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标题: 记录情绪变化 [打印本页]

作者: shazha    时间: 14-12-1 18:03
标题: 记录情绪变化
图书馆借了10本抑郁症的书,沉死了,手撕鸡饭,给妈妈打电话希望她来广州陪我,她身体不好不想来,让我自己找个伴儿,前男友那里,可以住,但是没话说,更孤独,还是回自己的出租屋吧,租金还能维持10个月吧!再不工作就只能再向母亲要钱。6点半瑜伽课,纠结半天才来的,那套紫色的只穿过一次的瑜伽服怎么也想不起在哪丢的,还有只用过一次的洗发水,想不起丢哪了,总是神情恍惚,精力不够,过分担心丢东西,很焦虑。今天有个朋友发短信问我怎么几个月没消息,我不知道怎么回,说抑郁了?忍了,什么都不说吧!考核期快了,就是不想准备,害怕再次失败,完全是逃避,越逃避越难面对,有关工作的一点点擦边的关联词都回避,这也太难受了吧!躁狂时那精神头儿哪去了??真的想快点躁起来。
作者: shazha    时间: 14-12-1 18:06
不敢看微信朋友圈,朋友们都在生龙活虎的工作着,恋爱,生子,嗮幸福,就我半死不活。
作者: hanxiaotj    时间: 14-12-1 21:44
现在的你没那么差,躁起来也没那么好。目
作者: 有光    时间: 14-12-1 22:13
shazha 发表于 14-12-1 18:06
不敢看微信朋友圈,朋友们都在生龙活虎的工作着,恋爱,生子,嗮幸福,就我半死不活。

现在没上班的话,就找个便宜对方住吧,这个病10个月好不了很常见


作者: shazha    时间: 14-12-10 22:33
今天晚上10点哭了一通,和一个大学同学说“坚持不住了,活着真累”,半天他回复“谁不累啊”,本想和他倾诉一下,完全找不到倾诉点。算了,还是自己哭一下吧,还别说,哭一通后,除了脑袋有点晕晕的,不舒服,心情好了些。
作者: shazha    时间: 14-12-10 22:34
http://www.56.com/u24/v_NjEwOTYzODk.html

让心里充满阳光1
作者: shazha    时间: 14-12-10 22:35
http://www.56.com/u20/v_NjEwOTY0NzM.html

让心里充满阳光2
作者: shazha    时间: 14-12-10 22:36
http://www.56.com/u20/v_NjEwOTY1NjE.html


作者: shazha    时间: 14-12-10 22:36
http://www.56.com/u14/v_NjEwOTY2NDM.html
作者: shazha    时间: 14-12-11 00:45
10点多哭了一通,感觉好了,12点多又不行了,又哭。绝望。
作者: 蓝色港湾    时间: 14-12-11 13:39
亲,选择勇敢面对稍微简单的事情,丢东西或忘了放哪正常人也经常碰到,别太在意,主要是你注意力不集中,会好起来的,试着减轻焦虑,没啥大不了的,调整心态,实在不行就去医院辅助药物,这时候最需要家人帮助,不要不好意思,家人的作用就是这样,等你好了,好好对他们
作者: shazha    时间: 24-4-30 20:55
shazha 发表于 14-12-11 00:45
10点多哭了一通,感觉好了,12点多又不行了,又哭。绝望。

能哭出来,我现在哭不出来,就是烦躁,一边吃菠萝一边打字。菠萝很甜,希望下次你来这里看到这行字,能回忆起菠萝,和大房子,我们的秘密基地。前夫把健身房续了5年,有点吃惊,昨天还再考虑续费的钱要不要出呢
作者: shazha    时间: 24-4-30 20:58
shazha 发表于 14-12-10 22:33
今天晚上10点哭了一通,和一个大学同学说“坚持不住了,活着真累”,半天他回复“谁不累啊”,本想和他倾诉 ...

哪个大学同学啊?想不起来了,麻烦你下次给点提示,前段时间和群经常聊天,他会给一些鼓励,但是没用,那天偶尔听了一句话“能解决问题的东西都在自己身上,不用问别人”原话忘了。




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