慧苑心理 发表于 15-3-16 14:23
其实,就算解决了表面的症状,但内在的负性的情绪体验还在啊,还会一直在影响身体的健康啊,带来心身疾病啊 ...
吃鱼的小猫咪 发表于 15-3-16 23:47
关键是疲劳感,精神疲劳。焦虑是因为长时间失眠导致的。 其实说白了我自己也知道这病最大的问题出现在 睡 ...
mal 发表于 15-3-17 07:20
我们用5红粥:红枣,花生,枸杞,红豆,红糖(我没加)。疲劳感减轻。如果能喝羊奶也有帮助.
韭菜中含有 ...
慧苑心理 发表于 15-3-17 10:03
为什么会长时间失眠呢?是身体哪个地方不舒服,导致睡不好?还是说,有很多事情不断地在想着?
吃鱼的小猫咪 发表于 15-3-18 01:14
脑神经递质的混乱导致的。很多病因往往不是抑郁症,因为没有抑郁倾向。说白了就是神经官能症。这个病没办 ...
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