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标题: 一闭上眼睛全是难过的事 [打印本页]

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-3 07:00
标题: 一闭上眼睛全是难过的事
就这么从黑夜里醒着一直睁眼到现在

作者: shaozi102 时间: 15-5-3 07:50
净宗的修持，还有动中禅的方法。

作者: shaozi102 时间: 15-5-3 07:52
慢慢来。

作者: 燕七 时间: 15-5-3 08:03

作者: shaozi102 时间: 15-5-3 08:13

shaozi102 发表于 15-5-3 07:50
净宗的修持，还有动中禅的方法。

这两种方法形式易学，可以一试，适合晚上睡觉没事干瞎想，白天发呆出神瞎想。

作者: LXF1987 时间: 15-5-3 17:24
一样的感觉

作者: 乐 时间: 15-5-3 20:17
这就是症状

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-3 23:01

燕七发表于 15-5-3 08:03

抱抱。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-3 23:03

shaozi102 发表于 15-5-3 08:13
这两种方法形式易学，可以一试，适合晚上睡觉没事干瞎想，白天发呆出神瞎想。

这个可以上百度查吗？具体是否真的有帮助？

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-3 23:03

LXF1987 发表于 15-5-3 17:24
一样的感觉

你们是怎么做的？有什么好办法帮助缓解吗？

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-3 23:05

乐发表于 15-5-3 20:17
这就是症状

你们是怎么做的？有什么好办法帮助缓解吗？

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-3 23:07
新的一轮又要来临黑夜准备开始了我又在担心吃过药也睡不着内心的那种不平静和紧张。开始浮躁起来，我需要平静，也想念平静…

作者: shazha 时间: 15-5-4 03:00
害怕睡觉前瞎想，可以听着电视，手机，广播，什么都行，不要听歌，听一些有人说话的节目，认真听，这样闭着眼睛，瞎想的少一些，因为有声音干扰

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 15:16
可能抑郁犯了我睡到现在可还是好难过朋友邀我逛街去不了带着抱怨离开了丝毫不给我台阶下我感到很难过，本来我也不怎么想来到外地难得聚一次但老被人叫着出去玩和走是真的觉得很辛苦我只有白天睡觉才能把那些失去的精力补回来身体不行还是不能被人理解突然间整个人变得很难过很难过很难过。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 15:18

shazha 发表于 15-5-4 03:00
害怕睡觉前瞎想，可以听着电视，手机，广播，什么都行，不要听歌，听一些有人说话的节目，认真听，这样闭着 ...

我睡醒了好不容易白天这么醒来还是觉得这样舒服。能庆幸的是昨晚吃药后面是睡着了。

作者: 燕七 时间: 15-5-4 17:24

沉默的鲸发表于 15-5-3 23:01
抱抱。

买个毛绒玩具（不过最近天热了）或者喜欢感觉的抱枕抱着睡吧。睡不着就抱着搂着玩具抱枕说说心里话。
我小时候没玩具的，长大了才有

，多是自己买。

作者: 火·凤凰 时间: 15-5-4 17:29
睡眠不好要看医生啊，服药了吗？控制住病情，慢慢就恢复正常了，原阿弥陀佛加持你！

作者: LXF1987 时间: 15-5-4 20:40

沉默的鲸发表于 15-5-3 23:03
你们是怎么做的？有什么好办法帮助缓解吗？

没有，十来年了，我睁开眼到闭上眼，主要脑子活动就是这么写事情。
有时候做梦还是。
逼疯我了快。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 23:06

燕七发表于 15-5-4 17:24
买个毛绒玩具（不过最近天热了）或者喜欢感觉的抱枕抱着睡吧。睡不着就抱着搂着玩具抱枕说说心里话。
我 ...

抱抱，如果我在家就能把这样的情绪发泄出来了，我喜欢飞机和轮船之类的软玩具，在家难过的时候会抱着他们。我知道我要坚持，即使情况再糟也要奋起抵抗，或者是温柔的沉默，只是沉默久了会忘记一些情怀。不过我还活着，甚至难过到没有任何底线。我也知道作为病友的你们是那么不容易…

作者: 燕七 时间: 15-5-4 23:18

沉默的鲸发表于 15-5-4 23:06
抱抱，如果我在家就能把这样的情绪发泄出来了，我喜欢飞机和轮船之类的软玩具，在家难过的时候会抱着他们 ...

