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标题: 与老公吵架引起强烈的失控感求救 [打印本页]

作者: 心心乐乐宝    时间: 15-1-5 12:00
标题: 与老公吵架引起强烈的失控感求救
昨天晚上与老公因为一点小事吵了起来,最后越吵越严重。后来我觉得整个思想都无法控制,觉得自己马上就要疯了。一颗半的阿普都无法压下这种感觉。一时间对婚姻心灰意冷。觉得这样的人生一点意义都没有。不知道强烈的失控感会不会真的让人发疯,我觉得好害怕,该怎么办?当时看到镜子里面的自己,眼睛充血,脸色通红,表情麻木。只有一个声音在心底不停说,我快要疯了。后来我一句话也说不出来,哭也哭不出来,只觉得马上要崩溃了。这种感觉太让人害怕了。求安慰...说句老实话,惊恐发作时候的濒死感我还是比较淡然,可是这种快疯的感觉实在让人受不了。
作者: haidilun    时间: 15-1-5 12:33
本帖最后由 haidilun 于 15-7-26 09:16 编辑

妹子,如信得过我的话
作者: haidilun    时间: 15-1-5 12:34
我先去午睡一下,养精蓄锐。
作者: haidilun    时间: 15-1-5 12:36
本帖最后由 haidilun 于 15-7-25 17:42 编辑
haidilun 发表于 15-1-5 12:33
妹子,如信得过我的话,
我先去午睡一下,养精蓄锐。
作者: haidilun    时间: 15-1-5 12:39
本帖最后由 haidilun 于 15-7-26 09:17 编辑

今晚,我,我我我,
作者: 月光蓝    时间: 15-1-6 15:55
我第一次发作失控感是上厕所的时候,内心基本跟你的一样,不过后来还多了,其实是很害怕自己发疯给身边的带来伤害吧,不过呢一切都会过去,接受这样的感觉,(虽然做起来拿,难受的时候什么都没有用,但是要相信自己一定会好起来的)加油
作者: 一宁    时间: 15-1-6 16:40
越是激烈的情绪,过的越快。
楼主好些了吧?

作者: 心心乐乐宝    时间: 15-1-8 16:32
一宁 发表于 15-1-6 16:40
越是激烈的情绪,过的越快。
楼主好些了吧?

谢谢一宁版主的关心,头几天还是有些不真实感,今天好多了。上来看到您旳回复,眼泪差点掉下来。
作者: 心心乐乐宝    时间: 15-1-8 16:33
月光蓝 发表于 15-1-6 15:55
我第一次发作失控感是上厕所的时候,内心基本跟你的一样,不过后来还多了,其实是很害怕自己发疯给身边的带 ...

谢谢朋友的鼓励。我们都加油吧。
作者: 心心乐乐宝    时间: 15-1-8 16:36
月光蓝 发表于 15-1-6 15:55
我第一次发作失控感是上厕所的时候,内心基本跟你的一样,不过后来还多了,其实是很害怕自己发疯给身边的带 ...

说的对,当时我害怕,如果疯了,女儿怎么办?那么强烈的害怕。
作者: 一宁    时间: 15-1-9 17:05
心心乐乐宝 发表于 15-1-8 16:36
说的对,当时我害怕,如果疯了,女儿怎么办?那么强烈的害怕。

保持正念,始终不认同各类灾难联想,比如:如果疯了,女儿怎么办?
作者: 一宁    时间: 15-1-9 17:05
心心乐乐宝 发表于 15-1-8 16:36
说的对,当时我害怕,如果疯了,女儿怎么办?那么强烈的害怕。

保持正念,始终不认同各类灾难联想,比如:如果疯了,女儿怎么办?
作者: 一宁    时间: 15-1-9 17:05
心心乐乐宝 发表于 15-1-8 16:36
说的对,当时我害怕,如果疯了,女儿怎么办?那么强烈的害怕。

保持正念,始终不认同各类灾难联想,比如:如果疯了,女儿怎么办?
作者: 一宁    时间: 15-1-9 17:05
心心乐乐宝 发表于 15-1-8 16:36
说的对,当时我害怕,如果疯了,女儿怎么办?那么强烈的害怕。

保持正念,始终不认同各类灾难联想,比如:如果疯了,女儿怎么办?




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