阳光工程心理网

标题: 我想，我的生命走到了尽头。。。 [打印本页]

作者: 非洲耶律 时间: 15-4-7 10:30
标题: 我想，我的生命走到了尽头。。。
我今年26了，从19岁发病以来，没有一天不经受抑郁强迫焦虑的折磨，直到今天，我想我该离开人世了。。。在我走之前，我把自己的遭遇写出来，希望大家引以为戒！！！
1989.6.12号，一个男婴呱呱坠地，父母说那时的我聪明、伶俐、淘气。从小就对我爱护有加，其实父母也对我没什么过高的要求，和其他的普通家长一样，希望我有个好成绩，能有一天自立、愉快的生活。就这样，我一路成绩优秀来到了，初中，顺利上了重点高中。可是，在高中里，我在外边租房，从小呆在父母身边的那个乖孩子，一下看到了外边的花花世界，于是我开始释放自己，逃课，上网，学会了抽烟；但是从小在父母溺爱长大下的孩子，总的都有一个特点，那就是自卑，深深地自卑，但有时候会很自负，自恃很良好。高三那年，我喜欢上了一个同班的女生，他像仙女一样那么完美，他家是当地的，我家是小镇的，就这样我一直深深地自卑着无法表达，就这样，高中生活结束了。高考，我只考了298分，连上大专的资格都没有（后来事实证明，随便上个什么学校也比我后面走的路要强）。即使这样，虽然父母有责骂，但是也属正常，毕竟是我一手造成这个局面，当时父母也想着，让我去考艺术院校，一心为儿子的父亲带我去了宝鸡市的艺术学校学习音乐，但是两个月后，我发现家里的经济以及我个人根本不适合这个方向。所以两个月后，在我的要求下，我回到了家里，来到了我们镇的高中学习文化课，重新从高二读起。从那时起，仿佛，我一夜之间成熟了，我懂得了父母的艰辛，懂得了自己的未来要自己把握，看着身边的同学一个个走进大学，我的心里又何尝不着急呢？于是，我奋发读书。由于，这次是自己沉下心来扎扎实实念书了，所以，成绩起色很快，第一次考试，我便考到了全年级第13名，英语单科第一名，第二次考试更是全年级第4名，数学单科第一名！我瞬间觉得能好好学习真是一种享受，我很享受现在的学习状态，在自习的时候，周围的同学在打闹，我就静静的拿着一本数学书，或者一本生物书，静静的思索，静静地理解，这真是一种享受！高二下学期，我理所当然的进入了火箭班（刚来学校的时候我进的是快班，也就是第二档次的班级）；可是就是在这个班级，这个班级的某个人，毁了我的一生！
之前在快班的时候，就听火箭班里有人经常给我开玩笑说：“嘿，我们班那个XXX看上你了”！当时，我还在心里笑着，不就是个玩笑吗？但，其实被人喜欢还是一件蛮好的事情。可是到了那个班级我才知道那个女生是一个什么样的人！！！
原来，在那个班里，那个女生就不受人欢迎，经常被人骂，可是她还是一副厚脸皮的样子，同学说的她看上我了，也确有其事。我进教室他就看着我，是那种眼神，然后说话声音特别大，故意的，还让班主任把她座位调到我的后边，不停的用她那刺耳的声音，傻笑，下课那样看着我，有时候同学一开玩笑推她，她就给我身上扑，我恶心死了。还有，我根本不敢和她对视，只要我一看她眼睛她就那种眼神看着我，还给我同学说，我对她有意思！我恶心死了，而且快气死了，总觉得她影响我的学习，所以，每次看书前，我都有了强迫思维，总感觉她在影响我，我就想着她不要影响我，每次感觉想通了，才能看的进去。而且，我进入这个教室，感觉以前看书的状态找不到了，总感觉怪怪的，感觉有什么压着我，反正眼睛看什么东西不正常了，害怕看到她；（其实当时应该找父母说这件事，可是后来说的时候，已经迟了，已经抑郁了。）而她的声音则永远在我身边徘徊，不停地看我，缠着我，弄得我很害怕，很生气，我也骂过几次，可是骂了以后还那样，同学有时候还起哄，我真的被气死了！！！我回家要求转学，可是父母早已经厌倦了我的要求，不转！！！我也有同学看我不舒服，就给我说别理她，她就是那样的人！可是，这始终对我有影响，自从进了这个班，我的脑子快压抑死了，每天在生气，学习看书都不在状态，甚至蔓延到了下课，放学，回家，我整个人魂不守舍！似乎被什么东西压着，郁郁寡欢，闷闷不乐，因为心里每时每刻都想着这件事，走哪都感觉有事情压着我，让我喘不过气！就这样，我就想戴上了脚镣一样，放不开了，学习成绩下降，生气，食欲下降，消化不良，早醒，忽然有一天，我脑袋嗡的一下，最后一根弦被压断了！！！这时候，我才意识到自己抑郁了，其实当时一开始离开那个环境，什么事情也不会有。。。就这样，浑浑噩噩的高考了，心气本来就高的我只考到一个三本，离开那个环境后，我暑假也经常会想，万一在大学同一个城市碰到那个魔鬼怎么办，又压抑了，但是毕竟离开了那个环境，最后抑郁自己好了，不治而愈！
大一过得很好，下学期五月份的时候，学习太过认真，想弥补高中的不足，一下子学英语，为一个单词的理解钻了牛角尖，然后，抑郁症彻底爆发了，那时在10年的5月份，我不知道这6年我是怎么过来的，总之，从那次发病以后，服药，痊愈，停药复发，我已经厌烦了这种生活，决定离开这个世界。
高中时候的那个魔鬼，给我造成的压抑与愤怒痛苦，也必将在我生命结束之际而烟消云散！

