当我们期待着他人来满足我们的这些愿望时，他人则必然的、不可避免的会令我们失望，于是，我们感到懊恼。这种懊恼也许表现为沮丧，也许是失望、生气、消沉甚至生病。结果，我们势必要不断地经历被欺骗、被束缚、被排斥或者被攻击。
其实，当我们感到自己被忽视、感到沮丧而且内心空虚时，向他人寻求爱的给予并不能真正解决问题。真正有效的，是将完全的爱施予他人，不求回报；而我们，会因此而得到同样的爱；他人则不需要为我们而改变，也不需要给予我们任何东西。
这个世界里有一个被扭曲了的观念--你自己的内心丝毫没有感觉到爱的充盈，却要求别人先赋予你温暖的爱。爱的法则恰恰与这个观念相反：你即是爱，你把爱奉献给他人的同时，你真正认识了自己。
今天，让自己去学习和体验这条爱的法则。
我曾经错误地认为，我只能赋予他人自己不需要的东西。现在，我期待着去感受宁静、爱与宽恕，这些是我可以赠与他人的唯一的礼物。于我而言，给予他人爱与宽恕而不是攻击，并非一种施舍。相反，付出爱是让自己得到爱的唯一途径。
------节选自邓莉姣的新浪博客
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