阳光工程心理网

标题: 我该怎么办？ [打印本页]

作者: 馨宇薇辰 时间: 14-9-7 15:54
标题: 我该怎么办？
抑郁症已经发作3次了，最后一次在一年前，现在还在吃药维持，明年就要找工作了，从现在开始同学们都在忙着各种考试，我也想上进，但是一想起抑郁症发作经历，就特别担心自己的身体，总觉得自己不行，不知道以后会不会因为工作又发作抑郁症，心里老没底，特别害怕担心，我该怎么办？

作者: goldsun0 时间: 14-9-7 15:58
找过医生,吃过啥药?

作者: 馨宇薇辰 时间: 14-9-7 16:05

goldsun0 发表于 14-9-7 15:58
找过医生,吃过啥药?

找过医生，之前的那个医生吃的是度洛西汀，安神丸，安乐片和米氮平，好了一段时间以后又不太好了，后来又换了个医生，现在吃的是帕罗西汀和米氮平，但是我老觉得最里面难受，牙舌头有麻麻的感觉，也没有什么其他的感觉，没觉得有多舒服，我一是怀疑自己是不是本身就自卑，对什么都不感兴趣，二是觉得药不对症。我其实是从高二开始不好的，那会儿一整夜一整夜的睡不着，失眠焦虑，从那以后我的性格就变得很外向，很逗逼，但是是去年才开始治疗的，3次的经历我觉得挺折腾我的，我现在都没有勇气去挑战去竞争，我明白自己不应该被打败，应该向往美好，但是我就是害怕担心。

作者: 坐看云起 时间: 14-9-7 16:54
非常理解你的感受，担心害怕，心里没底，这还是我们缺乏自信的表现。相信自己的能力，从容应对找工作

作者: 坐看云起 时间: 14-9-7 16:55
以平常心对待，不需要想着挑战竞争，那样会背负压力。

作者: 许伦笠 时间: 14-9-13 20:21
可以去体验拜佛、拜惭。
另外，你的担忧并非没有道理，但如果你愿意，可以百度“一念之转”，公益公开的方法，作者深度抑郁等通过很简单的“一念之转”抑郁消融了，而摇身一变为“大师”，在全球公益于提升人的幸福度事业。
祝福您！爱您！过来人许伦笠。

作者: 智空 时间: 14-9-14 18:13
学学那头驴吧

作者: wx1790 时间: 14-9-14 18:52
抑郁会降低自信，更会让自己一切都无能为力；先治病，再打算。只要人生方向正确，不必在意努力的早或迟。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)