作者: #心悦# 时间: 15-4-7 12:49
生命诚可贵！坚持服药，不停药，一切都会好起来的呀！

作者: 碧水清秋 时间: 15-4-7 13:08
熬熬吧，为了父母，养个娃娃好不容易的，熬着熬着日子就慢慢好起来了，你要死了，父母一辈子就完了

作者: wuhan139 时间: 15-4-7 13:20

想想你的父母，那么辛苦养大了你。。。。。。你的父母，现在希望你活着。。。。。

作者: 冰冻罐头 时间: 15-4-7 13:23
本帖最后由冰冻罐头于 15-4-7 13:29 编辑

那你现在在做什么？吃药有效就坚持吃嘛。
我觉得我比你更惨，三十几岁了，现在我就希望自己可以年轻十岁，呵呵。

作者: 非洲耶律 时间: 15-4-7 13:27

冰冻罐头发表于 15-4-7 13:23
那你现在在做什么？吃药有效就坚持吃嘛。

勉强上班，一个月2650，苟活在出租屋里，我不想煎熬了！

作者: 非洲耶律 时间: 15-4-7 13:28

碧水清秋发表于 15-4-7 13:08
熬熬吧，为了父母，养个娃娃好不容易的，熬着熬着日子就慢慢好起来了，你要死了，父母一辈子就完了

我知道，可是我坚持不住了！

作者: 非洲耶律 时间: 15-4-7 13:28

#心悦# 发表于 15-4-7 12:49
生命诚可贵！坚持服药，不停药，一切都会好起来的呀！

我就要崩溃了！活不了了。。。

作者: 冰冻罐头 时间: 15-4-7 13:41

非洲耶律发表于 15-4-7 13:27
勉强上班，一个月2650，苟活在出租屋里，我不想煎熬了！

不要啊。我二十八岁才开始上班，你比我强多了。现在也是拿你这么多。。。

如果吃药有用你就继续吃药啊！

我每天早上起来都不想活了。只能说我有一点点理解你的感受，但是我也不知道该怎么劝你。看病？吃药？反正就是不要去死。。。

把你现在感觉困扰你的事情写下来，大家一起看看有没有解决的办法。具体一点的困难，不要写你的感觉。

作者: 冰冻罐头 时间: 15-4-7 13:43
还有就是打那个心理求助热线，找个人说一说。

作者: 非洲耶律 时间: 15-4-7 13:50
我现在老是回忆以前的事情，越想越窝囊，越是想越生气，钻牛角尖，然后恶心，食欲不振，全身无力，焦虑，只有死能解脱了。。。我今天多说点话，明天很可能我就不在了。。。

作者: #心悦# 时间: 15-4-7 14:41

非洲耶律发表于 15-4-7 13:28
我就要崩溃了！活不了了。。。

抑郁时感受是这样的，感觉要崩溃了，坚持不住了。。。但只要你坚持，你就能坚持下去！吃药，不停药！相信你会好起来！相信你能坚持住！药起效果了，你的感受就好起来了！

作者: 日新 时间: 15-4-7 17:49
赶紧去求医，明天起早到一家大医院，挂心理科，找个专家咨询。医生见过比你严重得多的病人，医生有办法救你。别耽搁！谁都有陷入困境，不能自救的时候，相信专家、心理医生，相信医学，你会有转机的。别辜负了阳光这摩多网友的好意。抓紧就医！！！

