判定为适应障碍。
被判定为YY症后，我真是被吓了个半死，最初的几天我几乎没法下床，满脑袋都往坏的地方想，全身出虚汗。后来到沈阳找了心理医生说是适应障碍，心情能平复些，又能回去上班，到了3月中旬，因为心理脆弱，老是纠结于自己究竟是什么毛病，终于病倒了不能上班。4月份出去溜达了半个月，别人是看风景，我是去遭罪啊！5月份听从了医生的建议又恢复了上班但是调换到清闲的岗位，一直就这么飘着，心情一直非常低落。
其实我对于药物也是非常的忌讳，怕这怕那的，但是看到家人和几个知心朋友一个个逐渐憔悴，为我操心，而我还没有什么大起色，我真的很痛苦。
一直都有喝中药，包括食欲和睡眠都有了一定的改善，也许是时间长了比较适应了也有可能，睡眠是大家最关心的，我只要一有什么决定就无法好好睡觉，我自己感觉就是状态一直不好，太关注自己，但是得这个病后想不关注自己，太难了！
吃百忧解也有很长的时间了最开始一片的时候有10天很好，后来就不行了，然后1.5，吃了15天没效果。就改2片了，吃两片又好了10天左右，现在也不知道该如何是好哦，我准备开始做记录，希望大家支持我。1片40，1.5片15，2片60天，3片110天，3片半30天，中间的就不说了，从6月13号开始百忧解3片，米氮平1片。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-17 09:14
6月13日
昨天晚上吃了一片米氮平，今天自己做主把百由3片半改为3片，这应该是主流用法了吧，希望可以治好自己。上午去姑姑家的大棚溜达了会，鸡鸭鹅狗啥都有啊，还养了两只羊，田园生活还是比较惬意的，下午去玩了麻将，赢了300多，我也不知道为什么，就在玩麻将的时候能少想病的事，╮(╯▽╰)╭，难道天生就是赌徒？晚上这边下了雨，在2跑步机上慢跑了25分钟。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-17 09:15
6月14日
3片百，1片米第二天，整体打分7分
上午老婆有事，就我自己看孩子，吃米吃的没咋睡醒，让孩子玩手机到8点半，起床后带孩子到肯德基吃的早餐，然后去游乐场玩到10点半，不知道为啥子，现在对于孩子没有那么多的耐性，这个肯定是有问题的。中午请老婆吃的火锅，下午去玩了麻将，晚上出去骑车半小时。不知道别人是什么样子的，但是我就是老想着这个病，应该还是有病态，没有把注意力转移出去吧。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-17 09:16
3片百，1片米第三天，整体打分7分
上午在单位看了看论坛，玩了会游戏，自从去年调动工作后，也因为自己的状态一直不好，所以领导也没有给什么工作，工资还是不少，但是真的过的没什么意思。认识我的人老是劝慰我，说现在的经济大环境不好，但是对于一个30多岁的人咋的都应该有些斗志哦~~可惜现在这些我确实不足。
中午小睡，下午出去修了眼镜，并且去玩了会游戏机（多无聊）现在的我就是时间多，以前忙的时候根本没有时间玩，一心扑在工作上。现在好了有的是时间，却没有心情。
晚上还好和以前的朋友出去骑单车3个小时。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-17 09:45
3片百，1片米第三天，整体打分7.5分。
上午在单位看书，看了看单位的文件，不是特别能看得下去哦。家里出了点烦心事，现在的社会啊欲望总是在经济条件好了以后探出头来。
中午和下午在家睡觉。
晚上和朋友开车1个小时去吃的海鲜（没有病的话会很好的，朋友都不知道我的病情），晚上回来打扑克到10点半。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-20 12:20
今天已经端午了，3片百，1片米第五天了。这几天单位组织培训，一直没上来，总体上还算可以，但是我现在发现自己一个问题，老是在发言的时候特别紧张，导致我发挥都不好，以前应该比现在强些，这个问题不知道该如何克服。前天晚上喝了5瓶啤酒，有些过量呢。已经4天没跑步了，晚上看看几点回来，锻炼身体确实不能停。顺祝大家端午快乐

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-21 21:28
3片百，1片米第六天了。真快啊，一个星期就这样度过了。昨天晚上在老丈家睡觉，总是感觉最近几天睡觉昏昏噩噩的。头脑老是不太清醒，也许是药物的原因吧，希望越来越好。上午去温泉泡了会，下午出去麻将了，好几天没跑步了，得提上日程!

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-22 21:36
3片百，一片米第七天。今天上午带着孩子去玩了会，还带着吃了午饭，下午去玩的麻将。参加学习班能减少发言时的恐惧感么，我想锻炼下自己哦。

作者: 小狒狒5054 时间: 15-6-24 09:16

飞翔的桃子发表于 15-6-22 21:36
3片百，一片米第七天。今天上午带着孩子去玩了会，还带着吃了午饭，下午去玩的麻将。参加学习班能减少发言 ...

