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标题: 症状除了药物还有什么方法可以减轻 [打印本页]

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 16:09
标题: 症状除了药物还有什么方法可以减轻
我现在好难受了，吃过了药感觉还是好感受是碰到了些事吧但我没想到会让自己有那么难受的感觉自己在别人家在硬撑现在我一个人不好发泄情绪因为我怕自己控制不住而且哭过之后又会很难看怕局面更加不好收拾但是自己好难过啊难过超限了也一直在坚持我感觉自己好寂寞和孤独有没有人能告诉我缓解的办法。

作者: 燕七 时间: 15-5-4 17:21
和很好很好的好朋友知己那种，聊聊天吧。微信什么的也可以。

或者去动物园公园小区绿地什么地方，摸摸小猫小狗等小动物，嗅嗅花香，摸摸小草大树。

抑郁了还要呆在别人家的确很辛苦，抱抱。

我有段时间想哭没地方就去抱一棵大树。。。

作者: 香港皇家警察 时间: 15-5-4 17:29
吃药要坚持才有效果，不要着急一下好起来，相信只要在积极治疗，会越来越好的。这是个漫长而且需要耐心的过程，不能着急，着急会使你忍不住换药、停药，那会耽误更多时间。接受吧，既然已经得了这个病，就做好用一两年忍耐、调整自己的准备，前提是要看医生积极用药。

作者: 火·凤凰 时间: 15-5-4 17:32
念佛，上网看看法师的开示，如果歇业在家的话，读诵无量寿经，阿弥陀经，心经，或者就是一心念诵阿弥陀佛佛号，都会有感应，这样恢复健康的例子很多，可以到佛教版块看一下，阿弥陀佛加持你！

作者: hwy533553 时间: 15-5-4 21:38
我的方法就是整天睡觉直到好转。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:38

燕七发表于 15-5-4 17:21
和很好很好的好朋友知己那种，聊聊天吧。微信什么的也可以。

或者去动物园公园小区绿地什么地方，摸摸小 ...

可能是生病的原因，社会功能收到影响，我没有很好的朋友。每次有很多很多话在碰到别人的时候却说不出来。似乎这都是该一个人去默默感受和体会的困难。只是我不知道它还会再持续多久，或者它还会更加没有底线的让我难过下去。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:41

香港皇家警察发表于 15-5-4 17:29
吃药要坚持才有效果，不要着急一下好起来，相信只要在积极治疗，会越来越好的。这是个漫长而且需要耐心的过 ...

吃药是有半年了吧，好像感觉自己是好了一些，但还是会反反复复，可能要有好一点的恢复还要很长时间，我不想死，但是有时候真的会感觉很累并且很难受。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:44

火·凤凰发表于 15-5-4 17:32
念佛，上网看看法师的开示，如果歇业在家的话，读诵无量寿经，阿弥陀经，心经，或者就是一心念诵阿弥陀佛佛 ...

谢谢，有时我也念佛的，今天念了几遍心经，但我也不主修这个，话说信佛也有很多忌讳，很多人说还有一些观念方面的东西有很多会让我害怕，所以太多宗教方面我也不敢太盲目的去信。看到太多观点，有些是会有副作用的我不知道该相信谁

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:45

hwy533553 发表于 15-5-4 21:38
我的方法就是整天睡觉直到好转。

我难受的时候也喜欢睡觉，很喜欢，直到自己给睡的很舒服，我也不懂是否真的有帮助，但这样真的会让自己感觉好些。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:47
我今天睡了好长时间，但还是觉得有些累，我想回家，想看到爱我的人，想好好休息。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:48
为什么这么多人会让我不开心，这真的都是我自己的问题么，可是我感觉我生病，这并没有什么错啊。别人会被人讨厌和排斥…

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:50
算了，我还是不写了，越写越难过，等我回家的时候再慢慢一边发泄情绪一边诉说吧，这只是想自己内心的发泄有个出口而已。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:53
感觉生病没力量，欺负自己的人多了，即使是那种感觉玩的很好的人都还会不理解而且会容易欺负你，语言上的压倒，观念还有很多气势上的转变让我很烦很讨厌

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 22:57
我知道我是和别人有些不同，我大脑有功能性的问题，我语言表达有时会有障碍，逻辑思维还有情绪高涨不了，但我还是知道在不好的时候尽量不去影响别人，可是我不影响别人，但有人就这么影响我，我知道可能以后还会有这么多这么多的人出现，就会让我害怕，是特别害怕。可是我并不想就此绝望…

作者: hwy533553 时间: 15-5-5 18:43

沉默的鲸发表于 15-5-4 22:45
我难受的时候也喜欢睡觉，很喜欢，直到自己给睡的很舒服，我也不懂是否真的有帮助，但这样真的会让自己感 ...

我个人经验认为发病时吃对路子和足量的药就死睡，让脑子充分休息，等待药性的到来和康复，而且睡在床上熬比坐着站着好受多了，呵呵。

作者: zb1989 时间: 15-5-5 18:50

hwy533553 发表于 15-5-4 21:38
我的方法就是整天睡觉直到好转。

哈哈，我也是。

作者: 火·凤凰 时间: 15-5-7 15:54

沉默的鲸发表于 15-5-4 22:44
谢谢，有时我也念佛的，今天念了几遍心经，但我也不主修这个，话说信佛也有很多忌讳，很多人说还有一些观 ...

请到佛教版块了解一下佛教是什么你就不会有这么多心理负担了。我开始对佛教的了解也很浅，和你一样担心很多，怕是迷信，怕狼怕虎，后来明白了佛教的本质及修行方法之后，所有顾虑顿时消除，并天天持诵经典，身体状况一直保持得很好。

作者: 黎明前的黑夜 时间: 15-5-9 00:57

火·凤凰发表于 15-5-4 17:32
念佛，上网看看法师的开示，如果歇业在家的话，读诵无量寿经，阿弥陀经，心经，或者就是一心念诵阿弥陀佛佛 ...

病情重的话，还得服药

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-10 23:28

火·凤凰发表于 15-5-7 15:54
请到佛教版块了解一下佛教是什么你就不会有这么多心理负担了。我开始对佛教的了解也很浅，和你一样担心很 ...

好的，我试试吧。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-10 23:30

黎明前的黑夜发表于 15-5-9 00:57
病情重的话，还得服药

如果除掉前几年抑郁的诊断服过的药的话，现在吃双相的药快大半年了，情况是有好转那么一点，但很慢，远远不如曾经抑郁的跨越幅度那么大，抑郁的话大概吃一个月就有很大成效了，可能也只是对我来说...

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