“或者是温柔的沉默，只是沉默久了会忘记一些情怀”
好喜欢你写的句子。有起承转合的节奏感呀！
楼主没事多来论坛逛逛，写写。很多人会喜欢你的文字的~

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 23:27

火·凤凰发表于 15-5-4 17:29
睡眠不好要看医生啊，服药了吗？控制住病情，慢慢就恢复正常了，原阿弥陀佛加持你！

谢谢，我在吃药呢，只是碰到一些事就让我容易难过，我只是不喜欢它老这么波动，我自己难过，家里人看到也会伤心的。

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 23:31

LXF1987 发表于 15-5-4 20:40
没有，十来年了，我睁开眼到闭上眼，主要脑子活动就是这么写事情。
有时候做梦还是。
逼疯我了快。

你有去医院治疗过么有没有吃药呢可能在药物上我可以想你请教点东西的因为我正式吃双相的药才半年起效很慢很慢但多多少少还是有那么些进步。只是有时候波动很大，，那种感觉太难过了…

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-4 23:33

燕七发表于 15-5-4 23:18
“或者是温柔的沉默，只是沉默久了会忘记一些情怀”
好喜欢你写的句子。有起承转合的节奏感呀！
楼主没 ...

谢谢你鼓励我，我会加油的，以后等到我再好些的时候就像你们一样多鼓励别人，把这份爱的传递给延续下去！

作者: wjyuyu 时间: 15-5-5 10:15

沉默的鲸发表于 15-5-4 23:33
谢谢你鼓励我，我会加油的，以后等到我再好些的时候就像你们一样多鼓励别人，把这份爱的传递给延续下去！

您有一颗善良的心

有爱在，就会好起来！祝福您，加油

作者: LXF1987 时间: 15-5-6 00:02

沉默的鲸发表于 15-5-4 23:31
你有去医院治疗过么有没有吃药呢可能在药物上我可以想你请教点东西的因为我正式吃双相的药才半年起效 ...

去过，四五年前吧，吃了大概一年，氟伏沙明和丁螺环酮，还有个中成药忘记名字了。
基本没有啥感觉，
不过后来感觉自己从急性子变成慢性子了，不知道是药物作用，还是自己老了。

作者: LXF1987 时间: 15-5-6 00:09

沉默的鲸发表于 15-5-4 23:31
你有去医院治疗过么有没有吃药呢可能在药物上我可以想你请教点东西的因为我正式吃双相的药才半年起效 ...

作者: LXF1987 时间: 15-5-6 00:10

沉默的鲸发表于 15-5-4 23:31
你有去医院治疗过么有没有吃药呢可能在药物上我可以想你请教点东西的因为我正式吃双相的药才半年起效 ...

作者: LXF1987 时间: 15-5-6 00:13
我晕，咋重发了这么多，怎么删除？

作者: shazha 时间: 15-5-6 13:19
87年的，就说自己老了

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-10 23:36

LXF1987 发表于 15-5-6 00:10
去过，四五年前吧，吃了大概一年，氟伏沙明和丁螺环酮，还有个中成药忘记名字了。
基本没有啥感觉，
不 ...

如果自我感觉好一些应该还是算有恢复吧，我现在是经常话不多，以前的我还挺爱说话的，现在因为病症，感觉和别人差很远，一些东西没有共感，自然疏远了就像上面的上面说过的，忘记了很多情怀
我难过的是感觉让我变了一个人...
说是双相会改变一个人的性格还是什么，不确定它是否真会这样，医生告诉我是不会... 有时候我也就认为不会，也许就这么一直生活下去...

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-10 23:38

shazha 发表于 15-5-6 13:19
87年的，就说自己老了

我是90后呐，有时候被它折磨的，一点年轻人的激情都没有

作者: 沉默的鲸 时间: 15-5-10 23:41
我回到家了，整个人是感觉好了些，谢谢早两天安慰和支持我的人，那两天在别人家真的让我很不好过，但是回来之后吧，整个人有时又开始有些浮躁了，我是真讨厌生病，太讨厌了，一会这一会那，真的就不能让我平静安稳些，有时候居然连很简单的电影和电视剧都看不懂，我是太受不了我自己了！！！！

作者: LXF1987 时间: 15-5-11 00:12

shazha 发表于 15-5-6 13:19
87年的，就说自己老了

马上就三十，工作生活却一塌糊涂，没时间去调整了。

作者: LXF1987 时间: 15-5-11 00:13

沉默的鲸发表于 15-5-10 23:36
如果自我感觉好一些应该还是算有恢复吧，我现在是经常话不多，以前的我还挺爱说话的，现在因为病症，感觉 ...

感觉只能自己一个人呆着，没法去融入别人的圈子。

作者: LXF1987 时间: 15-5-11 00:16

沉默的鲸发表于 15-5-10 23:41
我回到家了，整个人是感觉好了些，谢谢早两天安慰和支持我的人，那两天在别人家真的让我很不好过，但是回来 ...

根本没法身心投入的去做一件事情。注意力不集中的感觉。你试过用药吗？效果怎样

作者: 沉默的鲸 时间: 16-5-15 00:45

LXF1987 发表于 15-5-11 00:16
根本没法身心投入的去做一件事情。注意力不集中的感觉。你试过用药吗？效果怎样

我能勉勉强强维持着活着的姿势...

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