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标题: 回想这些年 [打印本页]

作者: fendou 时间: 15-4-2 17:14
标题: 回想这些年
从婴儿呱呱坠地，我就是个听话，老实本分的小吖。妈妈对我的爱有很多，但是由于她自身条件的限制，我从婴儿开始，安全感，还有营养都不好。
童年期是多么的无忧无虑，冬天打雪仗，村子里有好多小朋友一起玩。夏天一起去游泳，捕知了，捉鱼虾。学习上普普通通。在学校的班级里就是那样，上课安静听课，下课和同学热闹玩耍。
到了青春期，特别是初中二年级开始，我家里的叔叔开始管教我的学习开始，我感受到学习的压力，开始把精力和内心的需求主要放在夺取班级前10名的目标上，而实际学习成绩不是很优秀，自己开始总是闷闷不乐。
到了高中，我觉得真的很不舒服，一方面没有努力学习让自己成绩优异而心烦，另一方面，由于自己的衣服，裤子，鞋，很土，而紧张同学笑话我，我也不爱同学交流。不喜欢高中同学的说话，思想，穿着，也不喜欢他们摆酷，追班级仅有的几个女生。
和大多数人一样，我也经历高二的放松，高三复习时做题的挥汗如雨，绞尽脑汁。我就这样度过的自己的青春期，高考结束了，成绩出来了。报了一所远离家乡的学校。
大学4年就浑浑噩噩的过了，也没有学到什么。唯一让我记忆犹新的是，宿舍同学的热情，包容让我感受到了久违的开心，放松。不过之前埋下的欲望的种子在高中以来不断生根发芽，在高中的时候就轻微表现出焦虑，紧张，不安，还时不时怀疑自己得了病，这到了大学，在人际交往的时候，得到了一次爆发，就是我患上了强迫症（当时我还不知道我患上了一种心理疾病，名叫强迫症）。这个症状让我无法学习，人际交流。我试过不少办法，总是走不出来。就混了4年大学。毕业了。
毕业后参加工作，由于自身的问题，特别是性格问题，对客观世界的认识问题，导致我工作十分的辛苦，还是强迫症困扰着我。
在女朋友的建议下，她说，她记得有一种症状和你很像，就是强迫症，建议我去找心理医生看看。我听从她的建议，这才，我的问题解决找到了方向，在医生的指导下，我经过几年的努力，终于逐渐走了出来。
同时，我的工作也在不断进步，逐渐成为领导的得力干将。我感觉自己找到了人生方向，感觉自己是从初二以来，第一次真正长时间的开心，内心满足。
可是婴儿期的不安全感缺乏，童年期营养缺乏，青少年期的人际交往的缺失（强迫自己学习），正常身心发展期错过。这导致我在工作后，碰到一些我从来没有遇到过的问题。
大学谈的女朋友由于想回老家发展，而且她名牌专业的研究生毕业后，也来越看不上我，我们缘分已尽。工作后我碰到了公司一个长的很漂亮的女孩，我发现自己在工作交往中，喜欢上了她，我在同事的怂恿下，公开追求她。失败后，办公司的失败单恋情让我无法忍受，我被迫辞职。
跳槽后，在一个厂家做的很累，再次跳槽进入一家私企。终于调整好了自己的状态，安心工作下来。
这时，家人觉得我都26了，该抓紧时间谈婚论嫁了。就这样，村子里不少媒人介绍女孩我见面，我心高气傲，学历初中以下的，或者长相难看的，基本上没理人家。而我看上的呢，在我追了几天，或者几个月之后，一般告诉我，我们性格不合，以后做普通朋友吧。这样，每次这种情况我就开始感觉丢人了，心理不舒服。我想这就是常说的受伤。
1年过后，我总结经验，自己要求高了点，应该适当降低标准：学历不要求，长相过得去就行了，人脾气好就行了。
就在这时，一个老婆婆介绍的女孩出现了，见面后，没几天，她暗示我发生关系，交合后。我以为她应该是冲着结婚来的，而且接受我。我开心的很，但同时也紧张失去她。毕竟这是我20多岁以来，第一次和女人发生关系。
随着交往的深入，她逐渐反感我，也排斥我。我知道没戏了。分手后，我好受伤（我在她身上花了不少钱，同时大半年的时间也浪费了）。人也没有自信。第二年年初，在媒人介绍下，认识了现在的老婆，然后家人压迫我快点结婚，我就闪婚了。
从开始对老婆的有点反感，到后来的结婚，似乎太快了，我看中就是老婆的实在本分。可是问题来了，我反感她的脸有点丑，基本上是我见过的，相亲以来，颜值倒数一二的。
反感逐渐扩大到恐惧，怕人笑话我，我觉得没面子，逐渐又开始不愿见人，甚至开始焦虑，抑郁。
回想这么多年来，17年以来，几乎总是不开心，我以为解决了一个问题，就好了，谁知道生活中的问题太多了，我很多解决不了。痛苦总是伴随着我。
记得多年前刚开始看心理医生的时候，他告诉我，你现在即使看好了强迫症，如果不能够形成自己的东西，不能够独立自主的，选择自己的生活，处理自己的问题，你以后还是会碰到各种心理问题。
哎，不幸被他言中。