哥哥，加油啊！

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-24 13:57
3片百，一片米第八天。
上午没有什么特别可忙乎的，中午在单位睡觉了。
晚上和一个朋友出去吃了点东西，然后就回家了，没什么特别的事情。
今天晚上一定要跑步，发现自己最近心跳老是很快，每天晚上睡觉都需要醒一次这个令我不爽。

作者: ahoo 时间: 15-6-24 16:16
桃子加油，一定会渡过难关的

作者: 火烈鸟 时间: 15-6-24 19:08
坚持服药，药物的作用需要一周到两周，应人而异，不要因暂时看不到效果而放弃。
另外叨叨一句，陪伴孩子要做高质量的陪伴，不要把孩子丢给手机和电视。少吃激素类食品。
哈哈，这个是多说了。祝

早日康复！

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-25 08:42

火烈鸟发表于 15-6-24 19:08
坚持服药，药物的作用需要一周到两周，应人而异，不要因暂时看不到效果而放弃。
另外叨叨一句，陪伴孩子要 ...

说的很有意义哦，我看孩子就是孩子就边上玩，我玩手机，确实孩子需要的是真正的陪伴。这个我需要改过。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-25 08:45
3片百，一片米第九天。
上午下乡了，到乡下去看了看负责的工作任务。最近大连这边一直没啥晴天，雾蒙蒙的。
中午老婆让我出去吃麻辣烫，然后她还逛街买了衣服。
下午没做啥事，看了看特别关注，我认为自己应该看看讲座啥的，来克服发言时的恐惧。
晚上跑步25分钟。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-26 08:59
3片百，一片米第10天。
上午出去办了些事情，顺风邮寄确实不便宜啊，回来后就在看视频。
中午单位小睡了一会。
下午看了视频，然后出去玩了会游戏机，没啥大意思的哦。
晚上边跑步边看屌丝男士，还可以哦，跑步26分钟。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-29 11:24
3片百，一片米第13天。
这几天放假在家，所以就没上来看看
周五晚上去打了扑克，周六下午玩的麻将。
周日上午带孩子吃了早饭后去姑姑的大棚看了看，下午在家睡觉
晚上跑步27分钟。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-6-30 14:32
3片百，一片米第14天。
昨天开了一天的会，没啥东西，晚上跑步28分钟

有几个问题哦:
1、我现在老是拉肚子、不知道是不是药物原因。
2、每天晚上10点半睡觉，能到早上7点半。睡醒了但是头不是特别清醒。
不知道大家有没有遇到这个情况？

作者: wdx1234 时间: 15-6-30 17:00
坚持跑步是对的，加油！

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-7-1 08:44
3片百，一片米第15天。

上午下乡去看了看，中午继续小睡，下午没啥大事，就一直在看小说，写的是3.19北京枪声，貌似是个演义。
这两天肚子不好，都便血了，吓死个人。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-7-2 08:48
3片百，一片米第16天。
真快啊，半个月就这么过去了。
上午在单位玩了会手机，没做什么其他事情。
中午本来想睡觉，就是没睡着哦~
下午出去刷车，转弯的时候居然把人脚压了，虽然赔了钱，就完事了，但是我怎么感觉都像碰瓷的，以后大家要是后轮压脚啥的，直接走，不用管他。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-7-7 09:15
这几天一直没有上来记录哦，一直是百3片，米一片。
周五上午到大连开会，下午洗澡去了，晚上没有跑步哦。
周六下午玩麻将，晚上慢跑31分钟。
周日上午带孩子在游乐场玩，下午麻将，晚上慢跑32分钟。
周一开了一天的会，总体表现还好。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-7-8 09:18
3片百，一片米第21天。
上午在单位没啥事情，就是出去看了看朋友。
中午和老婆一起吃的饺子，然后去看了看衣服。
下午看杂志，然后出去买了很多水果邮寄老叔。
晚上跑步30分钟。

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-7-9 09:05
3片百，一片米第22天。
一天都没干啥，这样子不行哦
不管怎么地，人都应该做点什么，那样好的能快些，老是在单位无所事事的也无聊啊~
不能总玩电脑游戏、看电影啊~
晚上不是很舒服，走步30分钟3千米。

作者: yutian 时间: 15-7-11 11:29
如果是老是达不到八九十分的话可以联系我米氮平嗜睡并让人头晕并不适合脑力劳动者

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-7-27 09:37
最近一直没有更新，老是上不去论坛，直到今天才发现，用QQ方式登录必须得先上QQ。一直吃着3片百忧解和1片米氮平，时好时坏。在前天咨询了北京的姜涛，告诉我可能是神经症，准备去北京看看，然后换药试验下。

作者: 人间有阳光 时间: 15-7-27 09:49
怎么时好时坏？波动周期是几天

作者: 飞翔的桃子 时间: 15-8-3 15:41
上周四去的北京，周五上午在安定医院看的姜涛，人真的是很多啊，我早上5点起床，还排到26号，姜涛确实太火了，看了后感觉我的状态还可以，不建议换药，加了个增效剂，今天是第二天吃了，希望情况能越来越好吧

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