阳光工程心理网

标题: 被搁浅的十年 [打印本页]

作者: lane 时间: 15-5-28 12:27
标题: 被搁浅的十年
84年的，下个月硕士毕业，现在经受着抑郁焦虑还有慢性咳嗽嗓子疼等的折磨。这一次也不知道能不能迈过去这个坎。从13岁父亲去世起，种种悲剧就开始了，熬到大学后开始抑郁了。从大一下学期起，几乎每年一次抑郁，不想吃药都是靠自己调节。大学至少一半时间被抑郁社交恐惧等浪费。考研，找工作都被耽搁。08年毕业后同样每年发作一次，中间只有在缓解的时候短暂的工作过。最多也就一两个月吧。当时总觉得手头的工作发挥不了自己的能力，其实应该坚持的。直到2012年接触到一个美国的抑郁症康复计划通过非药物的方式得到了痊愈。于是考研。高分考入国内最著名的英语院校之一，学习口译专业。读研期间专业能力突出，得到老师的认可。一次性通过国内最权威的口笔译资格证考试。本来以为从20岁到30岁被搁浅的人生总算可以远航了，结果去年十二月感冒后嗓子疼咳嗽，治疗两个月后一直没好，焦虑然后抑郁就复发了。咳嗽嗓子疼虽然不是致命的病，但这个关系到本人的职业。可悲，本来唱歌也不错，到现在连说话说英语都困难。更可悲的是到这个年龄唯一能拿来谋生的擅长点的技能就是英语了。大学毕业后谈了三次恋爱，都被对方甩了。也怪自己抑郁，又没能好好工作。母亲马上60岁了，身体也不好，种种病。家庭经济情况也很差，连自己的房子都没有。如果不是因为考虑到自己的母亲，还有以前对她的亏欠，真的想去解脱。觉得自己真的是无语了，就想求个健康，有个奋斗的本钱。看着别人虽有问题但或者经济条件较好，或者有其他人的帮助，真的觉得自己孤立无援。也许人生就是这样残酷。除了自己抗，抗不下去没有路了去死，再没有选择了。

作者: 小小蜗牛 时间: 15-5-28 13:52
实在不行就去看医生吧，

作者: manyufo 时间: 15-5-28 14:22
hi lane 我是馒头。
其实得这个病的人都很痛苦的，你比我好多了，我现在还在纠结学历，找工作的问题。你虽然30多了，但是毕竟考了研究生，而且也有技能。
抑郁症的话，坚持吃药，好好生活慢慢就会稳定下来的。我这几天也不太好，我甚至感觉到自己可能这辈子都不会结婚了。我很担忧，也想到自杀，但是我觉得自杀以后会更痛苦的，每天我也活在煎熬之中，我现在工作也没有，学历也没有，技能也没有，27了还吃着父母的，我真的想抽自己巴掌。
你比我好多了

作者: 践行渐进 时间: 15-5-28 17:17
加油！相信自己！我们在一起。美国的抑郁症康复计划求指教，我也尽快走出抑郁。谢谢

作者: lane 时间: 15-5-29 09:36

小小蜗牛发表于 15-5-28 13:52
实在不行就去看医生吧，

就是在吃药啊

作者: lane 时间: 15-5-29 09:38

践行渐进发表于 15-5-28 17:17
加油！相信自己！我们在一起。美国的抑郁症康复计划求指教，我也尽快走出抑郁。谢谢

我用那个计划的时候，没有躯体症状，除了稍微睡的多点。如果有失眠之类的，估计没用。有兴趣可以加q

作者: 践行渐进 时间: 15-5-29 10:20
想尽快走出。求QQ

作者: lane 时间: 15-5-30 13:19

践行渐进发表于 15-5-29 10:20
想尽快走出。求QQ

这个是不可能快速走出的，那个计划也需要五个月时间痊愈。有效都需两个月左右吧。qq1362024513

作者: 冰冻罐头 时间: 15-5-30 14:55
有过好转的经历就更要相信是会好起来的。

能学好英语是很厉害的。我周围很多学语言的最后从事的职业各种各样，选择范围还是很广的。

虽然我目前从事的工作跟英语一毛钱关系都没有，可是还是很希望能学好英语呢。

马上就要毕业，也许是工作压力让你又开始紧张了吧。毕业，其实是更好的开始，你会好起来的。

作者: lane 时间: 15-5-31 08:57

冰冻罐头发表于 15-5-30 14:55
有过好转的经历就更要相信是会好起来的。

能学好英语是很厉害的。我周围很多学语言的最后从事的职业各种 ...

