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标题: 警惕！自认为躁狂好过抑郁。 [打印本页]

作者: wddn1991 时间: 14-10-30 01:29
标题: 警惕！自认为躁狂好过抑郁。
   阳光论坛是个好地方，他为我们病友交流心得体验，更深入的认识、治疗我们的疾病、预防复发提供了一个探讨的窗口。本人来的晚，码字能力有限，所以潜水的时候多。    我是个典型的双相患者，但一直被当做抑郁治疗，自从认识到自己的轻躁狂状态，果断换药，现在只吃情感稳定剂。回想过去的表现，一路走来磕磕碰碰，对自己的躁狂深恶痛绝。看到部分病友呼喊着躁狂快些来吧，甚至要来得更加猛烈些吧。我还是替他们感到了些许的担忧以致害怕，在此以自己的教训和感悟谈谈我的认识。
   诚然，病友们在躁狂时的自我感觉良好，尤其是与抑郁期相比，反差更大，但是要论到危害，躁狂比抑郁要大的多多。抑郁时，感觉难受，那是肯定的，但于别人看来，你只是个无趣的、孤僻的、优柔寡断的、无能的一个人。轻中度的抑郁，对于不懂的亲朋同事，根本不知道你是一个患病的人，当然重度的时候除了家人，大家可能也看不到你了，你的生活就像流星一样划过天际，只留下了一个轨迹而消失的无影无踪。但是，躁狂时，你的破坏力是惊人的。挥霍无度，花钱没有打算，几天之内花光一月的开支；盲目投资，多年积蓄打了水漂。乱交友，却没有建立友谊，随便请人吃饭，因为表现轻率和不当别人并不领情甚至产生矛盾；言语轻率、脾气暴躁，得罪了人而不自知；处事冲动偏激，伤害家人，造成家庭关系紧张。。。。。。
   再看看躁狂时自己的能力，是不是真的就像感觉的那样提高了呢？好像在躁狂的时候，自信心很强、思维敏捷、脑子转的特别快、好点子和办法一个接一个迫不及待地要冒出来。但是，静下心来，反思一下，自己的思维大多是单向的直线，肤浅而幼稚，许多的想法极端不切实际；自信心强，对事情的考虑，只想到有利的一面，不去分析问题和困难，或者想到了，但在脑子里根本不扎根，一闪而过，导致行动上的盲目、冲动。其实作为旁观者看得清清楚楚，提些建议，自己不能接受，与之论战（躁狂者的辩论能力是很强的），加之过高的自信和自我评判，哪能容得下不同意见，争吵是必然的，当一件事情的决断权在自己，别人不能左右的时候，悲剧必然发生。
   躁狂时，忙忙碌碌，不知疲倦，好像效率很高。但是，做事毫无条理，往往随着兴趣这件跳到那件，结果一事无成。我自己的感觉，躁狂来时，想写个材料，录个表格都不能静下来，过分关心天下大事、忧百姓苍生，就是手头的工作不屑完成，想来真是个笑话。
   躁狂确实很享受，尤其是轻躁狂，有的人也许不怎么影响工作和生活，据说创造力还挺高。在此要说的是，除非你能维持这个轻躁狂一生，否则它在为我们抑郁的来临挖掘着坟墓。躁狂时，病人缺乏自省力，当然，也没时间自省，我们就像加满了水煤的蒸汽火车，突突突的向前飞奔，不知不觉中奔到了铁轨的尽头，后果可想而知。且不说，双相的我们，躁狂的尽头是抑郁，就说抑郁来临时，我们一个劲的反省自己，以至于到了吹毛求疵的程度。连平静期我们做的很多事情，总是能挑出若干的毛病，后悔痛恨自己而不能原谅，更别说躁狂时做的那么多傻事，说的那么多诳话。躁狂，等于是在我们脆弱而难愈的伤口上撒盐，撕扯了自己的肉体和灵魂，耗尽了我们的体力和精力，在抑郁期慢慢地疗伤。
   在此我要劝诫病友包括我自己，不要害怕抑郁，你放胆过来，我服你了，我要认从你，顺应你，平静的和你共处，你不让我动，我就睡觉，你让我害怕和人相处，我就寻找孤独。但要相信，阳光总在风雨后，黎明前的黑暗总是短暂的，我们宁可做期盼太阳升起的小鸟，也不当追逐太阳而被渴死的夸父。

作者: 人间有阳光 时间: 14-10-30 07:10
顶楼主就象丁叔说的抑郁时有自知躁狂时飘飘然

作者: goldsun0 时间: 14-10-30 07:30

人间有阳光发表于 14-10-30 07:10
顶楼主就象丁叔说的抑郁时有自知躁狂时飘飘然

抑郁时没有自信，躁狂时自信膨胀.
2个极端都不好，抑郁时候，适度的轻躁狂，对建立自信有些帮助。

作者: liuhaitao 时间: 14-10-30 07:43
本帖最后由 liuhaitao 于 14-10-30 07:45 编辑

重躁是没自知，轻躁是清醒的，有自知。我十年轻躁，最后三年就是自己主动治疗。坛内也有很人自知轻躁。抑郁的最大害处是自杀。我们得以最快时间摆脱抑郁，远离自杀，只要不重躁，有的是时间往回调，直到不郁不躁。把命保住，把根留住！！

