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标题: 每一天都想要放弃，但是每一天都坚持下来了 [打印本页]

作者: 薇语珞璃 时间: 14-9-17 17:07
标题: 每一天都想要放弃，但是每一天都坚持下来了
   其实抑郁症对每个人来说都不一样，生活给了我们很多东西，我们并没有敞开心扉去接纳他，直到现在我还没有完全从抑郁的影子里走出来，我不知道那些每次抑郁之后的人变得更加坚强，心态更加好是怎么做到的。
   济南一直下了四天的雨，下雨对我来说没多大的影响，感冒了有些发烧，胃不舒服，也都好了，现在内心很平静，对未来也还好，只是内心深处还是有一些忧虑。
   我总是不停地在回想过去，这是病的一个症状么？还是我本身的性格是这样的，做什么事都要总结一下，是太认真的缘故么，把一个学期作为一个阶段，每个学期都有不同的总结。睡眠时好时坏，有时候兴致勃勃地想停掉一切药物，完全靠自己，觉得吃药无穷无尽，吃药就是压力，其实我还没有正确地接纳自己，接纳一个不完美的自己，总是害怕自己的抑郁症，也不断地提醒自己我是病人我和别人不一样，羡慕每一个人，其实我是一个被人羡慕的人，我确实很幸福，在任何人眼里，我都是大大咧咧，爱说爱笑，与大家相处很和睦的人，但是以前的感觉我都害怕再有，为什么一直会回想过去呢，特别特别想失忆，我想被车撞一下回不回醒了什么都不记得了，不过我没勇气这么做。
   有时候我觉得接受新东西都很费事，可能是从骨子里的自卑，因为我觉得时代在不断地进步，每天都在发生着新奇的事情，看到别人都在进步，我就很焦虑。身边好多同学都结婚了，我还没对象，找对象一定要找一个自己觉得舒服的才行，在爱情里我貌似是个白痴，虚荣，固执。其实我身边有好多好多的人，她们一直都在，我害怕被忘记。
   头经常会疼，这种疼是那种头皮麻麻地疼，有时候喘不过气来，憋气，有时候手会发麻，其实我挺健康的，但是自己给自己扣上了一个心理素质差的帽子，总是觉得自己心理素质太差。去年有人毕业的时候因为抑郁症自杀，我心里一直记着这事儿，害怕我的结局像她一样，其实毕业是一件很快乐的事情，希望明年我能快乐地毕业！加油↖(^ω^)↗

作者: goldsun0 时间: 14-9-17 21:03
因为你越想逃跑,它跟的越紧;
1.你尝试,让这种痛苦再难受些,再猛烈些,......
你不做任何,只是观察这种痛苦的程度是否在增加
2.你再尝试,让这种痛苦再再难受些,再再猛烈些,......
你不做任何,只是观察这种痛苦的程度是否在增加
3. 这种奇妙的感觉是什么?

作者: bodhiya 时间: 14-9-17 23:16
去年有人毕业的时候因为抑郁症自杀，我心里一直记着这事儿，害怕我的结局像她一样，其实毕业是一件很快乐的事情，希望明年我能快乐地毕业！加油↖(^ω^)↗

这儿的大学是极为恶劣的东西。为大学自杀，是懦弱退缩，向黑暗势力低头。这样做不值得。不要因为垃圾影响了自己的心情。

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