谢谢你的回复。也许是之前虽然抑郁但是身体是健康的，而这一次是身体有了问题。虽然不是要命的病，但是五个月的咳嗽和嗓子疼还是很折磨人的，而语言类的工作比如老师和口译都是需要嗓子的。虽然也可以去做笔译之类的工作。但是总是有些不甘心，而且一直这样咳嗽也很难受。如果不是身体健康原因，我并不担心工作。其实上个学期就有不少机会的。我在正常的时候其实还是一个工作狂呢。如果对英语感兴趣就多听多说多读吧。也不是学英语专业，或者做英语老师英语就一定怎么样的。

作者: 燕七 时间: 15-5-31 10:07
咳嗽迁延不愈？我以前这样的时候，也是做项目，听人讲话，各种大佬在场，忍不住嗓子痒痒咳嗽，忍得特别特别辛苦。所以很理解你咳嗽对工作的尴尬和牵制。
后，托人从香港买了“太和洞久咳丸”。据说香港本地人都用。小儿也可以吃。你可以网上搜搜这个药，搜搜说明书看看对不对你的症。如果要买，最好是香港产的，大陆产的没有香港产的灵。

作者: 燕七 时间: 15-5-31 10:09
要毕业了，祝你宏图大展，远走高飞！不管有没有咳嗽，多和同学老师们拍些靓靓的毕业照啊~未来是人生难得的回忆。

作者: lane 时间: 15-5-31 18:46
网上有你说的那个咳嗽药，说是香港的，至于到底是哪里产的也不知道啊。我看看能不能找到人去香港代买吧。至于毕业照，已经没有心情了。觉得自己很悲催。健康怎么这样了。抑郁其实都不是很怕，关键是不知道自己嗓子咳嗽还能好不。同学们一个个找到工作兴高采烈，只有我……哎

作者: 旻旻 时间: 15-6-3 12:13
原来你是84年生的，我79年，虚长你5岁。英语专业，口译和笔译成绩优秀，且马上毕业，真的是要祝贺你的。你真的非常优秀。另，跟你一样，我也是父亲去世。只是你13岁就碰到这样的不幸事件，我是今年3月19日，父亲因喘哮突发，于半夜溘然长逝。我是单亲家庭里的孩子。父母离异十五载。在此期间，妈妈从未管过我。父亲深爱我，与我相俯为命生活，他为我的健康和生活，付出了很多很多。我也深爱着父亲，他对我的爱，我一辈子也还不了。我会把这份爱与感恩，珍藏在心里。
看你帖子所写，抑郁提到的不多，倒是重点言及"慢性咳嗽噪子疼"等问题。我觉得这病是治得好的。我也有慢性咽炎，平时尽理多喝水，吃一些清火的东西，症状会缓解的。
你现在马上就硕士毕业，精通英语口译、笔译，相信你的就业之路会开阔明朗。真心祝贺你、欣赏你，并祝福你。握手。

作者: 旻旻 时间: 15-6-3 12:14
原来你是84年生的，我79年，虚长你5岁。英语专业，口译和笔译成绩优秀，且马上毕业，真的是要祝贺你的。你真的非常优秀。另，跟你一样，我也是父亲去世。只是你13岁就碰到这样的不幸事件，我是今年3月19日，父亲因喘哮突发，于半夜溘然长逝。我是单亲家庭里的孩子。父母离异十五载。在此期间，妈妈从未管过我。父亲深爱我，与我相俯为命生活，他为我的健康和生活，付出了很多很多。我也深爱着父亲，他对我的爱，我一辈子也还不了。我会把这份爱与感恩，珍藏在心里。
看你帖子所写，抑郁提到的不多，倒是重点言及"慢性咳嗽噪子疼"等问题。我觉得这病是治得好的。我也有慢性咽炎，平时尽理多喝水，吃一些清火的东西，症状会缓解的。
你现在马上就硕士毕业，精通英语口译、笔译，相信你的就业之路会开阔明朗。真心祝贺你、欣赏你，并祝福你。握手。

作者: lane 时间: 15-6-3 20:01

旻旻发表于 15-6-3 12:14
原来你是84年生的，我79年，虚长你5岁。英语专业，口译和笔译成绩优秀，且马上毕业，真的是要祝贺你的。你 ...

