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标题: 听说抑郁更需要交流，可是身边没有条件，有没有想一起交流的 [打印本页]

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 06:16
标题: 听说抑郁更需要交流，可是身边没有条件，有没有想一起交流的
前几天开始有自杀的想法，觉得不能再这样下去了。看了一些资料，都说抑郁更需要交流，但没有办法打扰身边人。有没有同样想法的人，可以每天聊一聊做了什么，或者有什么想法，或者就是简简单单唠唠嗑。相互支持，相互鼓励，相互倾诉。

欢迎豆邮我。

我不想再这么下去了。

作者: zb1989 时间: 15-4-18 06:48
可以和网友聊呀。

作者: 大虾米 时间: 15-4-18 07:39
这里就是除了家里最温暖的港湾了，有些话不想跟家里人说的都可以跟战友们交流，欢迎！~

作者: 苦恼的丸子 时间: 15-4-18 08:30
加群87129513都是抑郁症焦虑症，没有起效的

作者: zb1989 时间: 15-4-18 09:25
也可以写日记，写帖子，孤独无人倾诉无人理解的时候，可以回过头去看，你就会觉得有个知心朋友在那里，会很有共鸣。

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 09:43

虾咪咪发表于 15-4-18 07:39
这里就是除了家里最温暖的港湾了，有些话不想跟家里人说的都可以跟战友们交流，欢迎！~

恩
谢谢光是看到就感觉很温暖了

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 09:44

虾咪咪发表于 15-4-18 07:39
这里就是除了家里最温暖的港湾了，有些话不想跟家里人说的都可以跟战友们交流，欢迎！~

恩
谢谢光是看到就感觉很温暖了

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 09:46

zb1989 发表于 15-4-18 06:48
可以和网友聊呀。

恩恩
就是想找个网友然后相互支持相互交流

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 09:48

zb1989 发表于 15-4-18 09:25
也可以写日记，写帖子，孤独无人倾诉无人理解的时候，可以回过头去看，你就会觉得有个知心朋友在那里，会很 ...

可是自己写的日记回头看总觉得像个怨妇

然后看不下去就统统全部撕掉了

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 09:50

苦恼的丸子发表于 15-4-18 08:30
加群87129513都是抑郁症焦虑症，没有起效的

什么叫做没有起效的？

作者: 燕七 时间: 15-4-18 10:52
楼主有去精神科看医生吃药吗？有自杀想法+抑郁，有点点危险哦。
知心人的陪伴很重要，也欢迎来咱们论坛倾诉。

但是还是需要辅助医生诊断和相应的治疗方案。一些抗抑郁药和一些情绪稳定药都对预防自杀很有效。我是4个月前，有自杀年头，诊断为双相抑郁，现在通过吃药自杀念头已经几乎没有了，前些天复诊医生提示我可以减药。

我在看精神科之前，花了好多年自己努力，心理自助的书买满了2个书架。几乎，除了看精神科吃药之外的所有疗法都尝试过。没好。

几个月前终于鼓足勇气去看精神科，服情绪稳定剂，现在恢复得可以。

供参考。

作者: 冰冻罐头 时间: 15-4-18 10:56
跟网友聊没什么用吧，都是病人，除非遇到懂得怎么帮助别人的。

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 11:23

燕七发表于 15-4-18 10:52
楼主有去精神科看医生吃药吗？有自杀想法+抑郁，有点点危险哦。
知心人的陪伴很重要，也欢迎来咱们论坛倾 ...

我现在不太方便找心里医生

找过淘宝上的

不是太管用

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 11:27

冰冻罐头发表于 15-4-18 10:56
跟网友聊没什么用吧，都是病人，除非遇到懂得怎么帮助别人的。

就是想互相支持鼓励一下

身边的人，没脸也不好意思打扰

病友感觉能够同病相怜，能够理解小情绪和小事情带给你的伤害

作者: 燕七 时间: 15-4-18 11:36

emmaweng 发表于 15-4-18 11:23
我现在不太方便找心里医生

找过淘宝上的

可能我表达有错误，不是谈话疗法的心理咨询师，是医院精神科，有处方权能开药的，面对面。据说一些医院精神科可以用化名。
如果有自杀念头甚至计划，是需要吃药的。我不认为单纯的谈话疗法有效。最好要去三甲医院精神科与医生面谈。如果实在没有动力出门，可以在好大夫网站浏览精神科医生。挑选你信得过的进行如何服药的付费电话咨询。
在药物治疗开始起效后，再去进行谈话疗法。

当然论坛聊天也能提供一定的社会支持。也可以算是部分心灵的“药”。但是，请相信自己身上社会人的自然属性，与人见面，与人陪伴，与看得到摸得到的人面对面交谈，永远比隔空文字更能震撼心灵。

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 11:43

燕七发表于 15-4-18 11:36
可能我表达有错误，不是谈话疗法的心理咨询师，是医院精神科，有处方权能开药的，面对面。据说一些医院精 ...

恩谢谢你的建议
我会去的

你吃药有副作用吗？

作者: emmaweng 时间: 15-4-18 11:44

燕七发表于 15-4-18 11:36
可能我表达有错误，不是谈话疗法的心理咨询师，是医院精神科，有处方权能开药的，面对面。据说一些医院精 ...

恩谢谢你的建议
我会去的

你吃药有副作用吗？

作者: 冰冻罐头 时间: 15-4-18 14:42

emmaweng 发表于 15-4-18 11:27
就是想互相支持鼓励一下

身边的人，没脸也不好意思打扰

你可以试一下。

不过我觉得除非是恢复得比较好的，不然自己都病重，还有精力给别人鼓励？

作者: 燕七 时间: 15-4-18 14:49

emmaweng 发表于 15-4-18 11:44
恩谢谢你的建议
我会去的

有。副作用比想象中小。没那么可怕，可以承受。
and
正作用更大。

作者: 小狒狒5054 时间: 15-4-18 15:52

燕七发表于 15-4-18 10:52
楼主有去精神科看医生吃药吗？有自杀想法+抑郁，有点点危险哦。
知心人的陪伴很重要，也欢迎来咱们论坛倾 ...

为哈，我吃药都六个月了，还是有这些想法，，，害怕啊，我也是双相，但是我的医生只给我开黛力新做稳定剂。我还是强迫意向严重，要不要换医生啊！

作者: shaozi102 时间: 15-4-18 23:40

emmaweng 发表于 15-4-18 11:43
恩谢谢你的建议
我会去的

饭吃的多了副作用就是肚子涨想睡觉，睡多了副作用就是乏力没精神。但你能不吃饭不睡觉吗。生病了药就是起到饭的功能了。

作者: sq007007 时间: 15-4-19 18:19
楼主，有同感。加我的群 192193135 。一起聊聊吧、

作者: 静待花开 时间: 15-4-20 22:49
少看书。。多运动。。。多说话。。。

作者: 左思右想 时间: 15-4-28 07:28
1720671022

作者: 9347371 时间: 15-5-4 01:29
丸子你吃啥药，我也吃七周了，没效果来士普每天两片

作者: 9347371 时间: 15-5-4 01:30
我想换氟西汀或者乐友

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