作者: 85750272 时间: 14-10-30 11:25
文章总结的很好，真切的描绘了躁狂和抑郁状态，感同身受。

作者: liuhaitao 时间: 14-10-30 15:29
楼主可能没有抑郁过，或有过抑郁却并无自杀想法。前几天我在坛内看到一病友说：躁狂损失的是钱，抑郁丢掉的是命。他是快速循环。
躁狂和抑郁都不好，若只能在两者中选一，我选择躁狂。

作者: 微語 时间: 14-10-30 15:45
标题: 躁狂的后果可能是长期精神和精力衰弱、衰退
本帖最后由微語于 14-10-30 15:59 编辑

轻躁狂建立的“自信”是靠不住的，过了劲更不自信。而且躁狂得越厉害以后抑郁得就越厉害，如同透支后还高利贷。所以躁狂时感觉精力充沛是假象，以后抑郁时往往会伴随长期精神和精力衰弱、衰退。我现在就每天需要睡11个小时。

我是宁要抑郁不要躁狂，包括轻躁狂。

作者: liuhaitao 时间: 14-10-30 16:14

微語发表于 14-10-30 15:45
轻躁狂建立的“自信”是靠不住的，过了劲更不自信。而且躁狂得越厉害以后抑郁得就越厉害，如同透支后还高利 ...

我现在还有点抑郁，不上班。吃着药。担心几个月内能不能完全好。我轻躁近十年，也没感到有什么透支的。只是脾气暴躁，人际关系差。此次治轻躁，结果治成了轻度抑郁，难受死了。楼主最后朝抑郁挑战。让他来个重郁，他也就老实了。

作者: liuhaitao 时间: 14-10-30 16:16

goldsun0 发表于 14-10-30 07:30
抑郁时没有自信，躁狂时自信膨胀.
2个极端都不好，抑郁时候，适度的轻躁狂，对建立自信有些帮助。

抑郁时不可能有轻躁狂。要么抑郁，要么躁狂。混合双相也是。

作者: liuhaitao 时间: 14-10-30 16:18
没听说躁狂有自杀的。只知道抑郁的有20%最终自杀。

作者: liuhaitao 时间: 14-10-30 16:22
另外，躁狂要比抑郁好治得多。

作者: liuhaitao 时间: 14-10-30 16:25
当然，躁狂对他人影响较大，抑郁是自己和自己斗，但是一旦自杀，对家人的伤害也是巨大的。

作者: wddn1991 时间: 14-10-30 22:42

liuhaitao 发表于 14-10-30 07:43
重躁是没自知，轻躁是清醒的，有自知。我十年轻躁，最后三年就是自己主动治疗。坛内也有很人自知轻躁。抑郁 ...

我的感觉是轻躁不去寻求治疗，重躁时家人强迫送症。我的双相二十多年了，轻躁重抑，一直当抑郁治疗，如果不是转换成慢性抑郁、快速循环和混合发作，我会一直吃抗抑郁药，并期待着下一个躁狂期的来临。

作者: liuhaitao 时间: 14-10-31 08:06

wddn1991 发表于 14-10-30 22:42
我的感觉是轻躁不去寻求治疗，重躁时家人强迫送症。我的双相二十多年了，轻躁重抑，一直当抑郁治疗，如果 ...

对你表示同情。我俩有点类似。你轻躁时和重郁时都吃抑郁药，我是十年轻躁，无抑郁，但还是吃氯丙咪嗪，因为最初是中等抑郁。氯丙咪嗪吃了14年，由6粒减至半粒。我似乎没转成快速和混合。我这种情况比较少见。你是典型双相来回倒。换句话说，我氯丙咪嗪的量始终超过应服的药。如5粒时轻躁，应降为4粒，4粒时轻躁，应降为3粒。半粒时轻躁，应降为4分之一粒，或者全程加碳酸锂量。
医生说千人千样，只能根据具体情况来调药。患者自己不懂，而病不重时医生懒得管。这也正是我自学双相的原因，不能完全指望医生。

作者: 806391866 时间: 14-11-3 00:15
我支持轻躁，抑郁害处太多太多。。。

作者: 黎明前的黑夜 时间: 14-11-19 20:29
很深刻呀，躁狂确实比抑郁可怕。

作者: liuhaitao 时间: 14-11-19 20:42
如果现在只有两种选择：终生轻躁狂，终生轻抑郁。我选终生轻躁狂，有透支，并不太大。比如脾气大就对心脑血管有影响。但是，可别忘了轻抑郁也是伤身的，免疫低下，心脑血管病也是正常人的几倍。有人说躁狂是透支，那么就能说抑郁是在储蓄力量吗？根本不是那些事，想当然。另外，有没有终生抑郁的人？没有的，早自杀了。至多熬五年，必定自杀。
所以，双相抑郁患者一定要服足量稳定剂，然后加足量抑郁剂，尽快摆脱抑郁，转躁了，只要不是重躁，再往回调。说抑郁比躁狂好的人应该是没尝够抑郁的滋味。

