阳光工程心理网

标题: 小刀过来报个到 [打印本页]

作者: 小刀 时间: 14-12-25 12:54
标题: 小刀过来报个到
很久没来阳光了，近几年来几乎都没登陆过这里。这次网上看了一组介绍抑郁症的文章，突然想起当初几年在阳光里度过的时光，当初在这里结识的朋友，这始终是我生命中一段难以忘怀的记忆。这里又有了很多新的网友，大家都深受心理障碍的痛苦，我们大家都是同此命运的一类人。我现在已经停药5年，这中间都没服过，现在正常工作生活，结婚生子。这中间尝试过药物疗法，系统的心理治疗，网上阳光里的自我疗法，相信所有现在正在抑郁的朋友都会看到光明的那天，大家一起努力。
曾经帮助过我的以及和我一起战斗过的朋友，向你们致一声谢谢，你们大家都还好吗？

作者: huadongzhu 时间: 14-12-25 14:19
你很幸运，还可以停药，我要一直服下去了

作者: starlamb 时间: 14-12-25 14:21
刀刀。。你终于来溜达啦。。。其实挺想念过去我们好几个知心战友整天玩在一起，一起聊天哈拉。。哈哈

作者: 小刀 时间: 14-12-25 14:41
是啊，很多朋友康复后就离开这里过正常的生活，聚散分离，难免的。

作者: 阳光宠儿 时间: 14-12-25 16:38
系统心理疗指什么？我也想做心理治疗，但不知找什么样的。

作者: robot2012 时间: 14-12-25 17:55
04年的元老啊，欢迎欢迎~

作者: 小刀 时间: 14-12-25 18:07
我在温州，当时找了个咨询师，做了两个月，一周一次，当时200元一小时，七年前了

作者: 新净 时间: 14-12-25 20:53
欢迎小刀回来不过现在身份不同了哦

作者: robot2012 时间: 14-12-25 22:23

小刀发表于 14-12-25 18:07
我在温州，当时找了个咨询师，做了两个月，一周一次，当时200元一小时，七年前了

看起来我赚了，现在做仍然是200哦_(￣0￣)_

作者: 美惠子 时间: 14-12-26 05:09
欢迎小刀回来，好久不见，非常高兴看到你，特别是知道你现在工作生活的非常好，让我为你感到欣慰，有时间多回来和大家聊聊！我这11年一直来阳光工程坚守，也希望你常回来看看！

作者: 小刀 时间: 14-12-26 06:54
美惠子姐姐是知心大姐，论坛里的铁杆元老，以前对我帮助很大。这么些年对这里一直不离不弃，很不容易。

作者: 小刀 时间: 14-12-26 06:56
下面是我刚刚在双相的帖子里写的一段话：我的经验是，起初症状严重时一定要服药，接着慢慢去改善自己的认知，比如看书、心理咨询、论坛学习等，在论坛学习和心理咨询这都同时伴随着改善认知和建立新的关系，在关系中改善。最后就要到情感这块，建立一段密切的感情关系，比如婚姻，在其中去体会修复，观察别人的所思所想，就像镜子一样，把自己照地一清二楚。最后，反馈别人，主动关心帮助别人。我大致经历了这个过程，希望对你们有所帮助，而这本身对我自己已经是受益无穷了。

作者: moonlight9801 时间: 14-12-26 07:19
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作者: 小刀 时间: 14-12-26 08:39

moonlight9801 发表于 14-12-26 07:19
小刀好！还记得那个风趣、幽默的小刀！

moonlight9801你好，近来可好

作者: starlamb 时间: 14-12-26 11:28

小刀发表于 14-12-25 14:41
是啊，很多朋友康复后就离开这里过正常的生活，聚散分离，难免的。

其实你回归官方会员群都好一段时间了，现在忽然在论坛冒出来。。哈哈哈！给大家一个好的惊喜！
2014年的圣诞礼物。。哈哈

作者: 小刀 时间: 14-12-26 14:01
这可能是某种精神世界的需求，平时的生活也能适应，不过总感觉缺失点什么。这次到阳光跟之前的心态都不同。起初是来求助，后来随着自身的康复，心理学知识的丰富以及心理能量的壮大，我把来阳光当做发现价值和提高自尊心的地方，特别喜欢听到病友对我的夸奖。这次感觉就是来重游个故地和会会老朋友，提醒自己，你曾经是什么样子的。

作者: 坐看云起 时间: 14-12-27 14:18
欢迎回归！

作者: zyf19760827 时间: 14-12-27 23:30
你在这五年内稳定康复的消息真的比什么新年礼物都好，让我们这群还在双相黑暗中的病友看到了希望，我现在觉得人生活着最重要的就是希望，它比什么都强。一直觉得得了这个病的人康复的少之又少，今天终于又看见一个，心里无比欢喜

作者: moonlight9801 时间: 14-12-28 09:17
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: robot2012 时间: 14-12-28 12:12
刀兄前辈经过刻苦磨砺，走出了自己的一片天空，可喜可贺，希望能经常来坐坐，和我们谈谈成长的经验，心理的历程，相信对我们都会大有收益的~

作者: 小刀 时间: 14-12-28 14:47
我们大家都是幸运的人，能有抗抑郁药、上网找同病相怜的病友和社会对心理疾病越来越大的宽容，有时间，大都会好转的。而且个人感觉，这个跟青春期也有关系，随着年纪增值，也会慢慢好转。唯一要注意的是再难也不要丧失求生的欲望去寻求死路。虽然我不敢确保自己以后肯定不会再发作，但是自己感觉自己的人生观、价值观和患病之前有了很大的改变。没有那么追求肯定和准确，更多地能接受不确定性。

作者: 小刀 时间: 14-12-28 14:48
墨清有劳了，为论坛付出很多

作者: 波波 时间: 14-12-28 23:12
确实是很久没看到小刀在论坛发帖了，看到你恢复得这么好，真是令人高兴！

作者: 小刀 时间: 14-12-29 04:50
随着接触社会越深，越觉得自己以前像个书呆子。社会里充满了规则和潜规则，规则是挂在墙上的，潜规则是实际运行的。套用人自身也一样，都有欲望和道德追求，以前一味地压制欲望去追求一些刻板的规范，反而将自己折磨成抑郁症。面对社会和个人自己都一样，要接受现实，分清事实判断和价值判断。我敢说，我们这一类的人，大部分是不喜交友的，这样我们就对外界的掌握和判断产生失误，要吗过喜要吗过悲。

作者: 小刀 时间: 15-1-3 01:59
突然晚上不想睡觉，过来看看自己帖子。怀念当时的一些失去联系的朋友，一个青岛的女孩子，叫羽毛，特别善解人意；沙漠，又名心月悠然，东北小伙，一直走地很艰辛，不知道怎么样。

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