作者: fendou 时间: 15-4-2 17:32
自已一个人哭了一会，感觉好受点了。
记得曾近问过一个女性咨询师，她说，如果不喜欢，只能离婚。我没有采纳。
后来还是拜访之前的给我看好强迫症的医生：“她说张柏芝漂亮吗，谢霆锋还是不要她，王菲脸上的皮都皱了，可谢霆锋还是和王菲在一起。”我觉得这无法说服我。
又请教了一位年轻点的女医生，看看她的看法，谁知她只知道给我吃各种药。失望。没有再找她了。
阳光论坛里面有很多好人，用婚姻生活实际逻辑上说服我，还有用模特吕燕，周润发老婆，葛优老婆，周恩来妻子，诸葛亮媳妇来说服我，我虽然得到了一些安慰，但是我的情况并没有好转。
曾近，8年前，5年前，2次机会接触并学习基督教，但无奈我受到书本教育太过深刻，无法真心信服，模仿基督徒的想法和行为。
我想，这就是我贪恋太多，上天给我的惩罚吧。

作者: famis 时间: 15-4-2 19:42
本帖最后由 famis 于 15-4-2 19:47 编辑

我现在在看一本国外的书，讲的是美国一个持续了50余年的心理学研究项目，译者里有抑友争议很大的上海精神卫生中心的颜文伟医生。书里有些话很有道理，比如：

---只有在日子过得不顺利时，才显得出心理是否健康。

---抑郁、焦虑正是内心冲突的外显特征。

---健康是有办法对付问题，而不是没有问题。

初步看了这本书，简单的想法是，有心理障碍疾病的人是拥有不成功的扭曲的自我防御机制的人。所谓防御机制，是指一些无意识的的心理过程。所谓自我，是指这些机制是大脑无意识的结果，是潜意识的。所谓不成功或扭曲，是指没有办法解决或对付问题，自己或与周边环境的人际遭到扭曲，不能顺利开拓将来的发展道路。

所以，我想，作为有心理障碍疾病的人，如果大脑无意识的干一些“坏事”，我们必须有意识的去做一些“好事”，这些“坏事”必然会扭曲我们的情绪，必然会让我们不成功的解决问题，应付内心的冲突，我们必须靠“好事”去平复情绪，去尽可能的真正面对内心的冲突，去解决问题。而药物，正是帮我们区分“好事”，“坏事”，帮我们行动起来，给我们动力去想”好事“做”好事“的有力手段。同时，如果要真正恢复正常，光靠药物还不足够，还得想”好事“做”好事“，这个并不容易，得一点一点，一步一步去做。”坏事“不管是基因原因，还是幼年教育成长环境，总之扭曲的它已经内化成我们世界观的一部分了，刮骨疗毒是很痛苦的。

作者: 煮千年 时间: 15-4-2 20:30
楼主记忆力很好，小时候的事情都记得一清二楚。这也勾起了我早前的记忆，有很多相似的经历。
对于你说老婆长相的问题，呵呵，这个真没法回复。

作者: fendou 时间: 15-4-3 19:03

煮千年发表于 15-4-2 20:30
楼主记忆力很好，小时候的事情都记得一清二楚。这也勾起了我早前的记忆，有很多相似的经历。
对于你说老婆 ...

呵呵，这就是20多年来的大致经历。基本上就在读书上读傻了。不过我的婚姻，我自己想通了。该咋样就咋样。

作者: fendou 时间: 15-4-3 19:12

famis 发表于 15-4-2 19:42
我现在在看一本国外的书，讲的是美国一个持续了50余年的心理学研究项目，译者里有抑友争议很大的上海精神卫 ...

自我防御机制：我的自我防御已经全面启动，有一年了。
扭曲：这个我还判断不了，但之前以心理动力学为基础的治疗，对我在社会上生存，还是有着很好的效果的。可能我的思维扭曲了，我意识不到。
不成功：我承认，我的确很不成功，普普通通的人一个。可这样的人很多啊。
我觉得：心理冲突是自己内心渴望的，与实际现实的不一致。自我与本我整合的不好的人就是这样。这样的人无力应对他所处的环境，无力改变使自己适应环境。

作者: fendou 时间: 15-4-3 19:22
我最近看的是关于人本主义的，大概就是活出自我的意思。建立稳定的自我就是咨询师和当事人应该努力的方向。
精神分析（心理动力）只是找原因，可是没有解决的办法。
行为主义的，我觉得不适合我。因为之前的强迫症治疗，行为主义很适合。我有体会。
阿德勒和荣格的还没有开始接触。哎，估计看了也没有用，还得靠自己。
总之，一切都是自己胆小。怕。

作者: famis 时间: 15-4-6 15:48
有一本书叫精神焦虑症的自救，在论坛资源板块有下载的，可以看下，我也在看。

作者: 彩色心灵 时间: 15-4-8 11:07
楼主挺能钻研的，很好，真心佩服！

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