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标题: 我该怎么办？ [打印本页]

作者: chyang168 时间: 15-2-14 23:19
标题: 我该怎么办？
得抑郁已经是是第4个年头了，看过医生，断断续续服过药，一直没有起色，病情时好时坏，老婆一直担心西药危害身体健康，阻止我服药，而我又是家里的顶梁柱，要维持家里的生活，只能不停的找生意做。父母都70了，小孩14岁上初二，学习一直不太好，非常叛逆，我自责是不是我的病影响了他，父亲不满我整天不说话，埋怨我都40岁了还那么懒，我无言以对。我已经不知道该怎么办了！由于不敢告诉身边的朋友，朋友也渐行渐远，事业受阻，亲人埋怨，朋友远离，小孩的前途，现实生活的压力，让我已经疲惫不堪，备受煎熬！每天眼中只剩下了灰色，已经许久不知道开心是什么滋味了，生活还有意义吗？我还有未来吗！我该怎么办？？？

作者: 兰草 时间: 15-2-14 23:37
相信自己，也相信未来。积极治疗。我这次算是第七次复发了，也很迷茫，就想与世隔绝。但今晚，我又去教会了，那里有温暖，爱，积极的话语。你可以尝试去那里听听讲道。或者信佛教。有个信仰支撑会好的快些吧。了

作者: 兰草 时间: 15-2-14 23:41
抗抑郁药物讲究足量，足疗程。我这些次反复复发也有没坚持吃药的原因。我这种多次复

作者: 兰草 时间: 15-2-14 23:45
发一定要终身服药吗？我想以后注意作息规律，加强身体锻练.药量是可以慢慢递减

作者: chyang168 时间: 15-2-14 23:45
谢谢！我想我应该选择一种信仰的，非常感谢

作者: 兰草 时间: 15-2-14 23:56
本来我头是晕晕的，读经后又听讲解，头舒服多了。也有精神头了快好了的感觉。。

作者: 冰冻罐头 时间: 15-2-15 00:06
我也老被家人埋怨说话都没有一句。还被人嫌弃。

希望楼主找对路。

作者: ahoo 时间: 15-2-15 10:27
楼主，坚持治疗，该吃药就吃药。相信未来，会好起来的。

作者: 森田正牛 时间: 15-2-15 11:20
我给楼主出主意，当然，我也是半桶水。

首先，无论如何，现阶段你不能停西药，告诉你老婆抑郁症的特点，“抑郁症是要人命的病，不吃药或者不规矩吃药，和自杀没有区别。”所以坚持吃药是必须的。尽管西药很贵，而且有一定的副作用，还必须要用。使用西药要试探，一种西药不行不意味另一种不行，因为抑郁的机制有多种，药物作用的机制也不同，要看你是那个机制上的问题。西药一般起效要一定时间，这一段时间有长有短，这段时间必须要等，不能短时间不行就换，这样会误导自己。长时间没效就换，我建议如果没效就换另外机制的。还有一点，抗抑郁药的药效和药量有关，必须贯彻足量的原则，举例而言百忧解有人1粒就可以，有人需要2粒才起效，这和人的体质，肝脏的解毒能力有关，这也需要试探。这是最重要的。

然后，你必须改善你的生活习惯。不熬夜，节欲，最好积德修福，做生意的时候公平，不做让自己夜里怕鬼敲门的事情。这是其次。

下面的一些可以选择：
1. 如果条件具备，你可以选择运动，跑步、跳绳或者羽毛球，方便不费钱的办法，什么都可以。不能说全部，但我知道有一部分人是通过运动好起来的。

2. 如果你接受宗教的话，可以参加一些宗教活动，建议参加佛教，佛教在中国流传已久，已经中国化了，比较容易接受，但是希望参加比较正统的佛教活动，如果你文化水平比较高，那我建议你自己看佛教的书，而不参加活动。也可以参加基督教，我知道有很多人是信仰基督教后好起来，不过我不喜欢这个，你要是方便也可以参加。道教最近在国内比较不起眼，不过清净、自然，这原本是道教的东西，怎么现在看起来像是佛教的，这我没搞懂。

3. 如果你附近有比较好的中医师，可以试试，不过高手都是可遇不可求的，这个要看缘分。西医说的抑郁症，从中医的角度看，要分很多症（也许这个和西医的不同机制类似），其实自己搞很难。有人肾亏，有人肝气不舒，有人心火旺，有人中气虚，我学了1两年，还一头雾水。不过，我是肾虚，当年吃了中药四逆汤好处很大。从中医角度，有人是郁，这个针灸有效，或者解郁；有人是虚，必须要禁止熬夜，节欲和补肾。因为你是做生意的，生意场的应酬，酒和色对身体有害，最好要戒。我怀疑你患病是否在这个上？

4. 如果是神经质，建议学习森田疗法，多看森田书就可以了，这个可以自己搞。不过看你的帖子，不像是神经质。

5. 如果是心理问题，可以去看心理医生，心理医生毕竟专业。同样，看你的帖子，不像是心理问题。而是身体的问题。

6. 有些物理疗法，对抑郁有效。比如MECT，这个对重症比较好，不过副作用是会忘记以前的事，如非情非得已，不要采用，因为你做生意，有些人和事，最好不能忘。另外，经颅电刺激和经颅磁刺激据说对抑郁症有效，但经颅磁刺激（TMS）在国内用得还比较少。经颅电刺激（CES）现在有一种产品（安思定）卖的比较贵，中国人把它用作治疗失眠比较多。

7. 若营养不良，也可针对补充营养素，这个需要自己学习营养学的知识，难度比中医略小。

8. 孩子的问题，建议以身作则，潜移默化，不要让孩子沉迷上网，不要让他熬夜，不要让他接触色情。

以上种种，请酌情采纳。说得不对的，请您海涵。

作者: 槐花香 时间: 15-2-15 14:49
我给你专业的答复，吃药需要坚持，要足量足疗程。不能停止。治病比副作用更重要的情况下，就要坚持服药。我抑郁的时候一直坚持锻炼，每天爬山，或者打羽毛球，打球的时候，球友都讲我精力不集中，其实，我知道是抑郁反应不过来。我不是坚持过来了吗？要相信自己，你行。

作者: 竹韵 时间: 15-2-15 22:28

森田正牛发表于 15-2-15 11:20
我给楼主出主意，当然，我也是半桶水。

首先，无论如何，现阶段你不能停西药，告诉你老婆抑郁症的特点， ...

好！

作者: sq007007 时间: 15-2-16 17:10
嗯，我也觉得很难过，好像不是为自己而活似的。加群192193135 吧，聊天交流。

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