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标题: 警惕！自认为躁狂好过抑郁。 [打印本页]

作者: wddn1991 时间: 14-10-30 15:17
标题: 警惕！自认为躁狂好过抑郁。
   阳光论坛是个好地方，他为我们病友交流心得体验，更深入的认识、治疗我们的疾病、预防复发提供了一个探讨的窗口。本人来的晚，码字能力有限，所以潜水的时候多。    我是个典型的双相患者，但一直被当做抑郁治疗，自从认识到自己的轻躁狂状态，果断换药，现在只吃情感稳定剂。回想过去的表现，一路走来磕磕碰碰，对自己的躁狂深恶痛绝。看到部分病友呼喊着躁狂快些来吧，甚至要来得更加猛烈些吧。我还是替他们感到了些许的担忧以致害怕，在此以自己的教训和感悟谈谈我的认识。
   诚然，病友们在躁狂时的自我感觉良好，尤其是与抑郁期相比，反差更大，但是要论到危害，躁狂比抑郁要大的多多。抑郁时，感觉难受，那是肯定的，但于别人看来，你只是个无趣的、孤僻的、优柔寡断的、无能的一个人。轻中度的抑郁，对于不懂的亲朋同事，根本不知道你是一个患病的人，当然重度的时候除了家人，大家可能也看不到你了，你的生活就像流星一样划过天际，只留下了一个轨迹而消失的无影无踪。但是，躁狂时，你的破坏力是惊人的。挥霍无度，花钱没有打算，几天之内花光一月的开支；盲目投资，多年积蓄打了水漂。乱交友，却没有建立友谊，随便请人吃饭，因为表现轻率和不当别人并不领情甚至产生矛盾；言语轻率、脾气暴躁，得罪了人而不自知；处事冲动偏激，伤害家人，造成家庭关系紧张。。。。。。
   再看看躁狂时自己的能力，是不是真的就像感觉的那样提高了呢？好像在躁狂的时候，自信心很强、思维敏捷、脑子转的特别快、好点子和办法一个接一个迫不及待地要冒出来。但是，静下心来，反思一下，自己的思维大多是单向的直线，肤浅而幼稚，许多的想法极端不切实际；自信心强，对事情的考虑，只想到有利的一面，不去分析问题和困难，或者想到了，但在脑子里根本不扎根，一闪而过，导致行动上的盲目、冲动。其实作为旁观者看得清清楚楚，提些建议，自己不能接受，与之论战（躁狂者的辩论能力是很强的），加之过高的自信和自我评判，哪能容得下不同意见，争吵是必然的，当一件事情的决断权在自己，别人不能左右的时候，悲剧必然发生。
   躁狂时，忙忙碌碌，不知疲倦，好像效率很高。但是，做事毫无条理，往往随着兴趣这件跳到那件，结果一事无成。我自己的感觉，躁狂来时，想写个材料，录个表格都不能静下来，过分关心天下大事、忧百姓苍生，就是手头的工作不屑完成，想来真是个笑话。
   躁狂确实很享受，尤其是轻躁狂，有的人也许不怎么影响工作和生活，据说创造力还挺高。在此要说的是，除非你能维持这个轻躁狂一生，否则它在为我们抑郁的来临挖掘着坟墓。躁狂时，病人缺乏自省力，当然，也没时间自省，我们就像加满了水煤的蒸汽火车，突突突的向前飞奔，不知不觉中奔到了铁轨的尽头，后果可想而知。且不说，双相的我们，躁狂的尽头是抑郁，就说抑郁来临时，我们一个劲的反省自己，以至于到了吹毛求疵的程度。连平静期我们做的很多事情，总是能挑出若干的毛病，后悔痛恨自己而不能原谅，更别说躁狂时做的那么多傻事，说的那么多诳话。躁狂，等于是在我们脆弱而难愈的伤口上撒盐，撕扯了自己的肉体和灵魂，耗尽了我们的体力和精力，在抑郁期慢慢地疗伤。
   在此我要劝诫病友包括我自己，不要害怕抑郁，你放胆过来，我服你了，我要认从你，顺应你，平静的和你共处，你不让我动，我就睡觉，你让我害怕和人相处，我就寻找孤独。但要相信，阳光总在风雨后，黎明前的黑暗总是短暂的，我们宁可做期盼太阳升起的小鸟，也不当追逐太阳而被渴死的夸父。