作者: 阳光一直都在 时间: 15-4-7 21:07
亲，一定要挺住，你现在的感觉已经失去了真实，事实并不像你想象的那么糟。

你现在是太追求完美了，所以接受不了自己现在的样子。要知道，这个世界是一个有遗憾的世界，所以我们要接受生活中的缺撼。先接受自己现在的样子，然后在慢慢改变。时间会改变一切，相信我。

如果自杀的欲望特别强烈，不妨试着静下心来念：大千世界，无挂无碍，自去自来，自由自在，要生便生，莫找替代。同时去进行治疗。

作者: 阳光一直都在 时间: 15-4-7 21:07
治疗的同时，配合晒太阳、吃复合维生素B、叶酸、多运动，书籍我推荐《宽恕就是爱》，要反反复复的看，这本书对我来说，有相当于药物的效果，当改变积累到一定的程度，就会发生量变到质变的改变。即使曾经陷入深深的绝望，我仍然相信：阳光一直都在。

作者: 冰冻罐头 时间: 15-4-7 22:11
亲，死了是不会解脱的。。。

作者: 深海 时间: 15-4-7 22:17
非洲耶律，曾经我也有此想法和念头，但你看我现在不是好好的嘛？跟它斗下去，你强它就弱，不要放弃，生活还是有很多美好的地方的，只是病态的思维和想法蒙蔽了我们的眼睛！不要纵容那些病态的感知，不要顺着它想下去，自己一定要多多激励自己！

作者: 快乐平常心 时间: 15-4-7 23:22
为什么没有在你父母的身边？至少要对父母尽了孝后再说。

他们把你养这么大，不容易啊。人生的不如意事常八九，没有谁是顺顺利利，圆圆满满的。26岁是人生刚刚开始的时候。

要转变自己的心态，价值观，思维方式，行为方式。学会付出，学会忘记，让自己的生命要有意义。对父母，对他人，对社会要有感恩和回报的心态和行动。

这样自己的人生就会觉得有价值。活的安心。这与名誉，财富，地位没有关系的。

作者: 冰冻罐头 时间: 15-4-7 23:56

深海发表于 15-4-7 22:17
非洲耶律，曾经我也有此想法和念头，但你看我现在不是好好的嘛？跟它斗下去，你强它就弱，不要放弃，生活还 ...

就是，你看看深海姐姐。

作者: melody2013 时间: 15-4-8 04:18
读过大学，应该知道抗抑郁药可以治疗抑郁。你的更像是双相

作者: 人间有阳光 时间: 15-4-8 09:53
服药有效很不错了为什么不服药做一个正常人呢

作者: 非洲耶律 时间: 15-4-8 17:11
谢谢大家，昨晚我犹豫挣扎了很久，还是没有从6楼跳下。。。我没有勇气去死，想到我的父母和我的姐姐泪水就模糊了我的眼睛，我不知道我死了他们会怎么样，我的父母要怎么过完剩下的时光。。。

作者: 碧水清秋 时间: 15-4-10 10:20
那会我也死过一回，没有死去，后来慢慢经历了太多，太多的苦，太多的幸福，回首，我觉得自己没有死去是对的，否则就不会有那么多的美好和幸福了，现在我养了孩子，觉得养个孩子真太不容易了。。。。。。不经过的人不知道我们曾经多么苦，可是坚持，黑夜尽头是白昼，你一个月有那么多钱，留下生活，人际必须的部分，好好花钱享受一下吧，吃烤肉串，逛公园，买漂亮衣服，去见最好的朋友，给父母买东西，自己怎么快乐就怎么，自己喜欢干嘛就干嘛，坚持吃药，用力玩

作者: mofeish 时间: 15-4-10 10:36
有病就有医，不是什么绝症。
挺过这一关，若干年后你再回头看，可能会对现在的一些想法不以为然，或者已经都淡忘了。
HOLD住，天并不总是阴的。

