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标题: 推荐一个台湾养生节目 [打印本页]

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-26 16:55
标题: 推荐一个台湾养生节目
论坛里有不少喜欢养生的朋友，大家都希望更健康，更年轻，我推荐一个我很喜欢看的养生节目吧！大家有什么养生的网站，节目，资料也可以说说啊，我先抛砖引玉了！

链接如下：
http://www.360kan.com/va/asUmbaRv7JcCDz.html

作者: maybug 时间: 14-9-26 21:56
养生堂

作者: 飞一般的遐想 时间: 14-9-26 22:35
很赞，我很喜欢！看来还是要谦卑的跟朋友们多交流，原来还是可以学习到很多。

作者: citrus4361 时间: 14-9-27 12:21
磕大头加上吃素

作者: szw555555555 时间: 14-9-27 14:02
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-27 17:34

飞一般的遐想发表于 14-9-26 22:35
很赞，我很喜欢！看来还是要谦卑的跟朋友们多交流，原来还是可以学习到很多。

你平时都看什么养生节目呢？

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-27 17:36

citrus4361 发表于 14-9-27 12:21
磕大头加上吃素

磕大头是要信仰佛教的意思吗？
吃素不错，但是我坚持不下来，但我可以做到少吃肉，现在的肉里面毒素太多！

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-27 17:37

maybug 发表于 14-9-26 21:56
养生堂

这个节目好像是北京卫视的吧，谢谢推荐！

作者: citrus4361 时间: 14-9-27 18:43
晨曦你也可以试试看磕大头，全身运动

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-27 18:51

citrus4361 发表于 14-9-27 18:43
晨曦你也可以试试看磕大头，全身运动

谢谢推荐，我还特意百度了一下磕大头的动作图片，真是个大动作啊！

作者: 阿兰那行者 时间: 14-9-29 13:46

citrus4361 发表于 14-9-27 18:43
晨曦你也可以试试看磕大头，全身运动

我也是啊，难得哦。确实有很好的运动效果，还不用管天气如何。

作者: 阿兰那行者 时间: 14-9-29 13:47

向往晨曦发表于 14-9-27 18:51
谢谢推荐，我还特意百度了一下磕大头的动作图片，真是个大动作啊！

有点像藏传佛教的，很多西藏人三步一拜，相当厉害

作者: 阿兰那行者 时间: 14-9-29 13:48
先收藏了，回家看看

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-29 19:42

阿兰那行者发表于 14-9-29 13:48
先收藏了，回家看看

看看吧，挺好的

作者: citrus4361 时间: 14-9-29 19:50

阿兰那行者发表于 14-9-29 13:46
我也是啊，难得哦。确实有很好的运动效果，还不用管天气如何。

能每天坚持会很快起效果，但我就是不能坚持

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-29 19:58

citrus4361 发表于 14-9-29 19:50
能每天坚持会很快起效果，但我就是不能坚持

运动多样化也不错，每天做不一样的运动比较不那么单调，加上散步了，瑜伽了，都挺好的

作者: citrus4361 时间: 14-9-29 20:04

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-29 20:04

citrus4361 发表于 14-9-29 20:04

作者: 阿兰那行者 时间: 14-9-30 08:48

citrus4361 发表于 14-9-29 19:50
能每天坚持会很快起效果，但我就是不能坚持

你可以加入视频共修，大家一起早起拜忏。

作者: 阿兰那行者 时间: 14-9-30 08:49

向往晨曦发表于 14-9-29 19:58
运动多样化也不错，每天做不一样的运动比较不那么单调，加上散步了，瑜伽了，都挺好的

我还报名了马拉松，哈哈。看我的头像，也是养生一法。

作者: 向往晨曦 时间: 14-9-30 15:56

阿兰那行者发表于 14-9-30 08:49
我还报名了马拉松，哈哈。看我的头像，也是养生一法。

马拉松我可跑不下来，我喜欢快步走，比较好坚持！

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