谢谢你的鼓励和欣赏。我咳嗽了五个月，今天去看病，那个呼吸科大夫博士是和钟南山读的，他说我这个越来越像咳嗽变异性哮喘。症状越来越典型了。这种病是哮喘里最轻的，主要是长期咳嗽。大夫让我用吸入激素还有吃其他的药。天，痛苦的。同时还要吃百忧解。我们是靠嗓子吃饭的，所以这个病对我影响比较大。至于抑郁，让我怎么说呢。有自杀念头，觉得活得很悲催。苦很多。那个硕士毕业证也不想要了。但是说这些有什么意义呢？何况看到有的人情况不见得比我好，甚至可能更糟都坚强积极地活下去。我看的是木碗的自传，心灵的重塑。我推荐你一些方法，对于抑郁。从外国朋友那里的资料学来的。不敢说治愈，但绝对有帮助。要多做有氧运动，比如慢跑。这个是科学证实的。多晒太阳。国外研究证明，早醒这个如果用光照疗法很有效，需要特殊的光照治疗灯。但那个贵，所以多晒太阳也有帮助。还有多听巴洛克时期的古典乐。多吃豆腐和亚麻籽，豆腐便宜。亚麻籽有omega_3，含量最高。其他含这个营养元素的多吃也有用。只是吃药肯定是不行的。但国内好的心理咨询又少。不过除了吃药，也是要改变性格认知等。不知道你现在恢复的怎么样了。等可以的话也可以考虑去全职啊。干点别的。http://site.henizaiyiqi.com/widget/Videos/videoview/id/902最后分享个这个，关于抑郁的一个英文演讲。

作者: 旻旻 时间: 15-6-3 20:36

lane 发表于 15-6-3 20:01
谢谢你的鼓励和欣赏。我咳嗽了五个月，今天去看病，那个呼吸科大夫博士是和钟南山读的，他说我这个越来越 ...

听你所言，那就是轻度哮喘。我父亲也是哮喘。要吸粉雾剂的。既然你口译，是靠嗓子吃饭，那么这个咳喘一定要得到控制，虽说痛苦，但你得忍忍。毕竟工作和生活要紧。还有啊，你所介绍的一个抗抑郁的办法，比如慢跑，比如多晒太阳，嗯，我是有听说，也会去试试的。最后，你给的那个链接我记下了，回头一定看。多谢分享。祝好！

作者: 圆圆圆 时间: 15-6-5 08:10
我才初中毕业呢

作者: 圆圆圆 时间: 15-6-5 08:12
青春期18岁发病，高2就在家休养，夜校读出了中专
还不是照样23岁进入社会，吵架工作
我今年28，这5年在社会上摸爬滚打，也照样过了
现在子承父业，接管了我家的房地产中介

作者: lane 时间: 15-6-6 20:45

圆圆圆发表于 15-6-5 08:12
青春期18岁发病，高2就在家休养，夜校读出了中专
还不是照样23岁进入社会，吵架工作
我今年28，这5年在社 ...

你自己也说了，你子承父业，我没的继承怎么办？有的继承，谁怕。再说我最近还被确诊哮喘

作者: 怎么，办 时间: 15-6-7 09:13
你真的很优秀

作者: 圆圆圆 时间: 15-6-8 07:37

lane 发表于 15-6-6 20:45
你自己也说了，你子承父业，我没的继承怎么办？有的继承，谁怕。再说我最近还被确诊哮喘

你知道，我在社会你几年
我相貌不比人差，我一表人才
我能力不比人差，我能说会道
就是因为我只有初中学历，我的待遇样样不如人
你知道，我为了学历在被窝里哭了多久吗
真是说多了都是泪啊
你起码学历高吧，不用吃我的这些苦吧
可以说，我没有社会上摸爬过，
没有现在的我，我也继承不了房地产中介

作者: 冰冻罐头 时间: 15-6-13 22:36
演讲看完了，很好。

作者: LXF1987 时间: 15-6-15 02:05
我也比较喜欢外语。但是学了理工科。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)