作者: 深海 时间: 15-4-10 16:34

冰冻罐头发表于 15-4-7 23:56
就是，你看看深海姐姐。

也能理解，我也是这样困惑的走过来的

作者: 深海 时间: 15-4-10 16:35
非洲耶律，近期感觉如何？现状是否有所改观？

作者: 非洲耶律 时间: 15-4-10 18:13

深海发表于 15-4-10 16:35
非洲耶律，近期感觉如何？现状是否有所改观？

谢谢你的关心，我现在把文拉法辛加到150mg，第二天了，感觉好多了，去医院医生开了盐酸曲唑酮片，说文拉法辛吃75mg，这个再吃50mg，每个一粒减少副作用，但是我还没这么吃，看说明，盐酸曲唑酮的副作用好大。。。商品名叫舒绪，沈阳福宁药业公司的。。。

作者: 冰冻罐头 时间: 15-4-10 22:55
不死是对的。虽然我也不知道怎么活。

作者: robot2012 时间: 15-4-12 19:07
不知道今天怎么看到了楼主的帖子，因为平时我是在恐惧症版块的。只想对你说一句话：留得青山在不怕没柴烧。

我以前是很重的社恐，举个例子吧，那时候在单位坐班车，看到墙上的标语：车病不上路，人病不上车。就以为是在说我：你这个人病的很严重了，大家都讨厌你，拜托你不要上车来招人烦啦。。。

现在我已经好了很多，想起来以前的情况，大部分都是这种错误的认知，所带来的负面情绪。认知调整过来，病就好了一大半

作者: MENGEN 时间: 15-4-12 20:49
到主耶稣面前来吧！接受他作你的救主，他必拯救你！

11:28 凡劳苦担重担的人、可以到我这里来、我就使你们得安息。（马太福音11：28）

把你一切的重担交给主耶稣！求他除去你心中一切的苦毒！

今天在教堂遇见一位弟兄，他说，他在教堂听道的时候
，内心非常痛苦，听完道他去了一个团契，就在那里，他听到一段经文，神藉着这段经文释放了这位弟兄。

13:4 爱是恒久忍耐、又有恩慈．爱是不嫉妒．爱是不自夸．不张狂．
13:5 不作害羞的事．不求自己的益处．不轻易发怒．【不计算人的恶】．
13:6 不喜欢不义．只喜欢真理．
13:7 凡事包容．凡事相信．凡事盼望．凡事忍耐。
13:8 爱是永不止息．先知讲道之能、终必归于无有．说方言之能、终必停止、知识也终必归于无有。
（哥林多前书13：4－8）

作者: MENGEN 时间: 15-4-14 10:49
有一天
http://music.baidu.com/#/!/song/5916311?fm=altg4
有一天你若觉得失去勇气
有一天你若真的想放弃
有一天你若感觉没人爱你
有一天好像走到谷底
那一天你要振作你的心情
那一天你要珍惜你自己
那一天不要忘记有人爱你
那一天不要轻易说放弃
这个世界真有一位上帝
他爱你他愿意帮助你
……

作者: 深海 时间: 15-4-22 21:50

非洲耶律发表于 15-4-10 18:13
谢谢你的关心，我现在把文拉法辛加到150mg，第二天了，感觉好多了，去医院医生开了盐酸曲唑酮片，说文拉 ...

你是自己在加量嘛？非洲耶律，慢慢来，会好起来的，我最严重时150毫克的怡诺思，一天要吃三粒呢，你看我现在也不是康复了吗？要有信心哦！

作者: 非洲耶律 时间: 15-5-1 22:47

深海发表于 15-4-22 21:50
你是自己在加量嘛？非洲耶律，慢慢来，会好起来的，我最严重时150毫克的怡诺思，一天要吃三粒呢，你看我 ...

现在好多了，到了晚上基本就没什么事，就是早上真是要命啊

作者: 冰冻罐头 时间: 15-5-2 00:31
没事就好，可以把标题顺便改改。。。

作者: 坚持活着 时间: 15-5-3 08:09
你的条件比其他人好多了虽然得病

作者: 深海 时间: 15-5-6 15:20

非洲耶律发表于 15-5-1 22:47
现在好多了，到了晚上基本就没什么事，就是早上真是要命啊

“日重晚轻”是我们这病的症状之一，只要自己感觉情况有所好转，那就是我们的进步，还是那句话，不急，慢慢来，只要有改观那就是胜利！

作者: 9347371 时间: 15-5-11 23:16
深海很坚强，怎么扛过来的？一般吃药要吃多久才有效呢。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)