作者: liuhaitao 时间: 14-11-19 20:44
我这半年的时间就是努力摆脱轻度抑郁，如是轻度躁狂，早治好了。抑郁是非常难缠的，害死了多少人。

作者: liuhaitao 时间: 14-11-19 21:01
当然，讨论抑郁好还是躁狂无大意义，疾病往往不以人的意志为转移。无论躁狂还是抑郁，都得积极治疗。不存大怕抑郁就呆在躁狂阶段，也不存在怕躁狂就始终抑着。
这个贴子的题目用了不好的字眼：警惕！搞得好象是把别人往躁狂里拉一样，所以，警惕！可别被人骗进躁狂啊！实在是小题大作。

作者: 野草莓 时间: 14-11-19 21:51
楼主写的很好，感同身受。

我今年6月开始吃药，一直认为自己是单相抑郁
直到国庆节时开始躁狂，当时我并没有认为那是躁狂，只是以为药物起效了
持续一个月后，本月初工作很不顺利，转成抑郁。
抑郁的程度比吃药前还严重的多，自杀的想法非常强烈。
再加上躁狂时花了不少钱，到了抑郁时就开始责怪自己

作者: wddn1991 时间: 14-11-20 11:06

黎明前的黑夜发表于 14-11-19 20:29
很深刻呀，躁狂确实比抑郁可怕。

很搞笑的吧，前两天天气不好，抑郁又来了，当时就想，还是躁狂快活些。唉，总是在两极来回蹦跶。

作者: wddn1991 时间: 14-11-20 11:11

liuhaitao 发表于 14-11-19 20:42
如果现在只有两种选择：终生轻躁狂，终生轻抑郁。我选终生轻躁狂，有透支，并不太大。比如脾气大就对心脑血 ...

双相患者谁个没有遭受过抑郁的折磨呢，如果能轻躁狂相伴一生，应该说比正常人还幸运。关键是躁狂过后更深的抑郁，还要去反思，挖坟掘墓，等着去跳，悲催啊。

作者: wddn1991 时间: 14-11-20 11:13

liuhaitao 发表于 14-11-19 20:44
我这半年的时间就是努力摆脱轻度抑郁，如是轻度躁狂，早治好了。抑郁是非常难缠的，害死了多少人。

反正我现在是不想死了，认识到自己是病人，把目标定低点，坚持吃药。

作者: liuhaitao 时间: 14-11-20 11:15

wddn1991 发表于 14-11-20 11:11
双相患者谁个没有遭受过抑郁的折磨呢，如果能轻躁狂相伴一生，应该说比正常人还幸运。关键是躁狂过后更深 ...

那说明还是抑郁更坏，你怕躁是怕转郁。躁郁都不好，也有长期轻躁的，据说很多成功人士归功他们的成功于轻躁。我倒是轻躁了十年，也没干成什么事，只是大部分时间比较开心而已。轻躁狂有许多缺点的，一生轻躁狂也是不可想象的。

作者: liuhaitao 时间: 14-11-20 11:19

wddn1991 发表于 14-11-20 11:13
反正我现在是不想死了，认识到自己是病人，把目标定低点，坚持吃药。

那要看你症状控制得怎么样，我轻抑郁都好了90%，我也不敢肯定我哪天不自杀。只要残留的症状持续两年，我的死期就到了。重度抑郁，象我这样的人，只能熬半年，必死。还好，我没得过重度抑郁。轻躁狂可是不想死噢，美着呢。

作者: wddn1991 时间: 14-11-20 11:24

liuhaitao 发表于 14-11-19 21:01
当然，讨论抑郁好还是躁狂无大意义，疾病往往不以人的意志为转移。无论躁狂还是抑郁，都得积极治疗。不存大 ...

之所以用警惕，是因为看到不少病友迷恋于躁狂状态。这是一个误区，我们的目的是要把病治好，抑郁来了要对抗抑郁，躁狂来了要对抗躁狂，用什么对抗，想取得什么结果，当然最好是正常的心境。如果像某些病友说的，宁可躁狂快乐死不愿抑郁苟且活，那又何必呢？双相障碍的恢复应该以寻求平和宁静的状态为最终目的，追求轻躁去克服掩盖抑郁，是不是矫枉过正了啊。

作者: wddn1991 时间: 14-11-20 11:31

liuhaitao 发表于 14-11-20 11:15
那说明还是抑郁更坏，你怕躁是怕转郁。躁郁都不好，也有长期轻躁的，据说很多成功人士归功他们的成功于轻 ...

讨论哪个更坏有意思吗？瞎子羡慕聋子。

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