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标题: 将压力转变为动力 [打印本页]

作者: 美丽星空 时间: 15-6-16 15:32
标题: 将压力转变为动力

　　现代人大都背负着沉重的生活压力，时常担心这个，担心那个，忧虑总是永无止境。　　

　　面对这么多的压力，你该试一试所谓的“沙漏哲学”，既然你所忧虑的事不是一时半刻就能改变，你就要用另一种心情去面对。　　

　　二次大战时期，米诺肩负着沉重的任务，每天花很长的时间在收发室里，努力整理在战争中死伤和失踪者的最新纪录。　　

　　源源不绝的情报接踵而来，收发室的人员必须分秒必争地处理，一丁点的小错误都可能会造成难以弥补的后果。米诺的心始终悬在半空中，小心翼翼地避免出任何差错。　　

　　在压力和疲劳的袭击之下，米诺患了结肠痉挛症。身体上的病痛使他忧心忡忡，他担心自己从此一蹶不振，又担心是否能撑到战争结束，活着回去见他的家人。　　

　　在身体和心理的双重煎熬下，米诺整个人瘦了34磅。他想自己就要垮了，几乎已经不奢望会有痊愈的一天。　　

　　身心交相煎熬，米诺终于不支倒地，住进医院。　　

　　军医了解他的状况后，语重心长的对他说：“米诺，你身体上的疾病没什么大不了，真正的问题是出在你的心里。我希望你把自己的生命想像成一个沙漏，在沙漏的上半部，有成千上万的沙子，它们在流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除了弄坏它，你跟我都没办法让很多沙粒同时通过那条窄缝。人也是一样，每一个人都像是一个沙漏，每天都是一大堆的工作等着去做，但是我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。”　　

　　医生的忠告给米诺很大的启发，从那天起，他就一直奉行着这种“沙漏哲学”，即使问题如成千上万的沙子般涌到面前，米诺也能沉着应对，不再杞人忧天。　　

　　他反复告诫自己说：“一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。”　　

　　没过多久，米诺的身体便恢复正常了，从此，他也学会如何从容不迫地面对自己的工作了。　　

　　人没有一万只手，不能把所有的事情一次解决，那么又何必一次为那么多事情而烦恼呢？　　

　　不能即时改变的事，你再怎么担心忧虑也只是空想而已，事情并不能马上解决；你应该试着一件一件慢慢来，全心全意把眼前的这件事做好。　　

　　人生在世，本来就会面临各种各样的压力，当你学会调整自己，让压力一点一滴而来时，你会发现，压力反而是一种动力，只要你按部就班，它就会不断推动着你努力前进。

作者: wmsyydgh 时间: 15-6-23 03:47
我不明白，为什么一定要像所有说说论论抄袭重复而又再重复的强调，压力一定要转变成动力。压力是压力，我是我行不？我不建议将压力都换成动力，如果有压力，自己不喜欢，直接抛掉更好。嘿嘿，压力不过是连通器传达的自来水和饮水机，喝。

作者: 李远山 时间: 15-6-24 08:39
本帖最后由李远山于 23-10-24 11:13 编辑

压力转化成动力需要较强的自我认知能力，社会阅历和领悟力。神经症人群最重要的就是治疗和缓解症状，走向社会，完善自我。先不要着急去想这么多，这个时候治疗神经症是最重要的，否则会更加的烦恼和痛苦。同意楼上。

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