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作者: 凝望蔚蓝星空 时间: 14-11-2 18:52
写的很好，我就是去年九月到今年九月躁狂发作，结果把本来该毕业的大学又拖了一年，挥霍光了家里的钱，还欠了好几万的债务，结交的朋友没有领情，龃龉不断。然后九月份抑郁复发了，非常严重，自责到了几次差点跳楼。现在安静下来，感觉好后怕

作者: rubychen_5133 时间: 14-12-7 00:39
写的真好！！！

作者: 冰漠 时间: 14-12-7 09:19
写得客观，我们需要平稳。

作者: movie 时间: 14-12-8 11:11
轻躁真是很美好的感觉, 尤其是对我这种多年都一直处于抑郁状态的. 当然, 轻躁会转成抑郁. 如果能一辈子处于轻躁, 那简直是太幸福了

作者: 坐看云起 时间: 14-12-10 20:58
对躁郁症患者是个很好的提醒

作者: 槐花香 时间: 14-12-11 11:40
写的好。可是，我们本身就是这个病，根本就不知道啊。等到知道的时候，已经是废人了。感谢楼主的体会，其实把我们所有的症状都写清楚了。

作者: 真之 时间: 14-12-22 21:37
感同身受，去年的轻躁狂让我欠下了不少债，也丢了职位，看来不可忽视啊

作者: npgengen 时间: 15-1-10 11:04
燥狂让百自己家庭破裂裂

作者: shazha 时间: 15-1-13 14:03
写得真准确，好多共鸣。躁太伤害人际关系，郁又反复自责伤害自己

作者: 茉莉清香 时间: 15-5-28 23:26
真羡慕精力充沛的正常人

作者: 张志 时间: 15-5-31 00:47
楼主思路很清晰，祝愿早日康复

作者: 海之韵 时间: 15-7-13 07:09
说的很好！躁比郁损伤大！

作者: 海之韵 时间: 15-7-14 11:24
原来一直盼躁，但经过这次躁后，再也不盼了

作者: 澄静的心 时间: 15-7-19 23:24
躁是伤人，郁是自伤，唉，哪一样都不好。祝楼主早日好起来。

作者: 早安晨之美 时间: 15-9-1 20:59
我也是这样的楼主说的有道理各位病友一定要警惕

作者: 李云66 时间: 15-9-11 18:22
以前很想躁，现在不想了，平稳就好。

作者: 海之韵 时间: 15-9-12 12:31
我的医生说轻抑是双相人最安全的状态……但就是不好受啊，因为躁过，所以更凸显了轻抑的难受。自己潜意识里总觉得轻躁才是正常，唉

作者: 小特特 时间: 15-9-24 13:57
顶一下，论点客观，论据合理的好帖子

作者: lufien 时间: 16-5-4 14:01
写得很对，感同身受

作者: 163~~ 时间: 16-5-4 18:38
写的太好了，有认知，可苦了亲人，祝好不再反复！过好每一天！

作者: 圆圆圆 时间: 16-5-16 15:32
我觉得躁狂忧郁都不好，小剂量的维持着的平稳期比较好
当然，停药不吃药，还能正常生活是最好的

作者: 1991开始 时间: 16-5-24 11:34
看来我也有点躁，心情好的时候，话特别多，很会批驳他人。

作者: 沈渊渊 时间: 16-6-18 18:40
啊看完楼主写的开始怀疑自己是不是双相

作者: 寻求内心的平静 时间: 16-7-22 15:21
写的真好

作者: 从容和平静 时间: 16-11-6 16:34

沈渊渊发表于 16-6-18 18:40
啊看完楼主写的开始怀疑自己是不是双相

之前怀疑双相，好的时候可能是轻燥，看了楼主描述感觉自己好像没那么严重，就是比较亢奋情绪好想法多有点不知疲倦。

作者: 幸运草 时间: 16-11-6 16:52

从容和平静发表于 16-11-6 16:34
之前怀疑双相，好的时候可能是轻燥，看了楼主描述感觉自己好像没那么严重，就是比较亢奋情绪好想法多有点 ...

我也是想法比较多，对自己的能力很有自信，做什么都很起劲很有兴趣。

作者: 苦恼的丸子 时间: 16-11-7 19:00
轻燥真的是让人忘记一切的道德感和内疚感和羞耻感，回头想想躁狂时候的事情真的很可怕，虽然那样快乐的感觉还是很怀念，但是平平淡淡才是我要的，

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