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标题: 因为睡眠快挂了，大家来帮帮忙吧！ [打印本页]

作者: 奔跑的月桂女神 时间: 14-9-15 17:18
标题: 因为睡眠快挂了，大家来帮帮忙吧！
生完孩子半年后，失眠就来找我了。而后又熬了半年，直到一年前躯体反应也出现（具体表现就是，失眠、胃胀、头皮发麻、喉咙发梗）实在忍受不了就去精神科看医生。医生开了黛力新（一天一片）、右佐匹克隆3mg（前期半片，后期一片）和劳拉西泮0.5mg（偶尔半片、偶尔两片），躯体症状消失了，但是失眠一直伴随！！做了心理测试抑郁和焦虑量表都在正常范围内。我说的失眠，是入睡困难，入睡非常困难，晚上大脑很兴奋，不觉得累，用药睡的还好，不用药根本睡不着！！可是我不能一直用药啊，我渴望自主睡眠，而且药效越来越不好，以前半片的右左和劳拉吃完就会打哈欠想睡了，现在吃完一片还要等一个小时才想睡觉！亲爱的版主，各位路过的好心人，能不能告诉我到底是怎么回事？是不是我的大脑真的坏了？我才28岁，不想就开始依赖药物睡眠，大家帮帮我吧！跪谢~~~

作者: 奔跑的月桂女神 时间: 14-9-15 17:19
在线等各位大神！！

作者: 奔跑的月桂女神 时间: 14-9-15 17:25
要说没点抑郁焦虑是不可能的，生完孩子半年后，我的情绪也很低落、提不起兴趣，但是用了黛力新几个月后，情绪慢慢好转，干活也有活力多了，就是睡眠问题一直困扰着我，不知道出了什么问题，要怎么做~！

作者: moonlight9801 时间: 14-9-15 17:46
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作者: 奔跑的月桂女神 时间: 14-9-15 17:54
谢谢楼上的朋友，可是一夜不睡，第二天头昏。身体轻飘飘的，手都会抖啊~~怎么办？

作者: hwy533553 时间: 14-9-15 23:13
比起我们，你失眠可算幸运的多，先用药治疗，可用入眠快的药，建议每天较强度锻炼，等恢复了慢慢把安眠药戒了，如感觉自己有心理困扰，心理治疗。浅见。

作者: 听风看风 时间: 14-9-16 14:19

奔跑的月桂女神发表于 14-9-15 17:19
在线等各位大神！！

http://www.sunofus.org/bbs/thread-86610-1-1.html

作者: 奔跑的月桂女神 时间: 14-9-17 17:28
谢谢楼上朋友的分享，昨天晚上终于鼓起勇气半粒药都没吃，一直熬着，结果不是太差，最后一次看时间是半夜两点。虽然梦不断，似睡非睡，但是好歹也是自主睡眠，很高兴，今晚再次顺其自然，希望比昨晚好点。

作者: 听风看风 时间: 14-9-18 15:43

奔跑的月桂女神发表于 14-9-17 17:28
谢谢楼上朋友的分享，昨天晚上终于鼓起勇气半粒药都没吃，一直熬着，结果不是太差，最后一次看时间是半夜两 ...

1，继续坚持下去
2，不要频繁看表
3，似睡非睡即可

作者: yiam 时间: 14-9-18 21:45
我是恶性失眠，至今已经服药8年了，每晚一粒瑞美隆。

作者: 张芬芬1987 时间: 14-10-7 17:53
白天多干点活,不要睡,晚上累了我想会好睡些

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